07/08/2024
1- قاعدة 10/50للتركيز والدراسة✅
وهذي القاعدة مهمة جدا ويجب ان تطبقها إذا كنت شخص يتشتت كثير وما يركز!
القاعدة تقول ببساطة ركز على شغلك او دراستك لمدة 50 دقيقة وابعد كل المشتتات و بعدها خذ 10 دقائق راحة!
2- قاعدة قاعدة 90/21 للعادات✅
وتعتبر من اهم قواعد الحياة وتعريفها ببساطة هو انك تحتاج 21 يوم علشان تحول اي عادة الى سلوك
وتحتاج الى 90 يوم عشان تحوّل هذا السلوك الى اسلوب او "روتين" حياة!
3- قاعدة 20/80 للأسباب ✅
وتعرف ايضا باسم (مبدأ باريتو) وتقول القاعدة ان 80٪ من النتائج سببها 20٪ من الأسباب او الجهد!
4- قاعدة 20/30/50 لإدارة الأموال ✅
شرح هذي القاعدة هو: ان اي مبلغ يجيلك قسمه بهذي الطريقة👇🏻
50٪ مصاريف ثابته (اقساط سيارة /إيجار)
30٪ مصاريف متغيرة (كماليات / ترفية)
20٪ ادخار واستثمار
5- قاعدة 8/8/8 لتنظيم الوقت✅
وهذي القاعدة مفيدة جدا لتوازن حياتك وتقول انه يجب عليك تقسيم يومك الى 3 اقسام:
8 ساعات للنوم!
8 ساعات للعمل!
8 ساعات وقتك الشخصي وتستطيع عمل ما يناسبك من ترفيه ورياضة والخ..
6- قاعدة 30/30 لنشر المحتوى ✅
هذي القاعدة خاصة بفلسفتي😂 وتقول القاعدة:
انشر 30 منشور في انستقرام لمدة 30 يوم في مجال معين لكي ينطلق حسابك🚀
7- قاعدة 10/20/70 للتطوير والتعليم✅
وببساطة تقول القاعدة:
10٪ تدريب وتعلم شخصي
20٪ تعلم من الآخرين وتفاعل معهم
70٪ طبق ما تعلمته او ما يعرف بالتجربة
منقول..
