المتحده جروب_Elmot7da Group

11/04/2023

لايك
.. يذيب شحوووم الكرش #ودهون الظهر والارداف
يفقدك 8 كيلو ب30 يوم دون تعب مع افضل الانظمة الغذائية

23/11/2022

عن الرشاقة والأناقة والجمال والوزن المثالي اتحدث... 😍للوصول للوزن والجسم المثالى المتناسق بشكل طبيعؤ وبوقت قصير راسلني على رسايل الصفحه...... 😍

21/11/2022

21/11/2022

صحتك هي كنزك، والكثيرون يتبعون عادات غير صحية تضر بأجسامهم وصحتها لذا يعد الحفاظ على الصحة العامة للجسم عاملاً أساسيًا للوقاية من الأمراض ومن حدوث مضاعفات تؤثر عليك. لذا يجب عليك اتباع طرق نافعة وفعالة والابتعاد عن النصائح المتضاربة من غير المتخصصين التي قد تضر بك وتزيد من الأمر سوءًا.

نقدم لكم مجموعة من النصائح العامة لتحافظ على صحتك الجسدية والنفسية وتقلل من الإجهاد والضغوط لتتمتع بحياة مليئة بالحيوية والنشاط وخالية من الأمراض.

21/11/2022

أجريت دراسة طبية حديثة على الشطة توصلت أن تناول الفلفل الحار أو الشطة يساعد على في حرق الدهون الزائدة في الجسم، وإنقاص الوزن في وقت قصير. ما الفرق بين حرق الدهون وحرق السعرات الحرارية؟ وقد نُشرت نتائج هذه الدراسة في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية وأشرف عليها باحثون من جامعة "وايومنج" الأمريكية، حيث أشارت إلى أن الشطة تساعد في تحقيق حلم الرشاقة لأصحاب الوزن الكبير، حيث يحفز الفلفل الحار الجسم على حرق الطاقة وإنتاج كمية كبيرة من الحرارة، وهذا الأمر يسرع عملية حرق الدهون وذلك لاحتوائها على مادة الكابسيسين (Capsaicin). وتحدث العلماء عن هذه المادة بأنها المسؤولة عن منح الشطة مذاقًا أكثر حرارة، كما أنها ترفع معدل الأيض بنسبة 5%، وبالتالي ترفع نسبة حرق الدهون بنسبة 16%، وتحول الشطة كذلك الدهون البيضاء الضارة إلى دهون بنية مفيدة للجسم، وبالتالي تزيد من معدلات حرق السعرات الحرارية الزائدة، وهو ما يساعد في التحكم في وزن الجسم