10/09/2026
Hay temas que seguimos evitando porque no sabemos cómo abordarlos.
El suicidio es uno de ellos.
Pero precisamente por eso necesitamos hablar más: para romper el silencio, reducir el estigma y recordar que pedir ayuda es una opción, no un motivo de vergüenza.
Hoy queremos poner el foco en algo muy sencillo: estar disponibles para escuchar también importa.
No hace falta ser psicólogo, terapeuta ni experto para mostrar preocupación por alguien. A veces, simplemente estar, preguntar y escuchar puede ser un primer paso.
Y si la situación lo requiere, buscar ayuda profesional es fundamental.
🤍 Que hablar de salud mental deje de ser un tema incómodo. Que pedir ayuda sea cada vez más fácil.
📞 024 — Línea de atención a la conducta suicida
🚨 112 — Emergencias
Hoy, hablar también es prevenir.