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Esther Mojarro

Name: Esther Mojarro
Address: Huelva, 21000, ES
Telephone: +34648273535

Casa
España
Huelva
Esther Mojarro

DIGITAL SOCIAL MEDIA �

12/10/2022

Seguro has hecho en 🏡
Decoraste el de tus hij@s 👪
Pintaste las de casa 🚪y te quedaron geniales 😍

Pues estas de suerte!!!! En Leroy Merlín 📍 Huelva premiamos tus proyectos 🎉🎊
Compártelos con nosotros, en la sección de proyectos, y llévate PREMIO DIRECTO 🎁
UNA MAXI BOLSA ECO DE TELA.

Quieres compartirlo con nosotros? Entra aquí⤵️
https://comunidad.leroymerlin.es/t5/Proyectos/ct-p/proyectos

04/10/2022

Este mes de estamos de fiesta 🎉 en Leroy Merlín 📍
LA GRAN FIESTA DE LA CASA y queremos que participes 🤗
Hemos preparado distintas actividades para todas las edades 🤩
Entre ellas 6 separadores de ambiente, flor pizarra, bandeja decorada, placas fotovoltaicas, camino de mesa pintado y espejo sol ☀ 😍
Si quieres asistir sólo tienes que registrarte en nuestra comunidad de "bricoartistas" 😁 (indicando tienda favorita ➡️HUELVA) y apuntarte al que más te guste 🤩🤩

https://comunidad.leroymerlin.es/t5/Talleres-Leroy-Merlin-en-Huelva/bg-p/talleres-huelva-huelva

Nota: 🎁Si te registras con usuario acabado en.... EMG
Te llevas Bolsa ECO de tela XXL gratis (acércate a Leroy Merlín Huelva y presenta tu usuario para recoger el regalo directo del 1-30 Octubre/2022)🎁

̃osyniñasfelices

01/10/2022

Sabías que las manualidades de tus hij@s tienen premio en Leroy Merlin Huelva?🤔

Haz que participen en el concurso ♻️📥y a la vez desarrollen su imaginación 🤩.
(1-30 de octubre)

17/05/2022

Super Receta de Martes 🍏 Vamos a seguir cuidandonos 💪💪

CREMA DE CALABACIN Y MANZANA

Ingredientes: (para 4 personas)

• 400 g de calabacín sin pelar

• 200 g de puerro

• 200 g de manzana sin pelar (yo utilicé Fuji). Reservamos unas tiras finas para decorar

• 200 g de agua (o caldo vegetal)

• 2 cucharadas de aceite de oliva

• Pimienta negra recién molida

• Sal

👩‍🍳Preparación:👨‍🍳

🥒Trocear el calabacín y el puerro y pochar en una olla con aceite de oliva.
Salpimentar.

🍎Una vez pochado incorporar la manzana a trocitos chicos y dejamos un ratito más hasta ver que está algo blandita la manzana.

🥒Echamos el agua o caldo vegetal y cocer a fuego medio hasta que esté todo blandito.

🍎Triturar todo. Si ves que tiene mucho caldo, triturar solo las verduras y la manzana e ir incorporando el caldo poco a poco hasta conseguir la textura que quieras.

Servir y decorar con unas láminas de manzana 🍎

Disfrútalo 🤗 y pon un emoji si te ha gustado 🎊

Cambia tu Chip con Esther

14/01/2022

2022💙 10 cosas que no requieren talento y te convierten en una gran persona:

- Sé puntual
- Da las gracias
- Sonríe
- Esfuérzate
- Deja que te enseñen
- Actitud positiva
- Ayuda a los demás
- Pasión
- Aprende de los errores
- Di por favor

31/05/2021

Tengo un regalo muy especial para ti 🎁

He creado un CANAL EN TELEGRAM sobre estilo de vida saludable, donde encontrarás:

✔️Recetas deliciosas y naturales 😋
✔️Tips saludables❤️
✔️Deporte 👟
✔️Motivación 💪🏻

La finalidad es ayudarte a que CAMBIES DE CHIP de una manera divertida, sencilla y con resultados 😉

Te gusta la 💡idea?
PINCHA EN EL CANAL👇 Y ESTÁS DENTRO😁

https://t.me/cambiatuchip

14/04/2021

𝚅𝚊𝚜 𝚌𝚘𝚗 𝚙𝚛𝚒𝚜𝚊𝚜 𝚢 𝚜𝚎 𝚝𝚎 𝚊𝚌𝚊𝚋𝚊𝚗 𝚕𝚊𝚜 𝚒𝚍𝚎𝚊𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚎𝚕 𝚍𝚎𝚜a𝚢𝚞𝚗𝚘? 🥣

𝚈 𝚝𝚊𝚖𝚋𝚒é𝚗 𝚝𝚎 𝚐𝚞𝚜𝚝𝚊𝚛í𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚕𝚐𝚘 𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚜𝚘...

𝙰𝚚𝚞í 𝚝𝚒𝚎𝚗𝚎𝚜 5 𝚒𝚍𝚎𝚊𝚜 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍𝚊𝚋𝚕𝚎𝚜 𝚢 𝚗𝚞𝚝𝚛𝚒𝚝𝚒𝚟𝚊𝚜 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚞𝚜 𝚍𝚎𝚜𝚊𝚢𝚞𝚗𝚘𝚜 𝚗𝚘 𝚜𝚎𝚊𝚗 𝚝𝚊𝚗 𝚖𝚘𝚗ó𝚝𝚘𝚗𝚘𝚜 😍

𝙶𝚞𝚊𝚛𝚍𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊𝚛𝚕𝚘𝚜 ❤️
𝙵𝚎𝚕𝚒𝚣 𝚖𝚒é𝚛𝚌𝚘𝚕𝚎𝚜 😘

19/02/2021

Nutri-Consejo "RETENGO LÍQUIDOS" 😰😰

Principalmente ocurre cuando no eliminamos de forma correcta los líquidos de nuestro cuerpo, acumulandose en los tejidos y produciendo el hinchazón que lo caracteriza generando molestia.

Cómo sé si retengo liquidos?

Con una sencilla prueba; Presiona la zona hinchada con el dedo pulgar, si la marca permanece durante unos segundos significa que si estarás sufriendo de retención de líquidos.

Y las causas?

Existen algunos factores externos (calor, humedad, ingesta excesiva de sodio y/azucar)e internas (hormonales,el mal funcionamiento del sistema cardíaco o renal, estrés..) En estos casos (internas) lo podremos solucionar con ayuda médica.

La retención de líquidos complica el proceso de adelgazar. Adelgazar significa quemar y esto genera cenizas y residuos… y hay que eliminar esos residuos. Cuando se sufre retención de líquidos, significa que esos residuos se están eliminando de forma deficiente.

Acabar con la retención de líquidos!!

🍓Alimentación:

➡Consume más de 2 litros de agua al día.
➡Moderar consumo de alimentos salados
➡Elimina el azucar
➡Ingiere alimentos ricos en potasio (platanos, patatas, legumbres, frutas y verduras)
➡Consume alimentos diuréticos (zanahorias, piña, sandía, espárragos, tomates) Gazpacho es muy buena combinación.
➡Incorpora cítricos a tu sieta (zumos de naranja y de limón)
➡Toma infusiones drenantes como: cola de caballo, ortosifon, diente de León o de alcachofa.

🏃Estilo de vida:

➡Evita el sedentarismo, realiza actividad física regularmente pued favorece la circulación sanguínea y con ello la eliminación de líquidos y toxinas.
➡Date de vez en cuando un masaje.
➡Viste ropa suelta, no ajustada que dificulta la circulación.

19/02/2021

𝙳𝚎𝚜𝚊𝚢𝚞𝚗𝚘 𝚜ú𝚙𝚎𝚛 𝚜𝚊𝚕𝚞𝚍𝚊𝚋𝚕𝚎 𝚍𝚎 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛@𝚜 𝚜ú𝚙𝚎𝚛 𝚌𝚊𝚖𝚙𝚎𝚘𝚗@𝚜.

𝙿𝚎𝚛𝚘 𝚌𝚘𝚗 𝚚𝚞é 𝚘𝚙𝚌𝚒ó𝚗 𝚝𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚍𝚊𝚜 𝚝ú? 1, 2, 3 𝚘 4?

𝙵𝚎𝚕𝚒𝚣 𝚟𝚒𝚎𝚛𝚗𝚎𝚜 𝙰𝚖𝚘𝚛𝚎𝚜💋

🥑 🥑

15/02/2021

𝙴𝚜𝚝á𝚜 𝚊 𝚞𝚗 𝚌𝚕𝚒𝚌𝚔 𝚍𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚛𝚎𝚛𝚝𝚎, 𝚐𝚞𝚜𝚝𝚊𝚛𝚝𝚎, 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚗𝚝𝚒𝚛𝚝𝚎 𝚋𝚒𝚎𝚗 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚒𝚐𝚘 𝚖𝚒s𝚖𝚊.
𝚂ó𝚕𝚘 𝚎𝚜 𝚞𝚗𝚊 𝚍𝚎𝚌𝚒𝚜𝚒ó𝚗, 𝚝𝚞 𝚍𝚎𝚌𝚒𝚜𝚒ó𝚗 ❤️
𝙴𝚜 𝚝𝚞 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘? 🕰️

Feliz lunes Amores 💋

🍃 🍃💚

27/01/2021

Crece🌱
En todos los sentidos 💋

21/01/2021

𝕆𝕞𝕖𝕘𝕒𝕤 3,5,6,7𝕪9

🫒¿sabes la gran importancia que tienen los Omegas en nuestro organismo?

🫒 Son grasas esenciales que no somos capaces de producir y debemos, si o si, introducirlos con la alimentación y suplementos.

🫒La OMS recomiendan el consumo de suplementos ya que tomar la cantidad necesaria diariamente con la alimentación es muy complicado.

🫒Encontrar estos 5 omegas juntos, en una sola cápsula y de origen vegetal (fundamental para alérgicos al pescado)

🫒Es el mejor suplemento de omegas a nivel mundial.

🫒Pon “me interesa” en comentarios o escríbeme por privado y te informo sin compromiso.

🫒No esperes a introducirlos en tu día a día porque la mejora es brutal 🙂

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Publicidad y marketing

Es momento de cuidarte. Subir tus defensas y depurar tu organismo.

Es momento de cambiar tus hábitos, cuidarte, mantenerte san@, fuerte y conseguir tus objetivos. Puedo ayudarte en tu puesta a punto para tener un invierno de 10. ¡comienza un nuevo estilo de vida saludable con nuestro método! ****bien sea para:

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* Elimina toxinas *Aporta ENERGÍA y REFUERZA TUS DEFENSAS *Mejora tu calidad de BIENESTAR *Recupera tu #silueta y peso saludable *Optimiza tu #alimentación

Nuestro #método te proporciona minerales, vitaminas importantes y la cantidad adecuada de hidratos de carbono, proteínas, fibra dietética y ácidos grasos esenciales VEGETALES. Todo lo que necesitas para que esté bien cuidado! *

12/10/2022

04/10/2022

01/10/2022

17/05/2022

14/01/2022

31/05/2021

14/04/2021

19/02/2021

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