Silvina Inés Hood Obarrio

Silvina Inés Hood Obarrio 💫 Ayudo a mujeres a recuperar su autoestima y confianza en sí mismas en 90 días💪

➡️ Envía “AUTOESTIMA” por DM

Mostrar DESDE DONDE vienes a aportar, transforma tu energía, tu tono y la manera en la que la gente te recibe.Porque tod...
23/09/2026

Mostrar DESDE DONDE vienes a aportar, transforma tu energía, tu tono y la manera en la que la gente te recibe.

Porque todos sabemos distinguir entre alguien que viene a convencerte de algo, versus alguien que viene simplemente a dar lo mejor de sí. Lo sentimos.

Es como cuando entras en una tienda y el empleado te presiona, quiere que sí o sí compres algo, versus cuando alguien simplemente quiere ayudarte a encontrar lo que necesitas.

Tu incomodidad sabe perfectamente distinguirlo. 😂

En comunicación pasa exactamente lo mismo.

Se ve clarísimo en un escenario: personas que suben exigiendo atención, mostrando credenciales que nadie entiende, intentando demostrar por qué deberías escucharlas.

Y luego están las personas que simplemente llegan a aportar valor.

Porque cuando de verdad quieres ayudar, dejas de estar tan pendiente de cómo estás quedando y empiezas a prestar atención a quien tienes delante. Escuchas mejor, preguntas mejor y comunicas mejor.

Comunicar desde el dar no solo cambia cómo te escuchan. Cambia cómo te sientes tú y la huella que dejas en los demás.

Si sabes que tu mensaje, tu experiencia o tu servicio puede ayudar a alguien, comunica desde ese lugar.

SE TRATA DE SERVIR,
NO DE CONVENCER.

Si quieres dominar tu comunicación para generar más impacto sin forzar, convencer ni demostrar nada, escribe “CONFIANZA” en comentarios y te cuento cómo puedo ayudarte. 👇👇👇

PD. Sí, claro que me muero de ganas de contarte cómo podemos trabajar juntos. 😂 Pero primero quiero saber si realmente puedo ayudarte. La venta, si tiene sentido, será una consecuencia de ello. 😉

HABLAR A CÁMARA ME LLEVÓ AL HOSPITAL 🥴Durante mucho tiempo pensé que mis bloqueos al hablar a cámara tenían que ver con ...
20/09/2026

HABLAR A CÁMARA ME LLEVÓ AL HOSPITAL 🥴

Durante mucho tiempo pensé que mis bloqueos al hablar a cámara tenían que ver con la comunicación.

¡¡QUÉ ILUSA!! 😅

La cámara simplemente hizo visible algo que llevaba años viviendo dentro de mí. Aquella experiencia, que terminó incluso llevándome al hospital, me obligó a entender que nuestros mayores miedos rara vez tienen que ver con aquello que creemos temer. Siempre hay algo más profundo. El miedo a la cámara era solo el síntoma de todo lo que había debajo.

Los terrores nocturnos, el pánico y las gastroenteritis semanales duraron casi tres años. HORRIBLE. 😵‍💫

Pero fue precisamente durante ese proceso cuando entendí que, detrás del miedo a hablar en público, rara vez hay un problema de comunicación. Lo que suele haber es un sistema nervioso en alerta, miedo al rechazo, una identidad que busca aprobación y una conversación interna que habla mucho más fuerte que nuestras propias palabras.

Quizá por eso transformar nuestra comunicación nunca consiste únicamente en aprender a hablar mejor. Consiste en descubrir qué parte de nosotros está intentando protegerse cada vez que decidimos ser vistos.

De ahí que mi trabajo como investigadora y coach de oratoria y liderazgo no se quede solo en la superficie ni en las técnicas básicas. Mi trabajo consiste en ir a esas capas más profundas, donde ocurre la verdadera transformación: ser libres de nuestras emociones para construir una autoestima sólida y una confianza verdaderamente irrompible.

Si quieres que te acompañe a construir esa autoestima para ser un comunicador asertivo y profesional, escribe "CONFIANZA" en comentarios y te envío más información. 👇👇👇

16/09/2026

You can have all the public speaking techniques in the world, but if pressure takes over, those skills become very difficult to access.

That’s why my work starts with emotional regulation. Learning how to manage yourself first so you can manage the room, the pressure, and the unexpected without losing yourself in the process. Like going blank or being anxious!! 😱

Because confidence is about being able to stay grounded when it matters most.

If you'd like to become confident at speaking in public in just 3 months, I'd be happy to guide you!
Send me a DM for more info.

With love and energy,
Silvina.

12/09/2026

¿Te bloqueas al hablar en público cuando tienes que demostrar como experta, experto?

Hay algo curioso que veo mucho en mis talleres, en algunos contextos no nos da ninguna vergüenza decir “no lo sé" y en otros, nos bloqueamos solo de pensarlo. La diferencia es la identidad que creemos que hay que demostrar algo. ¡EGO, SIEMPRE EGO! 😅

Cuando sentimos que tenemos que impresionar, que tenemos que parecer profesionales, suficientes, extraordinarios, ahí es cuando aparece el bloqueo o el pánico. Y muchos no se atreven incluso a dar charlas, impartir talleres o hacer videos para redes sociales porque les da terror la idea de que le hagan una pregunta y no sepan la respuesta.

Quedarte en blanco rara vez es un problema de memoria, sino de amenaza. Cuando percibes que tu reputación, tu competencia o tu valor están en juego, el sistema nervioso prioriza la supervivencia sobre el razonamiento. El cerebro deja de explorar con curiosidad y entra en un estado de vigilancia, reduciendo el acceso a la información que ya posee. 🤯

Desde una perspectiva psicológica más profunda, el terror no está en decir no sé, sino en la historia inconsciente que proyectamos sobre ese momento: que dejarán de respetarnos, de elegirnos o de valorarnos.

No reaccionamos al silencio en sí, ¡¡sino al significado que nuestro ego le atribuye!! 🤦🏻‍♀️ Por eso, aprender a hablar con seguridad no consiste únicamente en entrenar la memoria, sino en dejar de vincular nuestra identidad con la necesidad de tener siempre la respuesta.

Decir “no lo sé” no te quita autoridad. Pero es una trampa de la imagen mental de que nuestra autoridad y expertise se validan por tener que saberlo todo.

¿Cómo lo vives tú?
¡¡Te leo en comentarios!! 👇

Para desarrollarte en comunicación y liderazgo, sígueme en

¿¿DEPENDES DE TUS NOTAS AL HABLAR EN PUBLICO?? 😱Recordar una presentación o discurso no es cuestión de tener una memoria...
07/09/2026

¿¿DEPENDES DE TUS NOTAS AL HABLAR EN PUBLICO?? 😱

Recordar una presentación o discurso no es cuestión de tener una memoria perfecta, sino de entrenar qué haces cuando tu cerebro se queda en blanco.

Cuando practiques sin notas y te quedes en blanco, no corras inmediatamente al papel. Pausa, respira y date 10 segundos para intentar recuperar la información que ya está en tu cabeza.

Y atención, porque muchos hacen la pausa… ¡pero se olvidan de respirar! 😅

⚠️¡¡No necesitas una memoria de acero para hablar sin notas!! ⚠️

Necesitas aprender a regularte para poder acceder a lo que ya sabes, especialmente cuando los nervios, la timidez o simplemente una mala memoria hacen que tu cabeza parezca quedarse vacía.

Por eso esas 3 respiraciones lentas y profundas importan. Cada vez que respiras, sostienes la pausa y recuperas la idea, entrenas a tu cerebro a encontrar la información sin depender de las notas como salvavidas.

Porque el objetivo no es memorizar mejor. Es que, cuando estés delante de otras personas y aparezcan los nervios, tu cerebro sepa acceder a la información que ya tiene.

Hablar sin notas también se entrena. Y se entrena precisamente ahí: en el espacio entre no recordar y volver a encontrar la idea. 💪

Si quieres sentir confianza extrema y no depender de tus notas cuando hablas en público, escribe la palabra “CONFIANZA” en comentarios y ¡te envío más información! 👇👇👇

Si quieres que te acompañe a transformar tus bloqueos en confianza extrema al hablar en público, escribe la palabra "CONFIANZA" en comentarios y te envío más info por privado. 👇👇👇

04/09/2026

We might be working with AI, technology, and automation more than ever, but business is still human. And if you want people to trust your ideas, your expertise, or what you sell, you need to know how to connect with them.

Every business is a people business. 🤝

That’s where charisma comes in. A magnetic presence makes people feel comfortable around you. And when people feel comfortable, trust becomes possible.

So perhaps the question isn’t whether you need public speaking skills.

You are missing opportunities for not communicating wisely: Better job, better sales, better relationships...

What is costing you not to speak with confidence? 😳

If you'd like to become confident at speaking in public in just 3 months, I'd be happy to guide you!
Send me a DM for more info.

With love and energy,
Silvina.

pd. Talk about Why we are weird on Camera, at The Living Room Coworking.

31/08/2026

EL CONTACTO VISUAL ES ESENCIAL para conectar con tu audiencia.

Cuando grabamos a cámara, tenemos la inoportuna costumbre de mirarnos a nosotros mismos mientras hablamos. Activamos el modo selfie y no paramos de observarnos... ¡pero eso justamente te está alejando de tu audiencia, porque parece que no les miras a los ojos.

Cuando no haces contacto visual, la audiencia siente que no estás con ellos. Es un mecanismo de autorregulación: mirar abajo para calmarte, mirar la pantalla para sentir control o descansar de la tesión que te generan las miradas.

Pero ese hábito te roba presencia. Sé que es difícil sostener la mirada, pero como todo, ¡¡es una habilidad que se entrena!! 💪 Incluso es posible para los más introvertidos y fóbicos sociales!

Es entrenar esa microincomodidad hasta que se vuelve natural.

Si quieres que tus vídeos lleguen, que tus reuniones conecten y que tu mensaje tenga impacto, entonces debes entrenar la mirada tanto como entrenas las palabras. Cuando haces videos para redes sociales, cuando estás en un escenario ¡o con tu equipo!

¿Te das cuenta de cuándo sueles evitar la mirada?

Para desarrollarte en oratoria, comunicación y liderazgo, sígueme en

SEPTIEMBRE VIENE CON TODO 🔥Si eres coach, emprendedor/a o profesional senior y estás en Málaga, he preparado varios espa...
23/08/2026

SEPTIEMBRE VIENE CON TODO 🔥

Si eres coach, emprendedor/a o profesional senior y estás en Málaga, he preparado varios espacios para conectar, crecer y trabajar habilidades que tienen un impacto directo en tu carrera y tu negocio.

🎤 Hablar en público y comunicación
Eventos prácticos para desbloquearte, ganar seguridad, trabajar tu lenguaje corporal y aprender a comunicar con más presencia. Con aplicación y feedback en tiempo real.

🤝 Professional Networking Evenings
Para conocer a otros profesionales, emprendedores y personas interesantes de Málaga. IN ENGLISH 🇬🇧, porque aquí somos muy international.

✨ Diosas & Sabias
Un espacio exclusivo para mujeres donde esta vez mezclaremos astrología + comunicación para entender mejor cómo nos relacionamos, comunicamos y vinculamos con los demás.

Todo sucede presencialmente en Málaga Centro durante agosto y septiembre. Las plazas son muy limitadas, el trato es personalizado.

Si quieres recibir fechas, ubicación y link para apuntarte, escríbeme por privado:

NETWORKING → para los Networking Evenings
DIOSAS → para Diosas & Sabias
HABLAR EN PÚBLICO → para los eventos de Comunicación

Nos vemos prontito. ❤️‍🔥

Con ilusión y energía, Silvina.
| Coach en oratoria, comunicación y liderazgo.

23/08/2026

The moment we feel observed, our brain has A LOT to deal with. 😅

It thinks we’re being chased by a lion, we’re worried about what others will think, AND we’re judging ourselves at the same time.

Add expectations on top of that and suddenly we’re trapped inside our own head: Am I shaking? Do I look nervous? What will they think of me?

All that inner dialogue takes our attention away from the only thing we’re actually there to do: talk, connect, and provide value.

Sometimes the biggest communication skill is simply learning to get out of your own way.⚡️

If you'd like to become confident at speaking in public in just 3 months, I'd be happy to guide you!
Send me a DM for more info.

With love and energy,
Silvina.

pd. Talk about Why we are weird on Camera, at The Living Room Coworking.

Cuando tienes una confianza extrema, dejas de poner tu valor en el resultado. 💪Mi valor como persona y como profesional ...
19/08/2026

Cuando tienes una confianza extrema, dejas de poner tu valor en el resultado. 💪

Mi valor como persona y como profesional no depende de si esta presentación sale perfecta, de si impresiono a todo el mundo o de si me equivoco. Mi valor no está en juego cada vez que me expongo.

Hace años escuché a mi coach fitness y nutricional , Javi New Body, decir una frase que se me quedó grabada: “El autoestima es eso que consigues cuando cumples tu palabra.”

BOOM!! 🤯

Mi objetivo deja de ser demostrar que soy suficientemente buena y pasa a ser algo mucho más poderoso: no fallar a mi palabra. Más alla de la rutina del gimnasio, esto es una leccion de vida que me dio confianza extrema:

Si dije que iba a levantar la mano, la levanto. Si dije que iba a publicar el vídeo, lo publico. Si dije que iba a hacer un taller, lo hago. Puede que me tiemble la voz, que me quede en blanco o que no salga bien.

Pero lo hice. No me abandoné cuando se puso incómodo.

Y esa es la evidencia que construye confianza: puedo hacerlo mal y seguir sabiendo quién soy. ❤️‍🔥

Mi valor no depende de cómo salga esta presentación, ese taller o ese video.

Mi trabajo es presentarme, dar lo mejor de mí y confiar en que sabré responder a lo que venga. Y lo que no sepa gestionar, será un aprendizaje.

Asi contruyes una confianza que no depende de tu performance.

Y tu ¿Que estás posponiendo hacer porque crees que pone en juego tu valía como profesional?

Si quieres que te acompañe a transformar tus bloqueos en confianza extrema al hablar en público, escribe la palabra "CONFIANZA" en comentarios y te envío más info por privado. 👇👇👇

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