Mis 30 horas

Name: Mis 30 horas
Address: Madrid, ES
Telephone: +34650305728

Casa
España
Madrid
Mis 30 horas

Marketing de contenidos para marcas bonitas como la tuya

13/09/2026

Lo tengo claro… normalmente no sales en redes porque eres una perfeccionista sin límites

Piensas que para hacer un reel tienes que tener la luz perfecta, arreglarte, aprenderte todo de memoria, gesticular lo justo… Ante semejante lista de tareas es normal que pases de grabarte!

Luego por supuesto si te grabas no lo subes porque te has trabado en una palabra, la luz no era buena, te ves mal… Tu perfeccionismo te está frenando! 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️

La marca personal es básica para vender mejor tus servicios, generar confianza o que la gente te dé autoridad. Además, conectamos más con personas reales que con vídeos perfectos con personas que explican como robot!

Sé sincera… no sales en redes por verguenza o por tu perfeccionismo…

13/09/2026

El otro día quedé a tomar café con unas amigas tras el verano y la conversación giró al 90% sobre los kilos de más, la vuelta al gimnasio y el suplemento que tomamos para llegar a consumir X de proteína al día.

El nivel de autoexigencia en las mujeres es tan brutal que, aunque tu negocio vaya bien, lleves años contenta con él y te sientas valorada como profesional, si te digo de encender la cámara para contar algo básico de cómo trabajas...

Que mira mi pelo, uy esa luz, es que yo me trabo mucho, gesticulo y parezco tonta.

Inseguridades por no hacerlo bien o no estar a la altura. ¿Sabías que en LinkedIn, ante el mismo puesto, un hombre lo solicita si cumple el 50% de los requisitos y una mujer necesita cumplir el 90%?

Así que lo siento, pero no es vergüenza ni que salgas mal: es que quieres la perfección absoluta, o mirar el vídeo 20 veces como tu peor crítica y no encontrarle ni un fallo.

He creado un mini reto para que empieces a subir stories grabándote a poquitos. ¿Te animas esta semana?

09/09/2026

El pánico de dar la cara por aquí!

Comparación, inseguridades, perfeccionismo desmedido… Siempre hay algo mas detrás de ese miedo a salir! 📽️📽️

Salir hablando o mostrarte no es imprescindible; pero si facilita mucho el camino para ser reconocible, generar confianza en tu cliente, ganar autoridad…

Por eso te dejo al final del reel un mini reto para estos días! Si te animas déjame un comentario y me meto a ver tus stories para darte feedback! 👀👀

07/09/2026

Chismecito para empezar el lunes ☕️☕️

A finales de agosto una de mis clientas de agencia (gestiono redes y estrategia) dijo que lo dejaba porque estaba agotada y sentía que las redes no aportaban al negocio.

Una clienta excelente y con la que sigo manteniendo muy buena relación, pero con un error en la base…

La presencia digital y el buen marketing de contenido no tiene porque generar venta (mucho menos en su sector), tiene que transmitir valores, confianza, autoridad, una metodología que me haga confiar en ti…

Al pensar en las redes en tu negocio…

03/09/2026

Si aún crees que la newsletter solo le funciona a Zara, este dato te interesa. 🤔🤔

El email marketing genera de media 36€ por cada euro invertido. Es el canal con mejor retorno de todo el marketing digital, por encima de las redes sociales.

Pero el error está en pensar que si no vendes producto, no tienes nada que vender por email. Tu newsletter no tiene que cerrar una sesión directamente. Tiene que vender tu método, tu forma de ver el negocio y por qué eres tú y no la competencia.

Eso es lo que construye la confianza que hace que, cuando esa persona necesite lo que ofreces, ya sepa que eres tú.

¿Tienes newsletter o sigues pensando que “eso es para tiendas online”?

02/09/2026

Llevas meses subiendo la foto del salón terminado y ya está. 👀👀

Bien iluminada, bien editada, con esa luz de las 4 de la tarde que parece de revista. Y aun así, nadie te escribe pidiendo presupuesto.

No es que la foto esté mal. Es que es la salón beige número 47 que ve esa persona hoy. Podría ser tuya, de tu competencia o de una cuenta de inspiración con 200k seguidores. Nada en esa foto dice “esto lo hizo ella, así piensa, así trabaja”.

Y lo entiendo perfectamente: no tienes tiempo para Instagram. Tienes obra que supervisar, proveedores que no contestan y clientas que cambian de idea sobre el color de las cortinas por sexta vez. Instagram es lo primero que se cae de la lista.

Pero el problema no se arregla con más tiempo. Se arregla con más criterio sobre el poco que tienes.

Con una estrategia clara, 2 horas al mes bastan para montar tu calendario de contenidos y empezar a enseñar lo que de verdad te diferencia: cómo piensas un espacio, no solo cómo queda al final.

En el blog te cuento este y otros líos digitales típicos de interioristas — y qué hacer con cada uno. Link en bio. 👆

31/08/2026

No hablo de volver a la rutina y de que nadie se entere de lo motivada que estás, hablo del miedo real a volver y que nadie lo sepa!

El miedo al poco alcance por aquí, a no llenar agenda o depender de anuncios para no facturar poco este mes!

Te sientes así o tienes toda la vuelta controlada y anunciada a tus clientes! Cuéntame cómo se presenta septiembre en tu negocio!

28/07/2026

l 90% de la gente te busca en Google antes de pisar tu salón, antes de preguntarte por la reforma, antes de confiar en ti como nutricionista.

Te busca. Y si no está ahí, sigue buscando hasta encontrar a otro.

No hace falta que seas influencer ni que hagas bailecitos. Hace falta que cuando alguien te busque, encuentre respuesta a esto:

¿A quién ayudas?
¿Cómo lo haces?
¿Qué consigue quien trabaja contigo?

Nada de rodeos, nada de “somos una empresa comprometida con la excelencia”. Directo.

Sé sincera un segundo: si te buscara ahora mismo, ¿qué encontraría? ¿O tocaría preguntarle a tu cuñado si tiene tu teléfono?

21/07/2026

Estás agotada, cansada y contando días para poner el cartel de cerrado! 😎😎

Lo siento pero deja de meter tareas en septiembre pensando que volverás a tope de power 🔋🔋🔋 por que solo estás conviertiendo tu vuelta en un nuevo agobio! 🌪️🌪️

Si quieres dejar de sumar tareas y aprender los primeros pasos para montar tu estrategia digital y tener presencia en redes tienes mi audiotraning en la bio! 🎧3 capítulos cortos dónde te cuento cómo empezar a pensar de otra forma y manejar tus redes sin el agobio de ser viral!

16/07/2026

Confiésalo: llevas meses “estando en redes” a base de fotos random, tu perro y el desayuno de después de pilates.

Y tu agenda sigue igual.

Estar en redes como empresaria no es imitar a una influencer. Es que cuando alguien piense en tu problema, piense en ti.

¿Cuánto hace que no publicas algo que hable de tu método y no de tu vida? 👇

Dirección

Madrid

Teléfono

+34650305728

Página web

http://www.mis30horas.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mis 30 horas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.