En Sueco, Spanien för svenskar

Name: En Sueco, Spanien för svenskar
Address: Centro Idea, Carretera de Mijas km. 3, 6, Mijas, 29651, ES
Telephone: +34952581553

Casa
España
Mijas
En Sueco, Spanien för svenskar

Det svenska magasinet i Spanien, En Sueco. Norrbom Marketing är utgivare av det svenska magasinet i Spanien, En Sueco, som utkommer den 1:a varje månad.

Varje fredag kommer dessutom En Suecos nyhetsbrev ut med veckovisa nyheter från Spanien på svenska. Vår bas ligger i Mijas men historierna som du läser i magasinet och nyhetsbrevet hämtas från hela Spanien och Skandinavien. Vi strävar efter att skapa en produkt som speglar våra värderingar och personlighet, och du kan därför alltid förvänta dig annorlunda, undersökande och levande vinklingar, och

skulle du själv ha en idé till en historia, som inte berättats av någon tidigare, är du välkommen att skicka oss ett privat meddelande här på Facebook. Utöver våra månadsmagasin och veckovisa nyhetsbrev har vi levererat grafisk design och trycksaker till både företag och privatpersoner sedan 1989. Vi kan leverera allt från visitkort, foldrar, broschyrer till inbjudningskort, festsånger, firmalogos, skyltar, annonser, bildekorationer, porträttfotografering, gruppbilder och mycket mer. Om du vill veta mer om vilka grafiska lösningar vi kan erbjuda dig är du mycket välkommen att kontakta oss för en obindande offert! På Facebook är vi först och främst av den anledningen att vi vill skapa en nära kontakt till våra läsare, och du kan förvänta dig dagliga inlägg och liv på sidan, som ger dig en inblick i vårt arbete och i våra magasin. Kommentarer och roliga historier är alltid välkomna men vi förbehåller oss rätten att radera stötande inlägg, reklam, spam och irrelevant innehåll.

19/06/2026

Så håller du sommarens flygande plågor borta.
Du har förberett allt inför en trevlig stund med dina vänner på din stora terrass i Spanien. Bordet är dukat med blommor, linneservetter och de vackraste sommartallrikarna. Cavan ligger på kyl medan skaldjur och secreto ibérico ligger på grillen. Gästerna anländer klädda i lätta sommarkläder och sätter sig glatt till bords. Festmåltiden dukas fram i sista minuten och alla är redo att hugga in – men då kommer några objudna gäster flygande…

Några getingar, en svärm irriterande flugor eller surrande blodsugande myggor kan förstöra både aptiten och sommarkvällen, såvida man inte paketerar in hela terrassen i myggnät. Medan en del spanjorer tar till kommersiella insektssprayer, frågade jag mina äldre spanska grannar om deras husmorsknep mot insekter...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/sa-haller-du-sommarens-flygande-plagor-borta/

19/06/2026

Ultraprocessad mat.
– hur påverkar det kroppen och välbefinnandet?

Ultraprocessad mat kan bestå av många olika kostsammansättningar, men en övergripande sak är att maten ofta är långt ifrån de råvaror som kroppen känner igen naturligt.

Att äta friterad mat, snabbmat, chips, läsk och godis som en stor del av den dagliga kosten kan på lång sikt påverka både kroppen och välbefinnandet. Kanske blir man inte sjuk över en natt men många känner sig inte heller riktigt krya. De blir ofta obalanserade, har inlärningsproblem och fördröjd utveckling, och många blir oroliga eller deprimerade och utvecklar olika former av beteendestörningar, som också kännetecknar deras omgivning...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/ultraprocessad-mat/

19/06/2026

DAGENS SPANSKA NYHETER PÅ SVENSKA:
• Fem tips för billigare bensin
• 16 ton förfalskade VM-fotbolldräkter beslagtagna
• Málaga blir större än Sevilla
• 950 ton brunalger rensat från en strand
• Sportberg i Fuengirola börjar ta form
• ...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/sportberg-i-fuengirola-borjar-ta-form/

18/06/2026

En matig historia.
Den talrika familjen som söndag efter söndag samlas kring långbordet på terrassen under vinrankorna, där maträtt efter maträtt avnjuts med enorm gusto, kan upplevas i såväl Spanien som Italien. Detsamma kan den tillsynes eviga debatten om maten – vilken tillagningsmetod som är bäst för just det ena eller det andra, huruvida kronärtskockan har plockats vid rätt tidpunkt och om den heliga oljan, olivoljan, har den perfekta färgen och aromen. Det som sägs grundas naturligtvis också ofta på varifrån det hela kommer...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/en-matig-historia/

18/06/2026

Recept från våra spanska grannar: REMOJÓN GRANADINO.
El remojón granadino är en maträtt typisk för Lecrín-dalen i Granada, men det finns flera olika varianter på den i olika områden i Andalusien.

Detta är en maträtt som har arabiska rötter och den får smak av både apelsin, svarta oliver och salladslök. Sedan 1500-talet och därefter har det också lagts till avsaltad torsk.

I dag lagar jag en variant med bonito och ger den en personlig touch...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/recept-fran-vara-spanska-grannar-remojon-granadino/

18/06/2026

DAGENS SPANSKA NYHETER PÅ SVENSKA:
• Rekordbrytande temperaturer slår till på Costa del Sol
• Högrisksommar för skogsbränder
• National Geographic utser Málagas vackraste by
• Det branddrabbade Ibis-hotellet rivs
• Ny hälsokris bland barn i Málaga
• ...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/kategori/nyheter/

17/06/2026

Getbonde för en dag.
Besök på Crestellina gårdsysteri i Casares.
Andalusien är känt för regionens utmärkta viner, olivolja och charkuterier. För dem som älskar ost ska man se till att inte missa den lokala getosten. Dessvärre är det allt färre bönder som arbetar enligt traditionella metoder, men utanför Casares, drygt 30 minuter inåt land från Costa del Sol, ligger gårdsysteriet Crestellina. Här bor och arbetar den fjärde generationen i familjen med att göra en av Málagaprovinsens, om inte Spaniens, bästa getostar...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/getbonde-for-en-dag/

17/06/2026

Att sparka i gräset till nationalsången.
Det kan förvåna en när man ser att spanska idrottare bara står och sparkar i gräset eller tittar runt omkring sig när den spanska nationalsången spelas i samband med idrottsevenemang. Det verkar nästan som om de önskar att de kunde berätta för omvärlden att det varken handlar om uppfostran eller pli varför de inte sjunger med. Faktum är att det inte finns någon sångtext att sjunga med till. Om en text skulle sjungas skulle det vara med orden från en version från diktaturens tid, men det skulle vara rent politiskt inkorrekt...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/att-sparka-i-graset-till-nationalsangen-eller-hymnen/

17/06/2026

DAGENS SPANSKA NYHETER PÅ SVENSKA:
• Fler poliser och badvakter
• Badsäsongen i Málaga har startat – här är stadens stränder
• Ny bowlinghall öppnar i Miramar
• Vägmyndigheten stoppar utvecklingen på Costa del Sol
• El Corte Inglés på rätt spår

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/

16/06/2026

Kan vi härda huden mot solskador?
Sommaren är här och i synnerhet vi från norra breddgrader längtar efter att kasta av oss kläderna och känna den efterlängtade solen på våra kroppar. Detta är också helt förståeligt, särskilt om ens hemadress ligger närmare polcirkeln.

Årets första strålar har en särskilt dramatisk effekt. Många får kräftröd eller flagnande hud, som om det skulle vara någon obligatorisk årlig ritual för att härda huden inför varje sommar. Tanken är att huden därmed skulle bli mindre känslig mot solen.

Det var åtminstone det man trodde på 1980-talet, när den högsta tillgängliga solskyddsfaktorn var SPF 15. Sedan dess har dock vetenskapen kommit långt...

LÄS HÄR:
https://ensueco.com/kan-vi-harda-huden-mot-solskador/

Dirección

Centro Idea, Carretera De Mijas Km. 3, 6
Mijas
29651

Teléfono

+34952581553

Página web

http://www.ensueco.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando En Sueco, Spanien för svenskar publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.