Lia Pogolșa

08/09/2026

Există câteva LEGI UNIVERSALE pe care nu le poți ignora.

𝐋𝐄𝐆𝐄𝐀 𝟏 — 𝐋𝐄𝐆𝐄𝐀 𝐃𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓𝐀̆𝐓̦𝐈𝐈

Poate că nu lipsa banilor te ține pe loc.
Poate că în tine există, în același timp, 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐯𝐫𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐬̦𝐢 𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐥 „𝐦𝐚𝐢 𝐦𝐮𝐥𝐭”.

Vrei libertate, dar te temi să pierzi siguranța.
Vrei abundență, dar te întrebi dacă meriți.
Vrei să crești, dar o parte din tine încă se agață de ceea ce cunoaște.

Asta este dualitatea.

Și până când nu vezi ambele părți, vei încerca să schimbi rezultatul doar la suprafață.

𝐂𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐞 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐭𝐞𝐳𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐛𝐢 „𝐃𝐞 𝐜𝐞 𝐧𝐮 𝐩𝐨𝐭?” 𝐬̦𝐢 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐢 𝐬𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐛𝐢: „𝐂𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐠𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐫𝐚̆𝐦𝐚̂𝐧𝐚̆ 𝐚𝐢𝐜𝐢 𝐬̦𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐞?”

În Telegram pe canal mergem mai profund: îți voi arăta cm să identifici cele două părți din tine și ce nevoie ascunde fiecare.

👉 Continuarea și exercițiul practic te așteaptă în canalul Telegram. Link în bio sau scrie “DUALITATE” în comentarii și-ți ofer gratuit linkul de acces.

07/09/2026

𝐓𝐫𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐟𝐞𝐦𝐞𝐢𝐥𝐨𝐫 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐞𝐜𝐮𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐧 𝐃𝐢𝐯𝐨𝐫𝐭̦, 𝐬𝐮𝐟𝐞𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐚, 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐭̦𝐚 𝐬̦𝐢 𝐚𝐛𝐮𝐳𝐮𝐥 𝐢̂𝐧 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐚 𝐥𝐨𝐫. 𝐒𝐚𝐮 𝐝𝐮𝐜 𝐚𝐜𝐞𝐚𝐬𝐭𝐚̆ 𝐥𝐮𝐩𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐢 𝐝𝐞 𝐳𝐢𝐥𝐞 𝐬̦𝐢 𝐩𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞.

Poate ai obosit să povestești aceeași poveste.

Despre fostul soț.
Despre trădare.
Despre soacră.
Despre violență.
Despre tăcere, lipsă de comunicare sau o relație care a murit demult.

Și poate ai găsit online sute de femei care îți spun: „Ai dreptate. Și eu am trecut prin asta.”

𝐕𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚̆. 𝐃𝐚𝐫 𝐜𝐮 𝐜𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐚̆ 𝐚𝐬𝐭𝐚?

Dar, la un moment dat, apare o întrebare mult mai profundă:

𝐂𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐓𝐔 𝐜𝐮 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐭̦𝐢 𝐬-𝐚 𝐢̂𝐧𝐭𝐚̂𝐦𝐩𝐥𝐚𝐭?

Pentru că poți ieși dintr-o relație, dar să rămâi ani întregi prinsă în furie, resentimente, frică, vinovăție sau nevoia de a demonstra cine a avut dreptate.

𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞𝐚 începe atunci când nu mai cauți doar vinovatul, ci începi să te cauți pe tine.

Ce tipar ai repetat?
Ce ai acceptat?
Unde te-ai pierdut?
Ce te ține încă legată de această poveste?
Ce ai nevoie să înveți despre tine?
Și cine alegi să devii de acum înainte?

Asta este direcția în care lucrez eu la ședințele de coaching prin Scara Conștientizării: de la reacție și durere, către observare, înțelegere, responsabilitate, alegere, limite, integrare, conexiune și, în final, o viață trăită cu sens.

Nu lucrăm ca să justificăm abuzul sau să te facem responsabilă pentru comportamentul altcuiva. Dacă există violență, siguranța ta este prioritatea.

Lucrăm ca să nu mai lași trecutul să decidă pentru tine.

Dacă simți că ai repetat aceeași poveste suficient de mult și e timpul să înțelegi ce se întâmplă cu tine, te invit la o ședință 1:1 cu mine.

Vom privi situația ta cu claritate și vom identifica unde ești acum și care este următorul pas de care ai nevoie.

Scrie-mi „CONȘTIENTIZARE” în privat și stabilim ședința.

PS: Am trecut printr-un divorț acum 15 ani și după 9 ani de căutări, răspunsuri am ajuns la acel nivel din care pot contribui la conștientizarea profundă și pentru alte femei.

22/08/2026

Vrei să afli ce se află, de fapt, în spatele unei despărțiri sau separări din relația ta?

Mâine te invit la o întâlnire specială la Jocul Relație Vie®, în care nu vei primi doar informații, ci vei avea ocazia să privești propria poveste dintr-o perspectivă nouă.

Prin joc vei putea avea propriile conștientizări despre relația ta, despre ceea ce s-a întâmplat între voi și despre întrebările care poate au rămas fără răspuns.

Iar în partea de constelație de grup vom explora împreună ceea ce poate sta în spatele unei despărțiri: tipare, dinamici relaționale, emoții și lucruri care uneori nu sunt vizibile la prima vedere.

Poate că nu toate răspunsurile sunt despre „de ce a plecat?” sau „de ce ne-am despărțit?”.

Uneori, întrebarea adevărată este:
„Ce am nevoie să înțeleg despre această relație pentru a putea merge mai departe?”

📍 Hotel Turist et 3, Chișinău
🗓 Duminică, 23.08
⏰ Ora 17:00
Preț: 500 lei

Facilitator Nicolai Golumbiovschi 🌿 Life-Coach Nicolai Golumbiovschi

Locurile sunt limitate.

Dacă simți că această întâlnire este pentru tine, scrie-mi „RELAȚIE VIE” în privat și îți ofer detaliile pentru înscriere.

21/08/2026

Dacă ai trecut printr-un divorț, o separare sau o ruptură, poate că la început întrebarea a fost:

„De ce mi s-a întâmplat mie?”

Apoi ai căutat răspunsuri:
„De ce a plecat?”
„Unde am greșit?”
„De ce nu m-a ales?”

Dar, la un moment dat, apare o întrebare mai importantă:

„Eu unde am rămas în toată această poveste?”

Pentru că despărțirea nu înseamnă doar pierderea unui partener. Uneori pierzi un „noi”, un viitor imaginat, o identitate și părți din tine pe care le-ai lăsat deoparte.

Vindecarea nu înseamnă să uiți.
Înseamnă să te întorci la tine, să înțelegi ce s-a întâmplat și să alegi diferit.

Iar după ce treci prin etapele despărțirii, apare întrebarea care poate schimba următorul tău capitol:

Nu „Ce fel de partener vreau?”

ci:

„Ce fel de relație sunt eu pregătit(ă) să construiesc?”

Eu am ajuns la această întrebare după mulți ani de la divorț. Și de aici am început să construiesc diferit.

Dacă simți că nu vrei doar să „treci peste”, ci vrei să înțelegi procesul și să te reconstruiești conștient, te invit la Masterclassul nostru.

Vom parcurge cele 5 etape ale despărțirii și drumul de la durere → conștientizare → regăsire → reconstrucție.

Poate că următoarea ta relație începe, de fapt, cu relația pe care o construiești cu tine.

* Detalii despre masterclass vom publica pe grupul de pe Telegram https://t.me/oracumine_liapogolsa

20/08/2026

Câțiva ani în urmă căutam răspunsuri la ce declanșează supărarea și starea mea emoțională în relația mea de cuplu.

Ghidul meu mi-a recomandat o carte și am găsit acolo răspunsul.

Cât de important a fost acel 𝐀𝐇𝐀 pentru conștientizarea mea profundă și legătura acelor răni cu ceea ce simt eu la moment în diferite situații.

Am început călătoria …. de cunoaștere și conștientizare profundă.

𝐂𝐚̂𝐧𝐝 𝐜𝐢𝐧𝐞𝐯𝐚 𝐚𝐩𝐚𝐬𝐚̆ 𝐩𝐞 𝐨 𝐫𝐚𝐧𝐚̆ 𝐯𝐞𝐜𝐡𝐞, 𝐧𝐮 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳𝐢 𝐝𝐨𝐚𝐫 𝐥𝐚 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐬𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐚̂𝐦𝐩𝐥𝐚̆ 𝐚𝐜𝐮𝐦.

Cartea lui Lise Bourbeau, „𝐕𝐢𝐧𝐝𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐨𝐫 𝟓 𝐫𝐚̆𝐧𝐢”, vorbește despre cinci răni emoționale care ne pot influența felul în care ne vedem pe noi, pe ceilalți și relațiile noastre:

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞𝐚.
𝐀𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐮𝐥.
𝐔𝐦𝐢𝐥𝐢𝐫𝐞𝐚.
𝐓𝐫𝐚̆𝐝𝐚𝐫𝐞𝐚.
𝐍𝐞𝐝𝐫𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚.

Poate ai observat și tu ceva:

Uneori, partenerul spune o singură frază… iar reacția ta este mult mai puternică decât situația în sine.

Uneori te închizi.
Uneori ataci.
Uneori controlezi.
Uneori pleci înainte să fii părăsit.
Uneori ceri dovezi de iubire, chiar dacă celălalt nu înțelege de ce ai nevoie de ele.

Și aici începe legătura cu 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐞 𝐕𝐢𝐞®.

Continuare 👇🏻👇🏻👇🏻

19/08/2026

𝐂𝐚̂𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̦𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳𝐢 𝐢̂𝐧𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐢̂𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢 𝐜𝐞 𝐬𝐞 𝐢̂𝐧𝐭𝐚̂𝐦𝐩𝐥𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐚𝐝𝐞𝐯𝐚̆𝐫𝐚𝐭?

În relații, în familie, în business sau chiar în relația cu tine, multe dintre provocările pe care le trăim se repetă pentru că nu am ajuns încă să vedem tiparul din spatele lor.

De aici a pornit ''𝐒𝐜𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚̆𝐫𝐢𝐢''— un instrument creat pentru a te ajuta să treci de la reacție la observare, de la confuzie la claritate și, în timp, de la reacție la alegere și contribuție.

Am explicat în acest articol cele 10 niveluri ale Scării Conștientizării, cm poate fi folosită și de ce poate deveni un instrument practic atunci când te confrunți cu o problemă, un conflict, o provocare sau o situație pe care nu mai știi cm să o gestionezi.

Poate că nu ai nevoie imediat de un răspuns.

Poate ai nevoie, mai întâi, de o perspectivă nouă asupra întrebării.

👉 Citește articolul aici:

https://clickacademy.pro/blog/de-la-reactie-la-contributie-ghid-instrument-scara-constientizarii

𝐔𝐧𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐟𝐥𝐢 𝐚𝐜𝐮𝐦 𝐩𝐞 𝐒𝐜𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚̆𝐫𝐢𝐢?

Scara Conștientizării este un instrument practic de autoobservare și dezvoltare personală, creat pentru a te ajuta să înțelegi mai clar orice situație, problemă, provocare sau conflict cu care te confrunți.

19/08/2026

Am o veste minutată pentru toți care sunteți într-o relație sau vă doriți o relație armonioasă.

𝐀𝐜𝐮𝐦 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭 𝐩𝐝𝐟 𝐬𝐚𝐮 𝐭𝐢𝐩𝐚𝐫

Pedepsele conștiente și inconștiente din relație: 50 de moduri în care ne rănim fără să ne dăm seama

Vezi detalii aici pe link👇👇👇

pedepse conștiente relatie relatie de cuplu

17/08/2026

𝐋𝐢𝐚 & 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢 𝐆𝐨𝐥𝐮𝐦𝐛𝐢𝐨𝐯𝐬𝐜𝐡𝐢 | 𝐂𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚𝐫𝐞 • 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐢 • 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞

Am creat împreună un ecosistem de instrumente, experiențe și programe pentru oameni care își doresc mai multă claritate în relația cu ei înșiși, în cuplu și în felul în care lucrează cu ceilalți.

𝐃𝐨𝐮𝐚̆ 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭̦𝐢𝐢. 𝐎 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫𝐚̆ 𝐦𝐢𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞: 𝐂𝐎𝐍𝐒̦𝐓𝐈𝐄𝐍𝐓𝐈𝐙𝐀𝐑𝐄 𝐒̦𝐈 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐒𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐑𝐄.

❤️ 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐓̦𝐈𝐈 𝐂𝐎𝐍𝐒̦𝐓𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄
Pentru femei, bărbați, cupluri și persoane care își doresc relații mai armonioase și mai autentice.

👥 𝐃𝐄𝐙𝐕𝐎𝐋𝐓𝐀𝐑𝐄 & 𝐈𝐌𝐏𝐀𝐂𝐓
Pentru părinți, profesori, manageri, directori, specialiști și oameni care lucrează cu oameni.

𝗜̂𝗻 𝗲𝗰𝗼𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝘂𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂 𝘃𝗲𝗶 𝗴𝗮̆𝘀𝗶:

𝐒𝐜𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐚̆𝐫𝐢𝐢 — instrumentul care te ghidează de la reacție la contribuție.

𝐌𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥𝐮𝐥 𝐆𝐡𝐢𝐝 „𝐏𝐞𝐝𝐞𝐩𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬̦𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢̂𝐧 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐩𝐥𝐮” — pentru a observa felurile în care ne putem răni fără să ne dăm seama și pentru a învăța să alegem diferit.

𝐉𝐨𝐜𝐮𝐥 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐭̦𝐢𝐞 𝐕𝐢𝐞® — o experiență de conștientizare pentru femei și bărbați care vor să înțeleagă, să simtă și să construiască relații mai autentice.

𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐢̂𝐧 𝐀𝐜𝐭̦𝐢𝐮𝐧𝐞™ — program de 6 luni pentru părinți, profesori, manageri, directori și specialiști care vor să dezvolte conversații mai clare, întrebări mai bune și capacitatea de a-i ajuta pe ceilalți să-și găsească propriile răspunsuri.

Credem că schimbarea începe atunci când poți să vezi ceea ce înainte nu vedeai.

𝐂𝐨𝐧𝐬̦𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐳𝐞𝐳𝐢. 𝐈̂𝐧𝐭̦𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢. 𝐀𝐥𝐞𝐠𝐢. 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢. 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐢.

— 𝐋𝐢𝐚 & 𝐍𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐢 𝐆𝐨𝐥𝐮𝐦𝐛𝐢𝐨𝐯𝐬𝐜𝐡𝐢
Coach & ghid în transformare

15/08/2026

🎬 18 AUGUST | 14:00 — MASTERCLASS VIDEO REELS

📍 Centru de Experiențe și Instruire Whieda Centrul de Experiență și Instruire din Chișinău
💰 300 lei
✨ Partenerii de business participă gratuit

🎥 Specialist Marketing Digital — Emma Bodarev Emma Bodarev

Vrei să înveți să creezi Reels prin care să îți promovezi singură serviciile sau produsele pe social media?

În acest masterclass vei învăța practic:
• cm să filmezi conținut pentru Reels;
• cm să montezi și să editezi videoclipurile;
• cm să creezi conținut potrivit pentru social media;
• cm să îți promovezi mai ușor activitatea online.

⏱ Durata: minimum 2 ore

Nu trebuie să fii expertă ca să începi. Ai nevoie de informația potrivită, practică și curajul de a aplica.

Dacă ai un serviciu, un produs sau o activitate pe care vrei să o faci mai vizibilă online, acesta poate fi un prim pas foarte concret.

Te așteptăm la Centru — un spațiu în care educația, experiența și comunitatea se întâlnesc.

Învață. Creează. Aplică. Fă-te văzută.