Likes-tutkimuskeskus

08/06/2026

Urheiluseura työnantajana – se on ihan oikeaa työtä!

Urheiluseurat eivät ole enää pelkästään vapaaehtoisten pyörittämiä yhteisöjä. Yhä useampi seura on myös työnantaja. Seurat maksavat Suomessa palkkoja arviolta noin 150 miljoonaa euroa vuodessa, ja noin viidesosa seuroista toimii työnantajana.

Johtava tutkijamme Kati Lehtonen on Seurabarometri-podcastin vieraana. Hänen teemoinaan ovat palkkatyö, ammattimaistuminen ja seurakentän muutos.

Urheiluseuroista on tullut varteenotettavia työllistäjiä. Yhteiskunnallisesti on hieno asia, että liikunnassa ja urheilussa on enemmän potentiaalisia työpaikkoja, eikä toiminta pyöri pelkästään vapaaehtoisten voimia, toteaa Kati.

Ota kuunteluun Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu PLU ry:n Seurabarometri-podcast.

Urheiluseurat eivät ole enää pelkästään vapaaehtoisten pyörittämiä ...

01/06/2026

𝐌𝐢𝐞𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐲𝐭𝐭ä 𝐥𝐢𝐢𝐤𝐤𝐮𝐦𝐚𝐥𝐥𝐚 – 𝐌𝐢𝐞𝐥𝐢𝐋𝐢𝐢𝐤𝐞-𝐨𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐭𝐢𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐥𝐥𝐞 🌿

Miten liikkumista, luontoa ja psykologisia taitoja voidaan hyödyntää mielenterveyden tukena arjen kohtaamisissa?

𝐌𝐢𝐞𝐥𝐢𝐋𝐢𝐢𝐤𝐞-𝐨𝐩𝐚𝐬kokoaa tutkitun tiedon ja käytännön työkalut yhteen. Se tarjoaa liikunta-, terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisille mallin, jonka avulla liikkuminen voidaan ottaa puheeksi mielenterveyden tueksi – matalalla kynnyksellä ja ihmislähtöisesti 💚

𝐀𝐯𝐨𝐢𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐤𝐨𝐣𝐮𝐥𝐤𝐚𝐢𝐬𝐮 𝐌𝐢𝐞𝐥𝐢𝐋𝐢𝐢𝐤𝐞-𝐨𝐩𝐚𝐬
https://www.theseus.fi/handle/10024/913669

Opas sisältää
✅ MieliLiike-mallin liikkumisen puheeksi ottamiseen mielenterveyden tueksi.
✅ Kuusi teemaa, joissa mielenterveyttä käsitellään erilaisten aktiivisten harjoitteiden ja tehtävien kautta.

MieliLiike muistuttaa, että keho ja mieli kulkevat käsi kädessä – ja joskus jo pieni askel ulos tai liikkeelle voi olla merkittävä muutos 🌱

📘 Tutustu julkaisuun ja hyödynnä työssäsi! MieliLiike-oppaan ovat kirjoittaneet MieliLiike-kokonaisuuden kehittänyt johtava asiantuntija Anu Kangasniemi ja asiantuntija Viivi Ahvo.


Jamk University of Applied Sciences

25/05/2026

𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥𝐖𝐞𝐥𝐥-𝐡𝐚𝐧𝐤𝐤𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐨𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐭𝐤𝐢𝐦𝐮𝐤𝐬𝐞𝐧 𝐦𝐮𝐤𝐚𝐚𝐧:
- 𝐋𝐢𝐢𝐤𝐤𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐡𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚𝐚 𝐨𝐩𝐢𝐬𝐤𝐞𝐥𝐮𝐡𝐲𝐯𝐢𝐧𝐯𝐨𝐢𝐧𝐭𝐢𝐚 🏃‍♀️💙
- 𝐒𝐨𝐬𝐢𝐚𝐚𝐥𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚 𝐡𝐞𝐢𝐤𝐞𝐧𝐭ää 𝐨𝐩𝐢𝐬𝐤𝐞𝐥𝐮𝐡𝐲𝐯𝐢𝐧𝐯𝐨𝐢𝐧𝐭𝐢𝐚📱➡️😕

Hankkeessa on tarkasteltu suomalaisten normaalikoulujen 5. ja 8.-luokkalaisten käsityksiä omasta opiskeluhyvinvoinnistaan, liikkumisestaan ja sosiaalisen median käytöstään.

Opiskeluhyvinvointi on tärkeässä roolissa, koska se tukee koulumenestystä ja auttaa oppilaita selviytymään sosiaalisista ja koulunkäyntiin liittyvistä haasteista sekä koulussa että sen ulkopuolella.

Tutkimukseen vastasi 345 viidesluokkalaista ja 447 kahdeksasluokkalaista normaalikouluista ympäri Suomen.

Linkki tutkimusartikkeliin, jota on ollut kirjoittamassa Likesiltä vanhempi tutkija Heidi Syväoja.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0001691826002313?via%3Dihub

Lue lisää SchoolWellin verkkosivujen uutisesta ⬇️
https://www.helsinki.fi/fi/projektit/kokonaisvaltaisen-hyvinvoinnin-koulu/ajankohtaista/oppilaiden-hyvinvointi-jakautuu-liikunta-auttaa-some-kuormittaa

Jamk University of Applied Sciences

SchoolWell-hankkeemme tuoreen tutkimuksen mukaan liikkuminen vahvistaa opiskeluhyvinvointia, kun taas sosiaalinen media heikentää sitä.

22/05/2026

Urheilun ja liikunnan piilokorruptio voi ilmetä monilla tavoin.

➡️ Keräämme yhdessä Tampereen yliopiston kanssa tutkimusaineistoa mahdollisesta piilokorruptiosta suomalaisessa liikunnassa ja urheilussa.

➡️ Ylen jutussa valotetaan piilokorruptiota monesta näkökulmasta. Yksi haastateltavista on johtava tutkijamme Kati Lehtonen.

Jamk University of Applied Sciences

Jyväskylän ammattikorkeakoulu ja Tampereen yliopisto keräävät tutkimusaineistoa mahdollisesta piilokorruptiosta suomalaisessa liikunnassa ja urheilussa.

18/05/2026

MieliLiike – mielenterveyttä liikkumalla 🌿

Mielenterveyttä voidaan vahvistaa ja hoitaa näyttöön pohjautuvasti
– HOT-taitojen (hyväksymis- ja omistautumisterapia),
– liikkumisen
– luontoympäristöjen avulla 🚶‍♂️🌲

MieliLiike yhdistää nämä kolme elementtiä ja tarjoaa tietoa, käytännön työkaluja ja uudenlaisen tavan mielenterveyden edistämiseen. Kokonaisuus on suunniteltu erityisesti sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan ammattilaisille.

📘 Uusi avoin materiaali on nyt julkaistu. Materiaali sisältää uuden MieliLiike - liikkumisen puheeksi ottamisen mallin mielenterveyden tueksi. Lisäksi materiaalissa kuvataan tarkemmin kuusi erilaista teemaa ja harjoituksia, joiden avulla on mahdollista rakentaa MieliLiike-interventio asiakastapaamisia varten.

Tutustu Jamk University of Applied Sciences avoimien oppimateriaalien sivuilta:

https://oppimateriaalit.jamk.fi/fi/mieliliike/oppimateriaalin-etusivu/

13/05/2026

🧐 Onko liikuntaviestintä tullut tiensä päähän? Onko tässä yksi syy siihen, että suomalaiset eivät liiku?

Mieli liikkeelle -podcastin viidennessä jaksossa pohdimme
✔️ millaisilla tavoilla suomalaisia on vuosikymmenten ajan yritetty saada liikkeelle,
✔️ miksi perinteinen liikuntaviestintä ei enää riitä ja
✔️ miten viestintää tulisi uudistaa, jotta se tavoittaisi kohderyhmämme paremmin ja saisi aikaan toivottua asenteiden ja käyttäytymisen muutosta.

Vieraina podcastissa ovat viestintäpäällikkö Annamaija Manninen ja vanhempi tutkija Maria Rantala Jyväskylän ammattikorkeakoulusta. Jakson juontaa Mieli liikkeelle -hankkeen viestinnän asiantuntija Kerttu Keto.

Podcastista on saatavilla tekstivastine.

➡️ Kuuntele jakso Soundcloudissa: https://soundcloud.com/jamk-hyvinvointi/miten-motivoimme-vahemman-liikkuvia-liikkeelle-herattelya-liikkumisviestinnan-uudistamiseen?utm_source=clipboard&utm_campaign=wtshare&utm_medium=widget&utm_content=https%253A%252F%252Fsoundcloud.com%252Fjamk-hyvinvointi%252Fmiten-motivoimme-vahemman-liikkuvia-liikkeelle-herattelya-liikkumisviestinnan-uudistamiseen

Jamk University of Applied Sciences
Liikkuva opiskelu

08/05/2026

Oletko havainnut urheilussa piilokorruptiota, esimerkiksi suosintaa, sisäpiiritiedon jakamista tai epäterveitä verkostoja?

Jyväskylän ammattikorkeakoulun ja Tampereen yliopiston tutkimushankkeessa kerätään kirjoituksia piilokorruption ilmenemisestä suomalaisessa liikunnassa ja urheilussa.

Voit kirjoittaa havainnoistasi ja kokemuksistasi, olitpa sitten töissä urheilun parissa, harrastaja, urheilija, kannustaja, sponsori, penkkiurheilija tai muuten aiheesta kiinnostunut kansalainen.

Vastaaminen tapahtuu anonyymisti. Linkin takaa löydät tarkemmat ohjeet ja laajemman kuvailun piilokorruptiosta ja linkkiä voi myös jakaa: https://services.fsd.tuni.fi/penna/urheilukorruptio/109

06/05/2026

📢 Tarvitsetko tukea liikuntaviestinnän tekemiseen? Tuntuuko, että et tavoita viesteilläsi haluamaasi kohderyhmää?

Halusitpa sitten markkinoida järjestämääsi toimintaa, vaikuttaa liikkumiseen liittyviin asenteisiin ja aktivoida ihmisiä liikkeelle yleisemmällä tasolla tai ottaa yhdenvertaisuuden edistämisen osaksi viestintää, tämä on sinulle!

Viestinnän voima liikkumisen edistämisessä -materiaalissa:
✔️ käymme läpi viestinnän tekemisen perusasioita keskittyen erityisesti siihen, miten tehdä viestintää tehokkaasti, vaikka resurssit olisivat niukat,
✔️ käsittelemme sitä, millainen rooli viestinnällä on yhdenvertaisuuden edistämisessä ja miten sitä voi käytännössä tehdä,
✔️ herättelemme miettimään, miten liikkumisen edistämisestä viestimistä voisi uudistaa, jotta tavoittaisimme paremmin kohderyhmäämme vähemmän liikkuvia.

Materiaali on osa avointa ja maksutonta Mieli liikkeelle yhdessä -oppimateriaalia, joka kokoaa yhteen tietoa ja käytännön ideoita siitä, miten hyvinvointia rakennetaan yhdessä ja miten liikkumista voi hyödyntää yhteisöllisyyden, opiskelukyvyn ja mielen hyvinvoinnin tukemisessa toisen asteen oppilaitoksissa ja korkeakouluissa.

➡️ Tutustu materiaaliin täällä: https://oppimateriaalit.jamk.fi/fi/mieli-liikkeelle/mieli-liikkeelle/osio-4-viestinta/

Jamk University of Applied Sciences
Liikkuva opiskelu

23/04/2026

23/04/2026

Vuoden huipputapahtuma 𝐋𝐢𝐢𝐤𝐤𝐮𝐞𝐧 𝐥ä𝐩𝐢 𝐞𝐥ä𝐦ä𝐧 -𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐚𝐫𝐢 Lahdessa 🔥

Meitä oli yli 1000 henkilöä teeman 𝐓𝐨𝐢𝐦𝐢𝐧𝐭𝐚𝐤𝐮𝐥𝐭𝐭𝐮𝐮𝐫𝐢𝐧 𝐦𝐮𝐮𝐭𝐨𝐬 𝐥𝐢𝐢𝐤𝐤𝐮𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐡𝐝𝐨𝐥𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚𝐯𝐚𝐤𝐬𝐢 äärellä.

Likesläiset ahkeroivat staffina, standillamme ja työpajoissa.

• Yhdenvertaisia kohtaamisia liikuntaneuvonnassa
• Musatossut – Musiikkiliikunnalliset menetelmät käytännössä
• Muutos on mahdollinen – myös liikuntaviestinnässä
• MieliLiike – liikkumisen puheeksi ottamisen malli mielenterveyden tueksi
• Liikunnallisen elämäntavan edistäminen oppilailla, joilla on heikot motoriset taidot
• Aktiivisuusagentit liikkeellä – toiminnallista pedagogiikkaa ja kulttuurinmuutosta
• Tutkijakammiosta kajahtaa taas: koulujen liikunnallinen toimintakulttuuri
• sekä Liikkuvat-kokonaisuuden työpajoissa mm. julkistettiin uusi liikuntaneuvonnan valtakunnallinen strategia.

Kiitos kaikille osallistujille 🩵 Työ liikkumista mahdollistavan toimintakulttuurin edistämiseksi jatkuu.

Jamk University of Applied Sciences