nordicentre.com

nordicentre.com NordicEntre består av Anne-Maj och Sebastian Widjeskogs konsultverksamhet inom ledarskapsutveckling.

Vi vill hjälpa organisationer att utveckla sina ledare mer effektivt och långsiktigt.

Som ledare kommer du sist.Rätta mig om jag har fel.Som VD eller ledare på ett företag har du stort ansvar och du är ofta...
05/03/2026

Som ledare kommer du sist.
Rätta mig om jag har fel.

Som VD eller ledare på ett företag har du stort ansvar och du är ofta ganska ensam med de frågor du har och de beslut du ska fatta. Speciellt om du verkar i en mindre organisation.
Du sätter din organisation och dina arbetare högst; det måste går runt, drivas framåt, problem ska lösas och du vill ge dina arbetare möjligheten att lyckas och de verktyg de behöver för att göra det.

Din egen ork, dina behov och din egen utveckling kommer i slutet på prioriteringslistan. Eller?
Enligt Hur mår Finland? -undersökningen från Arbetshälsoinstitutet har "var fjärde finländare symtom på utbrändhet på en oroväckande nivå. Utbrändhetssymtomen har ökat bland 30-45-åringar och är betydligt vanligare än i andra åldersgrupper." Enligt ELO's förmansenkät från 1/2025 mår var tredje förman sämre än för ett halvår sedan.

Man hör ofta småbarnsföräldrar säga, att man får nog glömma sig själv, barnen och deras behov kommer först. Lite samma kan jag tänka att det är med ledare, organisationens behov kommer först.
Men jag håller inte riktigt med. Jo, jag förstår "Leaders eat last" men för att orka och kunna vara en bra förälder eller ledare behöver du investera i dig själv också. Sätt syrgasen på åt dig själv först. Fall inte i kortsiktighetsfällan.

Några saker som jag tänker att är viktiga att prioritera som ledare:
- Nätverk och bollplank
- Tid för egen reflektion och inlärning
- Återhämtning, även under arbetsdagen.

Det finns så klart de ledare som mår bra också; som sover gott om nätterna, springer maraton och inte tar stress över jobbet. Är du en av dem? Vad är din hemlighet?

Att ta till tals och svåra diskussioner är något som ligger mig varmt om hjärtat. Inte för att det är så speciellt rolig...
24/02/2026

Att ta till tals och svåra diskussioner är något som ligger mig varmt om hjärtat. Inte för att det är så speciellt roligt, men jag ser att det är så otroligt viktigt att vi vågar ta dessa samtal på våra arbetsplatser. Jag ser också att det är något som är ganska svårt. Vi ( och jag 😅) på Nordicentre kommer att hålla en webinar kring temat under våren, och jag skulle gärna höra dina tankar och frågor kring temat, för att kunna hjälpa på bästa sätt. Du som är förman, det skulle vara till stor hjälp om du kunde ta några minuter och fylla i mitt frågeformulär.  Svaren är anonyma. Se länk i bio (Instagram) eller i kommentaren (Facebook) Stort tack på förhand! 🙏🏻🩷/ Anne-Maj

Bakom varje högpresterande team finns en ledare som bollar resultat, personalfrågor och sin egen ork. Men statistiken är...
17/02/2026

Bakom varje högpresterande team finns en ledare som bollar resultat, personalfrågor och sin egen ork. Men statistiken är dyster: var fjärde arbetstagare riskerar utmattning och cheferna mår allt sämre.

Bästa tiden att börja fondspara var för 10 år sedan. Näst bästa är idag. Samma sak gäller arbetshälsa: Vill du ha en produktiv organisation imorgon? Investera i dina LEDARE idag. 🚀

Var och när ska man börja då? Jag sku säga att den vanligaste tidpunkten för ingripande är för sent. Bättre att förekomma än förekommas. Ledarna är de som utgör den viktiga stommen i din organisation, deras handlande ger ringar på vattnet, börja där. Satsa på att utbilda och utrusta dem, stöd dem i de utmaningar de möter.

Som ett led i att svara på dessa utmaningar har Sebastian Widjeskog och jag skapat SUMU-konceptet. SUMU kommer från finskans ord för dimma och det är vår metod för att ge ledare en kompass när si**en är dålig och framtiden oviss.

Imorgon den 18 februari bjuder vi in till ett webinar där berättar mera om detta och bland annat delar Cirkeln och Kvadraten: Två visuella verktyg från vårt SUMU-koncept som gör självreflektion och ledarskapsutveckling konkret istället för flummigt.

Detta är för dig inom HR eller med personalansvar.

Tid: 18.2 kl. 13:00
👉 Vill du ha länken? Kommentera "SUMU" eller skicka ett DM! (Går att se i efterhand).

"Jag har samarbetat med Sebastian och Anne-Maj vid flera tillfällen och har varje gång imponerats av deras professionali...
16/02/2026

"Jag har samarbetat med Sebastian och Anne-Maj vid flera tillfällen och har varje gång imponerats av deras professionalism, värme och förmåga att skapa både trygghet och utveckling.

Sebastian är en skicklig pedagog som leder grupper genom kreativa processer där deltagarna själva hittar hållbara lösningar. Han undervisar på ett enkelt och konkret sätt och möter människor med ödmjukhet och närvaro.

Anne-Maj har en stark förmåga att bygga förtroende och skapa meningsfulla samtal. Hon är lyhörd, stöttande och utmanar när det behövs. Hennes erfarenhet från företagshälsovården ger henne en bred förståelse för organisationers olika perspektiv.

Tillsammans erbjuder de jordnära, praktisk och resultatinriktad utbildning eller coaching. De förmedlar mod och hopp i en föränderlig värld.
Jag ger dem mina varmaste rekommendationer ."
Monika Ahlskog
----------
🎯Den 18 februari bjuder vi in till ett webinar: Hur hjälper jag mina ledare att växa genom mentorskap?

Detta är för dig inom HR eller med personalansvar som vet att den viktigaste investeringen ni gör 2026 inte är i ny mjukvara – utan i människorna som ska styra den.

📅 Tid: 18.2 kl. 13:00

📍 Plats: Google Meet (Virtuellt)

🔗 Vill du vara med? Kommentera här under eller skicka ett DM, så skickar vi länken.


Tacksam för rekommendationen🙏🏻

Lite halvtrötta ser vi ut, men nu är det äntligen dags!Vi har vetat att vi har något viktigt att komma med, men det har ...
10/02/2026

Lite halvtrötta ser vi ut, men nu är det äntligen dags!

Vi har vetat att vi har något viktigt att komma med, men det har varit svårt att formulera vad det egentligen är. Ofta sitter vi just här, vid köksbordet och delar erfarenheter, frågor, frustration och insikter. Vi har sett ett behov ute i arbetslivet och vi har försökt formulera ett svar. Småningom har vårt SUMU-KONCEPT vuxit fram, och nu är det äntligen dags att berätta mera.

SUMU kommer från finskans ord för dimma, och syftar på den osäkerhet vi lever och leder i. För att navigera i en framtid vi knappt kan formulera frågorna inför, behöver vi gå tillbaka till det mest mänskliga vi har: förmågan till lärande, självreflektion och genuin dialog. Vi behöver bygga kulturer där vi inte bara levererar resultat, utan där vi ständigt utvecklar varandra.

Det är här det strukturerade mentorskapet kommer in. Det är inte en "mjuk" aktivitet – det är en affärskritisk strategi för att hålla våra ledare relevanta.

Den 18 februari bjuder vi därför in till ett webinar där vi pratar om just detta. Hur vi praktiskt bygger en kultur av kontinuerligt lärande.

Vi kommer bland annat att dela med oss av:
Cirkeln och Kvadraten: Två visuella verktyg som gör självreflektion och ledarskapsutveckling konkret istället för flummigt.

Detta är för dig som arbetar med HR eller personalansvar och som vet att den viktigaste investeringen ni gör 2026 inte är i ny mjukvara – utan i människorna som ska styra den.

📅 Tid: 18.2 kl. 13:00
📍 Plats: Google Meet (Virtuellt)
🔗 Kommentera här under eller skicka DM om du vill vara med, så skickar vi länken.

Välkommen att utforska framtidens ledarskap med oss.

😫I morse var jag på väg till jobbet. Jag var orolig för hur dagen skulle se ut. Jag visste att jag kommer att ställas in...
09/02/2026

😫I morse var jag på väg till jobbet.
Jag var orolig för hur dagen skulle se ut. Jag visste att jag kommer att ställas inför ett val, som skulle komma att definiera min framtid...

Så kom jag på, att jag behöver varken ta sylt eller mandelmassa; jag kan helt stå över fastlagsbullen och slippa få ont i magen!

Ok, sorry för dramat 🫣Ville bara illustrera hur vi människor har en tendens att fylla luckorna i informationen vi får, men något negativt och katastrofscenarion.

Låt oss säga att du får en kalenderinbjudan av chefen att tala om "din framtid", vad tänker du? Du får höra att ni tar i bruk ett nytt system på jobbet, vad känner du? Man pratar om omorganisering, vad är dina associationer?

När vi är pigga och utvilade orkar vi lättare tolka saker till det bästa. Är vi trötta och stressade tolkar vi lättare negativt.

Kommunikation är alltid svårt och det blir alltid fel i viss mån, iom att alla har sina egna tolkningsreferenser. Vår intuition leder oss fel ibland, om vi inte stannar upp och tänker efter; vad sades egentligen? Vad sades inte?

Genom att försöka vara så transparent som möjligt och minska utrymme för egna tolkningar, tror jag ändå att man kommer en bra bit på vägen. Det, och genom att komma ihåg att inlärning tar länge. Fast du sagt en sak en gång, betyder det inte att alla har hört det och tagit in det. Det vet alla som har barn😅

(Men seriöst, sylt eller mandelmassa?🤔)

Vad är det i vattnet i Småböndes egentligen!? Vi har nog flera gånger funderat, vad är det som gör att det kommer så mån...
02/02/2026

Vad är det i vattnet i Småböndes egentligen!? Vi har nog flera gånger funderat, vad är det som gör att det kommer så många driftiga personer och företagare från Småbönders!? 😃

Idag hade vi träff med på och fick goda råd angående kommande material till vårt konsultföretag, tusen tack för hjälpen!

Fun fact; som små brukade Cecilia och Sebastian leka tillsammans och *drum roll* du gissade rätt: det var i Småbönders!

Vad är det som gör dem då driftiga? Tagga din bästa Småböndersbo! 🩷💪🏻

Den senaste tiden har det pratats mycket om att ”deeskalera situationen”. Europas ledare har gjort sitt yttersta för att...
27/01/2026

Den senaste tiden har det pratats mycket om att ”deeskalera situationen”. Europas ledare har gjort sitt yttersta för att lugna ner retorik och spänningar.

Jag ska inte gå in på politik – och som tur är har de flesta av oss inte världsfreden på vårt bord.

Men konflikter då?
Dem har vi desto fler av – i vardagen, på jobbet, i samarbeten och i relationer.

Jag fastnade nyligen för en modell som beskriver konfliktens olika faser – från de tidiga, nästan osynliga signalerna till öppen kris, och vidare mot möjlig försoning. Bilden är en beskrivning av Colin Craigs isbergsmodell, denna gång hämtad ur Pauli Aalto-Setäläs bok Sovittelija.

Det som slog mig var detta:
👉 Deeskalering börjar långt innan det känns som en konflikt. Tyvärr oftast för sent.

I vardagen kan deeskalering till exempel handla om att:

- inte vänta för länge – ta upp saker när de är små
- prata direkt med den det gäller, inte om personen med andra
- tala i jag-form och ta ansvar för din egen upplevelse
- välja rätt tillfälle: vara pigg, ha ätit och ha hyfsat blodsocker
- tolka den andres intentioner till det bästa, tills motsatsen är bevisad
- möta känslan först – innan du börjar lösa problem
- vara ärlig och tydlig: att ta någon till tals är omtanke och kärlek

Ju tidigare i förloppet vi agerar, desto mindre kraft krävs det. Väntar vi tills det blivit en kris blir det både svårare och mer kostsamt – för alla inblandade.

Deeskalering är inte att undvika.
Det är att ta ansvar.

Hur jobbar du med deeskalering i din vardag eller i ditt ledarskap?





Det är någonting som skaver i mig. Jag brukar börja må riktigt illa då jag ser den, enligt mig, osunda glorifiering av i...
31/10/2025

Det är någonting som skaver i mig. Jag brukar börja må riktigt illa då jag ser den, enligt mig, osunda glorifiering av individualismen. Du ska uppnå Dina drömmar, satsa på Din karriär, utveckla Dig själv! Klara Dig själv!

Nu menar jag inte att det är något fel med att ha driv och vilja saker, det är bra och det behövs! Det som jag reagerar emot är då det sker med Mig och Mitt i centrum, istället för Vi och Vi vårt. Jag vill nämligen tro att vi behöver varandra. Det hör liksom till fabriksinställningar; utan varandra mår vi inte bra, fungerar inte som vi ska och når inte heller de högsta målen.

Hoppet är också starkt grundat i, och växer i, gemenskapen: att få dela utmaningar, be om hjälp, ge hjälp, hitta lösningar och fira segrar. Tillsammans. Det här gäller både i arbetslivet och annars.

Bland annat det här kommer jag att tala mer om på workshopen jag ordnar tillsammans med min syster: Kransar och Hopp - en varm, ärlig och kreativ kväll där vi skapar naturkransar och söker hoppet, tillsammans. Dessutom bjuds på smått och gott att äta, i Ann-Sofis mysiga ateljé.

Nedan praktisk info om de två öppna tillfällena vi tänkt ordna:

🔸️ Tidpunkt: Torsdag 13.11 och torsdag 4.12 kl. 18-20:30
🔸️ Plats: Bredbacka blomstergård Bredbackavägen 111, Terjärv, Ann-Sofis blomateljé
🔸️ Program: Kransworkshop - kransar av naturmaterial, input av Anne-Maj om temat hopp och ork i vardagen, diskussioner och fika med varma drycker samt sött och salt tilltugg
🔸️ Pris: 50 €
🔸️ Anmälan: öppnar måndag 3.11

Begränsat antal platser per tillfälle (8 st). Ifall någon arbetsgemenskap vill boka in sig på en sådan kväll är det möjligt att ordna, ta kontakt så ger vi datumförslag och offert för er grupp!

Hoppas vi ses! 🧡

🏒 När hörde du sist prästen svära? 😇💥Vi säger inte att det kommer hända ikväll… men när känslorna går heta - ja, då kan...
27/10/2025

🏒 När hörde du sist prästen svära? 😇💥

Vi säger inte att det kommer hända ikväll… men när känslorna går heta - ja, då kan till och med de heliga orden få lite hockeykrydda 🥴🙏

Kom och upplev känslorna, smällarna och glädjen på nära håll – för hockey är inte bara sport, det är passion. Ikväll spelas och Team Nordicentre drabbar samman med Halakes från Karleby.

📅 Ikväll 27.10
📍 Terjärv ispalats
⏰ Kl 20.30
🎟️ Ta med rösten, hjärtat och ditt bästa "Hallelu.. krhm Heja-rop!!

Och om prästen svär… låt oss kalla det för ett mirakel på is. 😇😂

🔥Let's go! Ikväll faller pucken i isen 20:30 🔥Team Nordicentre gör debut i Mattson Hockey League och möter HC Raakapeli ...
06/10/2025

🔥Let's go! Ikväll faller pucken i isen 20:30 🔥
Team Nordicentre gör debut i Mattson Hockey League och möter HC Raakapeli från Kokkola.
Vi utlovar blod, svett och tårar, allt lämnas på isen.
Välkommen till Terjärv ispalats för att heja på oss!

💪🏻Tänä iltana kiekko tippuu jäähän klo 20:30 🔥
Team Nordicentre tekee debyyttinsä Mattson Hockey Leaguessa ja kohtaa Kokkolan HC Raakapelin. Luvassa on verta, hikeä ja kyyneleitä – kaikki jätetään jäälle 💪🏻 Tervetuloa kannustamaan Teerijärven jääpalatsiin!

Osoite

Puistotie 12
Terjärv
68700

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 17:00
Tiistai 09:00 - 17:00
Keskiviikko 08:00 - 17:00
Torstai 08:00 - 17:00
Perjantai 08:00 - 17:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita nordicentre.com :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti nordicentre.com :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria