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Thématiques qui peuvent être gérées via le coaching. Une ou plusieurs vous parlent ? N'hésitez pas a me contacter et on ...
02/04/2026

Thématiques qui peuvent être gérées via le coaching. Une ou plusieurs vous parlent ?

N'hésitez pas a me contacter et on en discute ensemble

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année. Qu'elle vous apporte tout l'épanouissement qui vous rendra heu...
09/01/2026

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année. Qu'elle vous apporte tout l'épanouissement qui vous rendra heureux, qu'elle vous apporte les changements qui seront nécessaires pour y parvenir. Pour ma part ce sera celle qui signera mes 40 ans :P

Et vous ? un cap particulier? Si oui, lequel? comment l'appréhendez-vous?

Parfois, ce qui nous empêche d'avancer n'est pas le manque de capacité... mais les blocages invisibles que nous portons:...
25/09/2025

Parfois, ce qui nous empêche d'avancer n'est pas le manque de capacité... mais les blocages invisibles que nous portons: peur, croyances limitantes, blessures du passé .

La bonne nouvelle? Ces blocages ne sont pas des murs infranchissables. Ce sont des portes, et tu as la clé en toi 🔑.

Libérer ses blocages, c'est accepter de regarder à l'intérieur de soi, de transformer ses peurs en apprentissages et d'oser s'ouvrir à de nouvelles possibilités.

Imagine qui tu deviendrais si tu laissais tomber ce poids que tu portes depuis si longtemps...

Aujourd'hui, revenons sur vos réussites, parce que c'est gratifiant et que ça fait du bien de se souvenir de ce que l'on...
25/05/2025

Aujourd'hui, revenons sur vos réussites, parce que c'est gratifiant et que ça fait du bien de se souvenir de ce que l'on a réussi...

Complétez donc la phrase en commentaire ;)

Je ne parle pas ici de ce que vous aimez regarder à la TV... Mais ce que vous aimez regarder en général... un paysage de...
24/05/2025

Je ne parle pas ici de ce que vous aimez regarder à la TV... Mais ce que vous aimez regarder en général...

un paysage de campagne, un cours d'eau, une forêt, la montagne, votre jardin?
Un tableau, des photos, vos proches, des animaux?

Quelle vision vous apaise?

Il est bien plus facile de visualiser nos objectifs après avoir couchés sur le papier. Vos rêves, vos désirs peuvent éga...
23/05/2025

Il est bien plus facile de visualiser nos objectifs après avoir couchés sur le papier. Vos rêves, vos désirs peuvent également être notés , listés et ainsi devenir une liste d'objectifs et augmenter votre niveau de bonheur . Allez allez tentez donc ;)

Et si vous deveniez aujourd'hui un super héros? (super héroïne ça fonctionne aussi évidemment :P ) Alors dès que vous ve...
22/05/2025

Et si vous deveniez aujourd'hui un super héros? (super héroïne ça fonctionne aussi évidemment :P )

Alors dès que vous verrez ce post, isolez vous dans les Wc, dans votre salle de bains.. et devenez un super héros en adoptant la bonne posture. Dos bien droit, poings sur les hanches , tête haute , incarnez le !! Vivez le!! Respirez bien fort et allez conquérir le monde ;)

Aujourd'hui on se valorise!!! Alors on commence en se faisant un compliment!! Allez complétez : "Moi je suis.... "Je vou...
21/05/2025

Aujourd'hui on se valorise!!! Alors on commence en se faisant un compliment!!

Allez complétez : "Moi je suis.... "

Je vous montre la voix Moi je suis courageuse, à vous...

Se faire du bien à soi passe parfois par faire du bien aux autres. En rendant un service à un ami, un voisin, un inconnu...
20/05/2025

Se faire du bien à soi passe parfois par faire du bien aux autres. En rendant un service à un ami, un voisin, un inconnu... Vous augmenterez votre satisfaction de vous, donc votre estime et par conséquent augmenterez un peu votre confiance en vous également.

Et si ça vous dit, partagez ce soir avec nous en comm comment vous vous y êtes pris ;)

Et ne me dites pas "J'ai pas le temps"!!! 30 petites minutes!!! Avec les enfants si vous en avez cela fait une activité ...
19/05/2025

Et ne me dites pas "J'ai pas le temps"!!! 30 petites minutes!!! Avec les enfants si vous en avez cela fait une activité partagée en plus ;)

Encore une mission de dingooooo 😜Je vous propose en ce dimanche de prendre 30 minutes (minimum je suis pas drôle) pour v...
18/05/2025

Encore une mission de dingooooo 😜

Je vous propose en ce dimanche de prendre 30 minutes (minimum je suis pas drôle) pour vous chouchouter, prendre soin de vous...

soins de la peau, soins des cheveux, maquillage, auto-massage... On prend soin de soi, on fait du bien à notre corps et on savoure le bien que cela fera à notre tête :P

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