JB Coach et thérapie

28/06/2021

Je suis très heureux de pouvoir partager avec vous la publication de mon cours d'introduction à l'ennéagramme. Celui-ci est entièrement gratuit et disponible en cliquant sur le lien ci-dessous. Et pour ceux qui ne connaissent pas cet outil de développement personnel, voici une brève description : "L'ennéagrame est un outil de développement personnel qui repose sur neuf structures de personnalité. Celui-ci permet de cartographier avec précision notre mode de fonctionnement et nos réactivités. Ainsi, à partir de la connaissance de nos vices et de nos vertus, nous pouvons nous orienter en direction de notre essence et ainsi devenir des personnes plus stable, plus en paix et en harmonie dans notre environnement. Cet outil, beaucoup plus subtil qu'il ne peut en avoir l'air au premier abord, est utilisé sous forme de coaching d'évolution personnelle, en entreprise au niveau RH / orienter son choix de carrière / gestion d'équipe / gestion des conflits, en prison pour éviter les récidives, en thérapie de couple, pour les enfants et adolescents."

L'ennéagrame est un outil de développement personnel qui repose sur neuf structures de personnalité. Celui-ci permet de cartographier avec précision notre mo...

27/04/2021

Rien de tel qu'un Yoga Nidra pour se relaxer 😁 ... 😴

https://youtu.be/3gkjauaXKCE

27/04/2021

24/04/2021

Cette vidéo présente les bases de l'ayurvéda. Elle vous permettra de savoir un peu de quoi il en retourne de manière simple et complète à la fois. Nous évoquerons comment dans les grandes lignes la philosophie de l'Ayurvéda vise un état de santé sur les plans physique, émotionnelle, mental ... et bien d'autres! Nous parlerons également des fameux Doshas dont vous avez peut-être déjà entendu parler, de l'importance de l'équilibre pensée/environnement/réalisation de soit/comportement sur l'apparition éventuelle de maladie. Nous finirons par les 20 qualités, qui sont très utilisées en ayurvéda, que ce soit à travers l'alimentation ou la recherche de santé. Bon visionnage 😉

Cette vidéo présente les bases de l'ayurvéda. Elle vous permettra de savoir un peu de quoi il en reto...

24/04/2021

Bonjour à toutes et à tous,

Je suis très heureux de vous présenter mon cours d'alimentation en ayurvéda disponible dans le lien ci-dessous. 😀🤩🥳

Si vous cherchez un régime alimentaire qui vous permet d'aller vers un bon état de santé, tout en vous faisant plaisir d'un point de vue gustatif, et bien l'ayurvéda est une option très intéressante à considérer ! 😁

Notez également, qu'à travers cette expérience vous apprendrez à vous reconnecter à vous-même, reconnaître vos besoins et concevoir une approche de l'alimentation qui vous est propre ! ✨🙏

https://www.udemy.com/course/alimentation-et-ayurveda/learn/lecture/24915440

10/03/2021

Hello everybody! I'm happy to share with you my new article about Abhyanga, a massage I used to practice. It explains which benefits we can get from this massage, according to our Ayurvedic constitution. It also tackles which oil we supposed to chose according to our doshas, and which essential oils or plant we can add in the base oil to improve benefits! Enjoy and don't hesitates to share and comment. 😁😘

What is Abhyanga massage and how to optimize its benefits according to your Ayurvedic constitution?

07/02/2021

Un petit lassi à la mangue ça vous tente ? 😁 Ce breuvage ayurvédique est aussi bon au goût qu'à la digestion! La recette décrite ci-dessous est plutôt destinée aux personnes de constitution vata, d'autres vidéos à venir pour les autres constitutions Pitta et Kapha 😉😘

​ ​ ​ ​ ​ ​Recette de Lassi à la mangue pour constitution Vata :Ingrédients pour 2 personnes environs :• 1 Mangue• 2...

24/12/2020

Bonjour à toutes et à tous,
Je suis très content de vous présenter cette vidéo youtube qui vous explique comment déterminer votre constitution doshique. C'est simple, rapide, précis et permet de nous diriger vers un meilleur état de santé! Alors n'hésitez pas et joyeux noël ;)

Dans cette vidéo nous allons voir comment déterminer notre constitution doshique, à partir d'un simple fichier Excel. L'approche proposée ici présente l'avan...

18/12/2020

On pourra toujours trouver des contre-exemples et d’autres types de manifestations, mais en gros :
• Si tu n'écoutes pas ton insatisfaction, elle te parle
avec le mal de tête,
• Si tu n'écoutes pas ta colère, elle te parle avec la
gastrite,
• Si tu n'écoutes pas ta peur, elle te parle avec la
constipation,
• Si tu n'écoutes pas ton envie de dire "non", elle te
parle avec des troubles de l’estomac,
• Si tu n'écoutes pas ta passion, elle te parle avec une infection,
• Si tu n'écoutes pas ta créativité et ton talent, ils te parlent avec l’augmentation de poids,
• Si tu n'écoutes pas ton affectivité, elle te parle avec la dermatite,
• Si tu n'écoutes pas ta spiritualité, elle te parle avec le corps ... qui tombe malade

Parce qu’on ne devrait jamais oublier de nous écouter ... toute émotion laisse une empreinte sur le corps ...

02/12/2020

Rien à rajouter 😂

01/12/2020

🙏

24/11/2020

"Mon Docteur Indien", un excellent reportage sur l'ayurvéda, ses bien-faits, sa philosophie ... Bref toute la profondeur de cette médecine millénaire 😉

Diffusion sur ARTE le 6 juin 2013 à 22h30 Si vous avez aimé ce film, rejoignez-nous sur facebook : https://www.facebook.com/pages/Indian-Summer-a-comedy-about-Life-Death-and-Curry-Powder/323668714326992