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Capture Communication

Name: Capture Communication
Address: 11 Imp. Valentin Hauy, Caen, 14000, FR
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Capture Communication

✨ Notre passion ? Te permettre de vivre de la tienne ! 🤗
Graphisme • Web • Photo • CM • Formations

L’agence Capture Communication basée en Normandie est une agence de communication globale au service de ton image.
✨ Notre passion ? Te permettre de vivre de la tienne !
🤩 Graphisme 💻 Web 📸 Photo 🚀 CM 🤓 Formations

27/05/2026

🎁 Ton calendrier édito de Juin ! ✨

🤓 Sers-toi de cette liste pour créer des publications sur les réseaux sociaux en fonction des événements ! Télécharge aussi ton calendrier éditorial 2026 en cadeau ! 🎁

Grâce à ton calendrier éditorial, tu peux préparer & programmer tes posts en avance afin de gagner en temps et en efficacité ! 🚀
Tu peux aussi télécharger ton calendrier éditorial complet 2025 pour rayonner en toute sérénité sur les réseaux sociaux 🥳

👉 à retrouver sur le blog dans notre bio 😊

Tu veux aller encore plus loin ? Découvre vite notre formation Boost ton Insta à prix mini pour rayonner sur Insta & au delà ! 🚀

💬 Dis-nous, quels sont tes objectifs pour le mois de Juin ?

Obéline 😘

26/05/2026

T’as ouvert Claude une fois. T’as tapé un truc. Le résultat était... mouaif. Et depuis, l’onglet est fermé quelque part dans ta mémoire comme le régime qui recommence lundi.

C’est pas toi. C’est vraiment pas toi.
Claude est un outil qui peut changer en profondeur ta façon de travailler, de créer du contenu, de gagner du temps. Mais personne t’a expliqué comment il fonctionne vraiment, alors tu lui as posé une question comme à Google, il t’a répondu comme une encyclopédie, et t’as conclu que c’était « pas pour toi ».

Sauf que là, j’ai envie de te montrer que t’avais juste pas les bons ingrédients.

Le 4 juin à 12h, j’organise un atelier gratuit d’1h en visio : « 1h pour faire de Claudie ton meilleur ami ». On pratique ensemble, en live, avec ton compte ouvert dans un autre onglet. Tu repars avec Claude configuré, un premier contenu créé, et le déclic que t’attendais.

Les places sont limitées. Commente CLAUDIE et je t’envoie le lien d’inscription en DM. 🤍

Obéline 😘

25/05/2026

Le suuuper pouvoir du cadrage 🦹🏼

Tu le sais, un portrait photo, ce n’est pas juste un visage : c’est toute une histoire à raconter. Et le cadrage, c’est la première étape pour y arriver ! 🫡

Oui oui, parce qu’en variant les cadrages, on obtient des photos complètement différentes pour ta communication visuelle ! 📸
➡️Le plan serré met en valeur les petits détails, tes expressions
➡️Le plan large te replace dans ton environnement, pour montrer ton univers
➡️Une prise de vue de haut ou de bas donne une nouvelle dynamique aux images

Avec , on a joué sur ces cadrages pour créer des portraits variés aussi puissants que fun !

📝 Petit tips : pour tes portraits, pense à bouger un peu, changer d’angle, te pencher ou t’éloigner. Parfois, un simple pas de côté suffit pour donner un tout autre style à la photo 🙈
Et surtout si tu as du mal à imaginer ces images seul•e, je t’accompagne pour créer ces portraits ensemble ✨

Et toi, tu penses-quoi de ces différents cadrages ? Convaincu•e ? 😎

Lou😘

Photographe :

22/05/2026

Tu manques d’inspiration pour poser devant l’objectif ? On a la solution pour toi ! 💡

👉 Une main dans les cheveux, un rire spontané, un regard droit dans l’objectif ou détourné…
Le plus important, c’est que tu sois à l’aise, que tu te sentes bien, et surtout : que tu restes toi-même 💛

Lors de notre atelier portraits pro en avril dernier, on t’a montré qu’un simple détail personnel et une posture naturelle peuvent vraiment faire la différence. Un bon portrait corporate, ce n’est pas une pose stricte, ni trop parfaite : c’est une image qui reflète qui tu es, avec justesse et authenticité ! ✨

Alors la prochaine fois que tu passes devant l’objectif, respire, détends-toi, amuse-toi… je m’occupe du reste 😌

Et si tu veux tenter l’expérience avec nous, reste connecté(e)… la prochaine session arrive très bientôt 👀😉

Lou 😘

22/05/2026

🌞 Le soleil a ENFIN décidé de pointer le bout de son nez en Normandie, alors on fait ce que toute personne sensée ferait : on se retrouve en terrasse ⛱️

L'apéro Capture fait son grand retour chez à Caen. Une soirée pour se retrouver entre entrepreneures normandes qui bossent bien, échanger pour de vrai & repartir avec la tête pleine et le verre vide (les priorités, tu vois 🥂).

Ta place t'attend, et elle est gratuite (mais obligatoire) !
Réserve vite via le lien en bio 🎟️

📍 Boumbap, Caen
📅 3 juin à 18h30

On t'attend, belette 😘
Obéline, Lou & Eugénie ✨

16/05/2026

L’apéro de juin Capture approche… et on espère vraiment t’y retrouver ! ☀️

Ce mois-ci, on pose nos verres chez , un resto-bar local au cœur de Caen, où musique et ambiance décontractées seront au rendez-vous. Une belle occasion de sortir entre pro pour échanger, découvrir d’autres entrepreneurs normands et recharger son énergie autour d’un apéro ! 🍹

Alors si t’es curieux de rencontrer la team Capture et d’autres personnes inspirantes, cet apéro est fait pour toi ! 🌱

🗓 Le mercredi 3 juin à 18h30
📍 – 53 Passage du Grand Turc, Caen
👉 Inscription gratuite mais obligatoire (pour faciliter l'organisation) – Le lien est en bio & en story

💼 Et pense à prendre tes cartes de visite !

Alors, envie de te joindre à nous ? Réserve vite ta place, on a hâte de trinquer avec toi ! 🥂

Obéline, Lou et Eugénie

13/05/2026

Voici quelques tips qui vont te
faciliter la vie pour ta déclaration d’impôt en micro-entreprise ! 💛

Alors, premièrement, n’oublie pas que tu as jusqu’au 21 mai pour les départements n° 01 à 19, 28 mai pour les n° 20 à 54 et jusqu’au 4 juin pour les n° 55 à 976.

J’ai beau ne pas me souvenir de ce que j’ai mangé hier, chaque année, deux codes sont gravés dans mon cerveau : 2042 et 5HQ ⚠️

Un p’tit récap des codes à noter ?
Le formulaire 2042-C-PRO te permet de déclarer ton CA. Pour cela, il te faut cocher la case correspondante à ta situation, en fonction de si tu as opté pour le versement libératoire (VL), si tu es en BNC ou en BIC.
Ensuite, tout dépend, encore une fois, de ton activité (ex en déclarant 1) :
- Tu fais de la prestation de service commerciale ou artisanale : 5KP ou 5TB (VL).
- Tu fais une activé libérale : 5HQ ou 5TB (VL).
- Tu as une activé commerciale : 5KO ou 5TA (VL).

Et là, tu entres l’intégralité de ton CA (l’abattement forfaitaire est automatique, pas de prise de tête, mais pas de frais réels non plus).

Alors, ça t’a aidé ? 🥰

N’oublie pas d’enregistrer ce post pour ta pote Bernadette, histoire qu’elle ne s’arrache pas les cheveux avec sa déclaration…

Obéline 💛

06/05/2026

Audrey m’a dit un truc en plein enregistrement qui m’a un peu retourné le cerveau. On parlait d’organisation, de Notion, de charge mentale... et elle a dit : « Solopreneur, ça ne veut pas dire qu’on doit être solo tout le temps. »

Et j’ai réalisé que c’est exactement ce qu’on se fait à nous-mêmes. On porte tout dans la tête, on jongle entre dix endroits différents, on se dit que c’est normal d’être débordée. Que c’est le prix à payer. Que ça ira mieux quand on aura « le temps de s’organiser ». Sauf que le temps, il arrive pas comme ça.

Dans ce nouvel épisode du podcast, j’ai discuté avec Audrey de NOCTO Solutions de ce que ça changerait concrètement dans ton quotidien de ne plus avoir à tout garder dans ta tête. On parle de Notion, oui. Mais surtout de clarté, de charge mentale, et de pourquoi l’organisation c’est pas une contrainte, c’est un soutien.

👉 Commente “Podcast” et reçois l’accès directement en DM ☺️

Obéline 😘

29/04/2026

🎁 Ton calendrier édito de Mai ! ✨

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Grâce à ton calendrier éditorial, tu peux préparer & programmer tes posts en avance afin de gagner en temps et en efficacité ! 🚀
Tu peux aussi télécharger ton calendrier éditorial complet 2025 pour rayonner en toute sérénité sur les réseaux sociaux 🥳

👉 à retrouver sur le blog dans notre bio
Tu veux aller encore plus loin ? Découvre vite notre formation Boost ton Insta à prix mini pour rayonner sur Insta & au delà ! 🚀

💬 Dis-nous, quels sont tes objectifs pour le mois de mai ?

Obéline 😘

27/04/2026

10 ans chez OVH. Et vendredi, ils m'ont perdue.

+60% d'augmentation annoncée 15 jours avant l'échéance. Des serveurs qui rament, un support injoignable pendant 3h... et des réponses qui ne répondaient à rien.

Hors de question que nos clients paient 60% de plus pour un service qui n'est pas à la hauteur. Alors j'ai pris une décision qui me trottait dans la tête depuis des années : migrer vers un hébergeur français, écoconçu, sécurisé, RGPD-friendly. 51 migrations à gérer, on a de quoi faire jusqu'à la fin de l'année qui était portant déjà bien assez chargée. Mais certaines décisions, elles s'imposent d'elles-mêmes. On ne touche pas à mes clients d'amour Mireille !

Ceux qui ont répondu à notre mail partent tous avec nous.
Et ça, ça fait chaud au cœur.

Toi aussi, t'as déjà claqué la porte d'un prestataire qui ne te méritait plus ? 👀

Obéline 😘

Adresse

11 Imp. Valentin Hauy
Caen
14000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

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+33672410230

Site Web

https://www.capture-communication.fr/

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