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Capture Communication

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Capture Communication

✨ Notre passion ? Te permettre de vivre de la tienne ! 🤗
Graphisme • Web • Photo • CM • Formations

L’agence Capture Communication basée en Normandie est une agence de communication globale au service de ton image.
✨ Notre passion ? Te permettre de vivre de la tienne !
🤩 Graphisme 💻 Web 📸 Photo 🚀 CM 🤓 Formations

17/06/2026

C’est dimanche soir. Tu sais que tu devrais publier quelque chose demain. Tu ouvres Instagram, tu fixes l’écran blanc, et là... le néant total.

Ça t’est déjà arrivé ?
La plupart du temps, ce n’est pas un problème de talent ni d’inspiration. C’est un problème de système. Et le système en question, c’est un calendrier éditorial qui te ressemble vraiment, pas un tableau Excel avec 47 colonnes que tu n’ouvriras plus jamais au bout de trois semaines.

J’en parle dans le nouvel article du blog : comment créer ton calendrier éditorial sans te prendre la tête, à quelle fréquence publier honnêtement, et comment ne plus jamais tomber en panne d’idées. Lien dans la bio 👆

Et pour aller plus vite : notre calendrier éditorial 2026 est offert sur Notion. Lien aussi en bio.

Obéline 😘

08/06/2026

🤯 T'en peux plus ma Brenda...
Mais t'inquiètes, on règle ça dès cette semaine !

Jeudi, toi & moi, on construit ça ensemble ma biche 💛

3h pour installer Claudie comme ton bras droit, créer de vrais contenus en direct & repartir avec un process qui tient toutes les semaines et directement dans tes outils.

Écris CLAUDIE et je t'envoie le lien 👇
Obéline 😘

04/06/2026

L'atelier de ce midi est terminé 💛
T'as déjà passé une heure sur un post et publié quand même en te disant "c'est pas vraiment moi mais ça fera l'affaire" ?

Ce matin, on a réglé ça en 4 minutes, en direct pendant l'atelier.
Maï Rose a regardé son post réécrit par Claudie et elle a dit : "c'est exactement ce que j'aurais aimé écrire ce matin."

4 minutes, ma biche 🥳

Cet atelier, c'était l'entrée. Le 11 juin à 14h, c'est le plat principal.
3h ensemble pour aller vraiment loin : que Claudie apprenne qui tu es, génère ton skill d'identité de marque sur mesure, et remplisse ton calendrier éditorial de la semaine avant qu'on raccroche. C'est le workshop "Du meilleur contenu en deux fois moins de temps avec Claudie" 💛

Si t'étais là aujourd'hui et que t'as eu le déclic : c'est fait pour toi 🥳
Si t'étais pas là, le replay de l'atelier gratuit est toujours dispo, pour arriver avec les bases.

Le lien est dans le premier com. 🤍
Obéline 😘

02/06/2026

Mon mari est jaloux de Claude. Et le tien va l'être aussi. Dans 72h on se retrouve en visio pour que tu comprennes enfin pourquoi tout le monde en parle. 1h, c'est gratuit et le replay est inclus. Écris CLAUDIE et rejoins-nous 🤍

27/05/2026

🎁 Ton calendrier édito de Juin ! ✨

🤓 Sers-toi de cette liste pour créer des publications sur les réseaux sociaux en fonction des événements ! Télécharge aussi ton calendrier éditorial 2026 en cadeau ! 🎁

Grâce à ton calendrier éditorial, tu peux préparer & programmer tes posts en avance afin de gagner en temps et en efficacité ! 🚀
Tu peux aussi télécharger ton calendrier éditorial complet 2025 pour rayonner en toute sérénité sur les réseaux sociaux 🥳

👉 à retrouver sur le blog dans notre bio 😊

Tu veux aller encore plus loin ? Découvre vite notre formation Boost ton Insta à prix mini pour rayonner sur Insta & au delà ! 🚀

💬 Dis-nous, quels sont tes objectifs pour le mois de Juin ?

Obéline 😘

26/05/2026

T’as ouvert Claude une fois. T’as tapé un truc. Le résultat était... mouaif. Et depuis, l’onglet est fermé quelque part dans ta mémoire comme le régime qui recommence lundi.

C’est pas toi. C’est vraiment pas toi.
Claude est un outil qui peut changer en profondeur ta façon de travailler, de créer du contenu, de gagner du temps. Mais personne t’a expliqué comment il fonctionne vraiment, alors tu lui as posé une question comme à Google, il t’a répondu comme une encyclopédie, et t’as conclu que c’était « pas pour toi ».

Sauf que là, j’ai envie de te montrer que t’avais juste pas les bons ingrédients.

Le 4 juin à 12h, j’organise un atelier gratuit d’1h en visio : « 1h pour faire de Claudie ton meilleur ami ». On pratique ensemble, en live, avec ton compte ouvert dans un autre onglet. Tu repars avec Claude configuré, un premier contenu créé, et le déclic que t’attendais.

Les places sont limitées. Commente CLAUDIE et je t’envoie le lien d’inscription en DM. 🤍

Obéline 😘

25/05/2026

Le suuuper pouvoir du cadrage 🦹🏼

Tu le sais, un portrait photo, ce n’est pas juste un visage : c’est toute une histoire à raconter. Et le cadrage, c’est la première étape pour y arriver ! 🫡

Oui oui, parce qu’en variant les cadrages, on obtient des photos complètement différentes pour ta communication visuelle ! 📸
➡️Le plan serré met en valeur les petits détails, tes expressions
➡️Le plan large te replace dans ton environnement, pour montrer ton univers
➡️Une prise de vue de haut ou de bas donne une nouvelle dynamique aux images

Avec , on a joué sur ces cadrages pour créer des portraits variés aussi puissants que fun !

📝 Petit tips : pour tes portraits, pense à bouger un peu, changer d’angle, te pencher ou t’éloigner. Parfois, un simple pas de côté suffit pour donner un tout autre style à la photo 🙈
Et surtout si tu as du mal à imaginer ces images seul•e, je t’accompagne pour créer ces portraits ensemble ✨

Et toi, tu penses-quoi de ces différents cadrages ? Convaincu•e ? 😎

Lou😘

Photographe :

22/05/2026

Tu manques d’inspiration pour poser devant l’objectif ? On a la solution pour toi ! 💡

👉 Une main dans les cheveux, un rire spontané, un regard droit dans l’objectif ou détourné…
Le plus important, c’est que tu sois à l’aise, que tu te sentes bien, et surtout : que tu restes toi-même 💛

Lors de notre atelier portraits pro en avril dernier, on t’a montré qu’un simple détail personnel et une posture naturelle peuvent vraiment faire la différence. Un bon portrait corporate, ce n’est pas une pose stricte, ni trop parfaite : c’est une image qui reflète qui tu es, avec justesse et authenticité ! ✨

Alors la prochaine fois que tu passes devant l’objectif, respire, détends-toi, amuse-toi… je m’occupe du reste 😌

Et si tu veux tenter l’expérience avec nous, reste connecté(e)… la prochaine session arrive très bientôt 👀😉

Lou 😘

22/05/2026

🌞 Le soleil a ENFIN décidé de pointer le bout de son nez en Normandie, alors on fait ce que toute personne sensée ferait : on se retrouve en terrasse ⛱️

L'apéro Capture fait son grand retour chez à Caen. Une soirée pour se retrouver entre entrepreneures normandes qui bossent bien, échanger pour de vrai & repartir avec la tête pleine et le verre vide (les priorités, tu vois 🥂).

Ta place t'attend, et elle est gratuite (mais obligatoire) !
Réserve vite via le lien en bio 🎟️

📍 Boumbap, Caen
📅 3 juin à 18h30

On t'attend, belette 😘
Obéline, Lou & Eugénie ✨

16/05/2026

L’apéro de juin Capture approche… et on espère vraiment t’y retrouver ! ☀️

Ce mois-ci, on pose nos verres chez , un resto-bar local au cœur de Caen, où musique et ambiance décontractées seront au rendez-vous. Une belle occasion de sortir entre pro pour échanger, découvrir d’autres entrepreneurs normands et recharger son énergie autour d’un apéro ! 🍹

Alors si t’es curieux de rencontrer la team Capture et d’autres personnes inspirantes, cet apéro est fait pour toi ! 🌱

🗓 Le mercredi 3 juin à 18h30
📍 – 53 Passage du Grand Turc, Caen
👉 Inscription gratuite mais obligatoire (pour faciliter l'organisation) – Le lien est en bio & en story

💼 Et pense à prendre tes cartes de visite !

Alors, envie de te joindre à nous ? Réserve vite ta place, on a hâte de trinquer avec toi ! 🥂

Obéline, Lou et Eugénie

Adresse

11 Imp. Valentin Hauy
Caen
14000

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Téléphone

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Site Web

https://www.capture-communication.fr/

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