Sophie Laizé-Lurcel en Art thérapie

25/09/2026

« Tu as fait des miracles,
tu m’as vraiment fait voyager,
d’un ancien monde vers un nouveau monde… »

Les mots d’un client au lever

et me voici profondément touchée.

Parce qu’au fond, c’est exactement ce qui m’anime.

Accompagner ce moment où quelque chose coince puis se desserre.

Où ça cesse de tourner en rond.

Où une porte intérieure commence enfin à s’ouvrir.

Ce moment précieux où le sourire revient.

Je ne décide de rien à la place de l’autre.

J’écoute.
Je ressens.
Je questionne avec précision.

Et peu à peu, ce qui paraissait figé retrouve du souffle, du sens, du mouvement.

Alors non, je ne fais pas de miracles.

Mais je crois de tout mon cœur à ces passages intérieurs qui changent une vie de l’intérieur.

Merci à ceux qui me font confiance pour traverser leurs difficultés vers plus de liberté depuis plus de 25 ans✨❤️

Et vous, quel saut quantique se profile à l’horizon ?

Crédit photo Huet

06/09/2026

J’aurais pu nager avec une baleine, je suis restée sur le bateau

Bien contente.

C’était déjà assez chaud pour moi comme ça.

Être sur l’eau, pas mon truc.
Attention, grande sensibilité ! 😂

Et pourtant, je l’ai fait.

Samedi dernier, c’était journée baleine 🐳

Mer houleuse.

On vogue et je me sens comme Vaiana, à la recherche de ses ancêtres.

Je suis fière d’être là malgré ma peur.

Et puis…

Baleineau en vue !

Petite fierté supplémentaire : c’est moi qui l’ai repéré la première 😍

Le moteur se calme.

Et là, mon estomac, lui, décide de prendre le large.

Mal au cœur direct !

La première équipe se met à l’eau.

Quand ils remontent à bord, ils racontent.

Le baleineau s’est approché, curieux, puis est reparti

En frôlant presque l’un d’entre eux.

Plus de baleine et donc, plus de raison de se mettre à l’eau 🤣

Je suis restée sur le bateau.

Et vous savez quoi ?

Aucun regret.

Je n’avais rien à me prouver.

J’étais déjà heureuse d’avoir pris la mer malgré ma peur.

Heureuse d’avoir trouvé ce baleineau.

Heureuse d’avoir osé à ma mesure.

Après tout, certaines peurs méritent d’être traversées.

D’autres nous permettent aussi de mieux nous connaître, de sentir nos limites, nos besoins, nos envies.

Je n’ai pas plongé.
Et je n’ai pas échoué pour autant.

Dans nos vies comme dans nos entreprises, c’est peut-être important de s’en souvenir.

Nous n’avons pas besoin d’être bons partout.

Nous n’avons pas besoin d’accepter tous les défis.

Nous n’avons même pas besoin de devenir la personne qui ose tout.

Nous avons surtout besoin de savoir où nous avons profondément envie d’aller…

et quelles peurs nous empêchent réellement d’y parvenir.

Celles-là, oui, ça vaut le coup de les rencontrer. 😉

Et vous ?

Y a-t-il une peur que vous avez décidé de respecter plutôt que de combattre ?

23/08/2026

Le soleil se couche sur l’île de Moorea 😍
Les portes s’ouvrent ♥️🌺🙏🎁
Vendredi, première séance de Reprogrammation des fondations sur le sol polynésien 😍🌺🙏🎊
Gratitude 🙏

11/08/2026

Le premier OUI doit venir de soi et vers SOI

Depuis que je suis arrivée à Moorea,

je me dis un grand OUI !

Oui à partir.
Oui à rencontrer.
Oui à demander.
Oui à ne pas tout maîtriser.
Oui à changer mes plans.

Et curieusement, les OUI me reviennent.

Ce matin, je dois récupérer ma voiture de location.

Je pars à pied par la plage, histoire d’éviter les cocotiers qui se prennent pour des lanceurs de poids avec le vent de ces derniers jours 😅

Je marche.

Je bifurque.

Je rencontre des Marseillais fraîchement arrivés sur l’île.

Je leur demande :

« Vous pourriez m’emmener jusque-là ? »

Grand OUI.

Arrivée à la location, ma carte bancaire refuse de passer pour la caution.

Patricia me fait confiance.

Je lui laisse ma carte Vitale et repars avec ma petite Suzuki 🚙

Encore un OUI.

Quelques kilomètres plus t**d, je m’arrête boire un jus avant de grimper en haut de la montagne magique.

La serveuse est débordée.

J’attends.

Je souris.

Et lorsque vient mon tour, elle m’offre mon jus et m’ajoute un immense verre de nectar banane, ananas, mangue, passion.

Encore un cadeau 🎁✨

Je crois que lorsque nous nous disons vraiment OUI, quelque chose change dans notre manière de regarder, de demander, de recevoir et de saisir ce qui se présente.

Et ça change beaucoup de choses.

Et vous, à quoi avez-vous besoin de vous dire un grand OUI ?

Oser, c’est déjà gagner 🏆

Sophie Lurcel
Créatrice de DARE™
Les racines de la réussite

13/07/2026

Les pyramides ne tiennent pas depuis 4 500 ans grâce à leur sommet 😅

Elles tiennent grâce à leurs fondations.

Une base immense.
Un centre de gravité stable.
Chaque pierre trouve sa place.

Et c’est précisément parce que l’essentiel est invisible qu’elles traversent le temps.

Il en est souvent de même pour nos projets.

Nous cherchons à grandir.
À aller plus vite.
À construire plus haut.

Alors que la vraie question est peut-être :
Sur quoi repose tout cela ?

Des fondations fragilisées influencent nos décisions.

Des fondations réparées nous permettent d’agir avec plus de liberté, de justesse et de sérénité.

La solidité ne commence jamais au sommet,
elle prend naissance dans ce qui ne se voit pas.

Et pour vous, à quoi ressemble les fondations de votre réussite ?

03/07/2026

Dans un mois, jour pour jour, je serai en Polynésie. 🌺

J’ai encore du mal à y croire.

Je retrouverai ces terres puissantes, les lagons turquoise, une amie très chère… et toutes les rencontres qui, déjà, se dessinent.

C’est fascinant.

Quand on sait profondément où l’on veut aller, quand le cœur est prêt et que les fondations sont solides, la vie semble répondre avec une précision étonnante.

Le 12 août, jour de l’éclipse, je ferai danser 80 personnes, enfants, adolescents et équipe encadrante, sur la pulsation du djembé, à travers L’Enfant et le Léopard, le conte que j’ai créé pour les 30 ans du Mouvement d’Art-Thérapeutes.

Un geste, un rythme, un chant, un symbole.

Et soudain, c’est tout un collectif qui se met en mouvement, qui s’exprime, se libère, se répare.

Je me régale à voir l’énergie jaillir,
la vie et la puissance qui sommeillent déjà en chacun se déployer.

Que j’accompagne une personne en séance de reprogrammation de la cartographie intérieure ou un millier de participants lors d’un événement, il se passe toujours la même chose :

Le mouvement remet la vie en circulation.

La confiance revient.

L’élan renaît.

La sécurité intérieure s’installe.

Et avec elle, cette liberté si précieuse d’oser être pleinement soi, sans chercher à faire plaisir à tout prix, sans se trahir.

Il y a un avant.

Et il y a un après.

L’individu nourrit le groupe
Et le groupe soutient l’individu.

Que vous soyez en métropole, en Polynésie ou ailleurs dans le monde, si vous sentez qu’il est temps de réveiller ce qui attend depuis trop longtemps, rencontrons-nous.

Vos talents sont déjà là !

Allons simplement leur redonner de l’espace pour respirer.

Oser, c’est déjà gagner 🏆

24/06/2026

🌙 ET SI ON OSAIT LA JOIE ? 😁✨

Met de côté tes soucis, les obligations, les listes à rallonge et tout ce qui te pèse et vient célébrer toutes tes avancées !

Et soit certain-e qu’il y a en a toujours 😉

Le mercredi 9 juillet à 20h15, je t’invite à participer à une nouvelle soirée des Contes qui réparent en visioconférence.

Un moment doux et vivant autour du conte L’Enfant et le Léopard.

✨ Un temps pour souffler.
✨ Un temps pour rire.
✨ Un temps pour remettre de la joie dans ton cœur et dans ton corps.

La joie n’est pas un luxe mais une FORCE !

Une énergie qui nous aide à traverser les tempêtes, à nous relever, à avancer et à rester reliés les uns aux autres 🎶😍✨

Alors si tu as besoin d’une parenthèse de douceur, d’espoir et d’élan...

Rejoins nous.

📅 9 juillet
🕗 20h15
💻 En visio
🎟️ Sur inscription

Il y aura toujours une place pour toi.

❤️ Ensemble, osons la joie !

Oser, c’est déjà gagner ✨

17/06/2026

Et si la réussite commençait par écouter ce qui vous appelle ?

J’ai toujours été une fourmi.

Travailleuse.
Organisée.
Persévérante.

À l’aube de mes 60 ans, le chant des baleines me lance un signal 😍🐋
La cigale m’invite à larguer les amarres

La Polynésie m’attend

Un village d’enfants aussi.

Là-bas, je vais faire danser sur le conte L’Enfant et le Léopard, ce conte que j’ai écrit pour transmettre l’entraide, le courage, la confiance et la réussite dans les ressources que chacun porte déjà en lui.

Enfants et adultes vont se mettre en mouvement !

Un joueur de djembé est prêt à m’accompagner 😍

Quelque chose m’attire là-bas.
Une force tranquille.

Longtemps, j’ai cru qu’il fallait tout comprendre avant d’avancer.

Aujourd’hui, je sais qu’il faut parfois avancer avant de tout comprendre.

C’est exactement ce que je vois en séance de Reprogrammation des fondations.

Les personnes qui viennent me rencontrer cherchent souvent des réponses.

Mais derrière les réponses se cache autre chose :

Une intuition qui chuchote.

Une direction qui attend d’être entendue.

Une partie d’elles-mêmes qui sait déjà.

Mon travail consiste souvent à aider cette voix à reprendre sa place.

Alors je pars.

Le cœur ouvert.

Avec la certitude que les plus beaux voyages commencent rarement par une stratégie parfaite.

Ils commencent par un signe.

Et vous…

Quel est l’appel que vous n’osez plus ignorer ?

14/06/2026

Elle me lance un
Ça doit coûter cher ?

Oui ça coûte cher !
So what ?

Jeudi 11 juin, au semit Lev’Elle Up 78, une centaine de femmes ont décidé de passer au niveau supérieur.

Des femmes qui entreprennent.
Des femmes qui osent.
Des femmes qui arrêtent de demander la permission à leur peur.

Au rythme du djembé, nous avons ancré des intentions, réveillé des ambitions et remis du mouvement là où certaines croyances faisaient encore office de frein à main.

Résultat ?

Hier soir, j’ai fait quelque chose que je repoussais depuis un moment.

J’ai pris mon billet pour la Polynésie.

🌴 Direction Papara.

Un premier devis accepté.

Des enfants, des adultes, des professionnels à rencontrer.

Des histoires à raconter.

Des corps à mettre en mouvement

Du kiff tout simplement 🎊

La réussite n’est pas seulement une histoire de chiffres.

Même si, entre nous, payer ses factures avec des coquillages reste compliqué. 🐚😄

Pour moi, réussir, c’est d’abord :

✨ Se sentir à sa place.
✨ Reconnaître sa valeur.
✨ Écouter ce qui nous appelle.
✨ Oser franchir la porte suivante avant d’être totalement prêt.

La réussite commence rarement dans un tableur Excel.

Elle commence, quand on sait l’écouter par une petite voix qui murmure :

“Vas-y.”

Puis une autre qui répond :

“Tu es sûre ?”

Et finalement un grand saut avec un :

“On verra bien.”

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous poser une question :

👉 Quel billet symbolique attendez-vous encore d’acheter ?

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Sophie Lurcel
Catalyseuse d’énergie • Créatrice de rituels vivants • Conférencière • Art/Danse-thérapeute

J’aide les entrepreneurs, les équipes et les organisateurs d’événements à transformer une simple rencontre en expérience inoubliable 🎊

🥁 Du corps naît la confiance.
🌱 De la confiance naît l’action.
✨ De l’action naissent les réussites.

Oser, cest déjà gagner 🏆

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05/06/2026