La Com’ de La Nantaise

17/08/2026

J'ai publié un nouvel article :

Ce que j’aime l’été c’est mettre mon quotidien sur pause. Oui pas toujours évident quand on a beaucoup de pathologies à la noix – oui j’essaie d’être polie et là…

15/08/2026

La canicule est là et le Compagnon aussi pour changer d’air !
Et oui ce carnet n’est pas là que pour des moments d’instroscpection, pour tenir son agenda médical ou noter nos bilans…

Non il y a aussi les coloriages, préparés par notre talentueuse Laura-Lise ✨ Art-thérapie RNCP • Hypnose • Rêve •Illustratrice art-thérapeute, comme celui que je commence à l’instant et qui me permet de faire le vide en moi, avec les crayons de coloriage aquarelables de My 365 (mais ça marche avec tous les autres bien évidemment)…

🖍️Alors à vos crayons et partagez vos oeuvres en story en mentionnant Lucie ★ Patiente partenaire !

12/08/2026

𝗟𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗼𝗻 : 𝗨𝗻𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗱’𝗲́𝗰𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗲

Rendez-vous page 69 de votre Compagnon, ou avec une feuille libre, et écrivez une lettre à votre corps 🖊️
Soyez bienveillant.e avec vous, l’important c’est de ce sentir libéré.e après ce petit excercice

… et, si vous le souhaitez, partagez un photo de votre page en story en mentionnant Lucie ★ Patiente partenaire !

09/08/2026

𝗟𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗼𝗻 : 𝗟𝗲 𝗱𝗲́𝗳𝗶 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲

“𝙳𝚎́𝚌𝚛𝚒𝚛𝚎 𝚟𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚓𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎́𝚎...”
🖊️ Rendez-vous page 158 pour vos Instantannées, ou sur une feuille libre, pour indiquer vos gratitudes ET vos émotions du jour ainsi que 3 messages que vous vous adressez pour souvenir !!!

… et partagez quelques une de ces idées en commentaire ci-dessous ou en partageant cette page en story en indiquant !

🌺 Bon dimanche …

06/08/2026

Bug de messagerie, j'ai du créer un nouveau compte !
Je vous invite à m'y rejoindre pour retrouver mes notes, mes coups de coeurs, mes coups de gue*le et surtout mes :
https://luciepatientepartenaire.substack.com

À très vite ✨

05/08/2026

𝗟𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗼𝗻 : 𝗨𝗻𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗱’𝗲́𝗰𝗿𝗶𝘁𝘂𝗿𝗲

“𝙲𝚎𝚝 𝚎́𝚝𝚎́, 𝚓’𝚊𝚒 𝚎𝚗𝚟𝚒𝚎 𝚍𝚎…”
Prenez une page de votre Compagnon, ou une feuille libre, et écrivez ce que vous souhaitez faire avant la rentrée 🖊️

… et partagez quelques une de vos idées en commentaire ci-dessous !

04/08/2026

Pour diffuser au mieux mon Compagnon à la rentrée j’ai besoin de vous et de mieux connaître les acheteurs ou potentiels acheteurs !

Je vous invite donc à répondre à quelques questions ! 
Ça ne vous prendra que 2 minutes mais ça m’aidera énormément … en plus votre participation vous permettra de recevoir 10 pages gratuitement ✨

Lien en bio : « 𝐒𝐎𝐍𝐃𝐀𝐆𝐄 : « 𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐆𝐍𝐎𝐍, 𝐉𝐄 𝐋’𝐀𝐃𝐎𝐏𝐓𝐄 » ? »
> https://tally.so/r/Ekry4X (ou copiez-collez)

🤞🏻 Merci à vous

03/08/2026

𝐋𝐞 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 !
Chez vous, à l’hôpital ou en vacances on a toujours quelque chose à écrire dans notre Compagnon …

Personnellement c’est dans les pages libres que j’ai griffonnée les questions à aborder avec mon chien en septembre 😌

✨ 𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐥’𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐩𝐚𝐝𝐞𝐬 ?

30/04/2026

Bonsoir chers tous,
Aujourd’hui je devais vous parler de moi et de ma certification comme le titre l’indique … Mais que vous dire de plus que mes derniers articles et mes publications ?

Mais j’ai eu des doutes … et à l’instant T je suis devant « C à vous » et j’entends une personne parler de son adolescence et surtout dur harcèlement qu’il a vécu au collège !

Et là en effet ça me vient… ce p*tain de collège ! Oui j’en ai souffert aussi et ça m’a écrasée pendant des tas années car à chaque récré j’entendais tous ces jeunes co*s m’appeler « jambe de bois » ! Les profs et l’admin l’entendaient certainement mais ne disaient rien.
Quatre années de souffrances qui m’ont marquée mais qui font aujourd’hui qui je suis et ma grosse envie de leur dire M*RDE !

Voilà… ça m’a fait souffrir pendant des années mais mes 40 passées j’ai repris du poil de la bête ! Je suis fière de mes choix, je suis certifiée pour un rôle essentiel et que 30 ans plus t**d je suis persuadée que ces « petits c*ns » ne comprennent pas cette force qui germe encore en moi.

27/04/2026

Et si vous preniez soin de vous… autrement ?

Aujourd’hui, je vous propose un très beau concours sur mon compte Instagram !
Avec la collaboration de Cécile Cantil Zoglou nous vous proposons de gagner un exemplaire de son jeu "Doloris" + un exemplaire du "Compagnon de soin et bien-être" de la couleur de votre choix ✨

Pour tenter votre chance, c'est ici : https://urls.fr/igvzhu