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A l'eau Média

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A l'eau Média

Plongez dans le monde fascinant de la natation avec notre nouveau média dédié à l’activité aquatique.

Média pour tous.tes les passionné.e.s de l'eau et de l'univers aquatique. Plongez dans le monde fascinant de la natation avec notre tout nouveau média dédié à l’activité aquatique. Que tu sois un nageur.euse passionné.e, un.e entraîneur.e dévoué.e ou simplement curieux.euse d'en apprendre davantage sur la natation, ce media est fait pour toi !

24/04/2026

💧 Avoir peur de l’eau… c’est normal.
 Mais quand cette peur devient paralysante, ça change tout.
Respiration coupée, cœur qui s’emballe, évitement… l’aquaphobie est bien plus répandue qu’on ne le pense — et souvent incomprise.

👉 D’où vient-elle ? 👉 Comment la reconnaître ? 👉 Et surtout, comment la dépasser ?

On t’explique tout dans notre article. 🔗 À lire sur notre site (lien en bio)

18/03/2026

🎧 Une heure de radio. Des noyades. Des silences.

J’ai été invitée par RTS La Première comme experte pour parler à l’antenne de l’eau, du savoir-nager, des risques. Mais il y a tout ce que je n’ai pas pu dire…
Parce que les noyades ne sont pas des accidents isolés. Parce que savoir nager, ça dépasse largement la piscine. Parce que l’eau révèle des inégalités, des peurs, des cultures.
Swipez pour découvrir mon expérience de l’intérieur : la préparation, le trac, les émotions, la solitude face aux micros… et ce que ça fait vraiment de parler d’un sujet qui nous tient à cœur.

✍️ L’article complet est sur le site, avec tout ce que je n’ai pas pu dire à l’antenne.

eau recit mediaassociatif natation

11/03/2026

Il y a un moment, en nageant, où le corps cesse de lutter. Où l’eau ne mord plus — elle porte.

Dans Les Nageuses de minuit, la nage nocturne devient une expérience sensorielle : froid, souffle, silence, immersion.
Une BD qui parlera à toutes celles et ceux pour qui l’eau est plus qu’un sport — un refuge.

On vous en dit plus sur la version web. 👉 Lien en bio. 🌊

04/03/2026

🏊‍♂️🌊 Vous êtes prêts à relever de nouveaux défis en eau libre ?

On a mis à jour la carte des courses en eau libre en France pour 2026 !

Que vous soyez un passionné de performance ou simplement à la recherche d’une aventure unique, cette carte est faite pour vous ! 🎯

On a recensé pour vous toutes les courses de natation en eaux libres en France, de la plus intense à la plus fun, pour vous permettre de trouver le défi qui vous correspond. 💪

🌍 Explorez de nouveaux horizons aquatiques, défiez vos limites et vivez des moments inoubliables. Et surtout, n’oubliez pas : chaque course est une victoire en soi !

🔗 Consultez la carte, choisissez votre course, et plongez dans l’aventure ! Le lien est dans la bio !

Et si vous pensez à d’autres courses à ajouter, n’hésitez pas à nous écrire en DM ou en commentaire pour partager vos bons plans aquatiques. 🌊✨

SportEnNature Challenge Aventure SwimChallenge NatationFrance DéfiSportif OutdoorChallenge

25/02/2026

La piscine est souvent présentée comme un espace universel, ouvert à toutes et tous.

Mais est-elle réellement accessible aux minorités de genre ?
Vestiaires strictement binaires, règlements genrés sur les maillots, forte exposition des corps, regards insistants, exclusions explicites ou implicites…
 Pour de nombreuses personnes trans et non binaires, la natation peut devenir une source d’angoisse plutôt qu’un espace de bien-être.

Les recherches en sciences sociales le montrent : cette organisation produit une forme d’exclusion qui impacte directement la pratique sportive — et donc la santé physique et psychologique.

Pourtant, des solutions concrètes existent : créneaux transonly ou transfriendly, vestiaires non genrés, formation des équipes, règlements plus inclusifs…

Comment transformer les piscines en espaces réellement ouverts à toutes les identités ?

👉 Nous publions un article complet sur le site, avec analyses scientifiques et pistes d’action concrètes.
 🔗 Lien en bio.

Trans NonBinaire Piscine SantéParLeSport

11/02/2026

Et si l’eau était plus qu’une ressource ?
 À Antananarivo, l’exposition L’eau explore ce qui relie les corps, les croyances et les territoires à cet élément vital.

Une chronique immersive pour ralentir, observer et repenser notre relation à l’eau — à travers images, gestes et récits.
 📖 Premier texte d’une série à venir.

→ Chronique complète sur notre site (Lien en bio)

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28/01/2026

🎬 WELCOME (2009)

Découvrez ou redécouvrez ce film fort et poignant qui met l’eau au centre d’un combat pour la liberté, l’amour et la dignité humaine 🌊
 À Calais, un maître-nageur croise le chemin d’un jeune migrant kurde déterminé à traverser la Manche à la nage pour rejoindre celle qu’il aime — et l’eau devient symbole d’espoir autant que de frontière.

Ce film raconte avec humanité ce que vivent des milliers de personnes aujourd’hui encore : des rêves brisés, des obstacles et la force incroyable de celles et ceux qui avancent malgré tout.

✨ Swipe pour comprendre le film, le contexte migratoire actuel et comment agir avec solidarité 🤝

Humanité

21/01/2026

🏊‍♂️ Les 10 meilleures façons de se faire détester à la piscine
La rentrée, le nouveau maillot, les bonnes résolutions…
Et si, cette année, votre objectif était de vous faire un max d’ennemis aquatiques ? 😈

Chaussures dans les vestiaires 👟
Do**he optionnelle 🚿❌
Dépassements agressifs 🏎️
Pauses STRATÉGIQUES pile devant les autres 😌
Éclaboussures gratuites 💦

👉 Ce guide est fait pour vous.
👉 Ou pour reconnaître ceux qui font ça.

Si vous vous reconnaissez… il n’est pas trop t**d 😉
Si vous reconnaissez quelqu’un… on n’a rien dit 😇

💬 Dites-nous en commentaire : la pire chose que vous ayez vue à la piscine ?

SavoirVivre RentréeSportive MédiaAssociatif

14/01/2026

🌊 À la découverte des ponds - L’eau vive à l’anglaise

Des étangs naturels, sombres et froids, nichés au cœur des villes anglaises. Des lieux où l’on nage lentement, en silence, au milieu des nénuphars. Des eaux pensées pour tous les corps, tous les âges, toutes les saisons.

De York à Hampstead Heath, ce récit explore une autre manière d’habiter l’eau : plus sauvage, plus collective, plus essentielle. Un plongeon hors du temps, là où le corps reprend le dessus et où le reste s’efface.

📖 Le témoignage complet et l’histoire des ponds anglais sont à lire sur notre site. 
👉 Lien en bio.

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10/01/2026

Et si notre rapport à l’eau était culturel ?

Valérie, professeure d’EPS et chercheuse, raconte comment son expérience auprès d’élèves venus du monde entier l’a conduite à explorer un sujet fascinant : nos représentations de l’eau.

🌊 À lire sur notre site : “Les représentations de l’eau sont-elles culturelles ?”
 🔗 Lien dans la bio.

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