NatuR'flex - Navarro Lucie : Réflexologue RNCP & Naturopathe

04/08/2026

22/11/2025

Week-end formation avec le séminaire la Royale.

"Le système hormonal" par le Dr DEPOERS.

Encore pleins de choses intéressantes sur le corps humains ❤️

21/11/2025

💡Une idée pour un cadeau agréable et utile 🎁

✨ ️1 Bon valable pour une séance de Réflexologie de 1h00 = 60 euros.

✨ ️3 Bons pour une séance de réflexologie de 1h00 = 160 euros (au lieu de 180 euros).

́flexologieplantaire


Lucie NAVARRO
Réflexologue Titre RNCP, norme AFNOR NF S99-807
Relaxologue
Naturopathe FEDE

www.naturflex.fr

01/10/2025

Consultations à Pertuis et au Puy-sainte-Réparade.

www.naturflex.fr

18/09/2025

https://naturflex.fr/prendre-rdv/
* consultation de Naturopathie, méthode MORA,
* séance de réflexologie plantaire, palmaire ou crânio-faciale.
Lucie NAVARRO
Réflexologue Titre RNCP niv6 II fr, enregistré auprès de l'Etat
Relaxologue
Naturopathe FEDE
Pertuis et le Puy-ste-réparade

10/07/2025

Adhérez à l'ARRNCP 📝
https://www.reflexologues-rncp.com/adhesion-association-des-reflexologues-rncp/

04/07/2025

03/07/2025

⚠️ Le gras c'est le matin 😊☕️🧈🍳🧀

Voici les conseils d'un médecin nutritionniste.

Pourquoi manger le fromage le matin :

💬 "l’organisme produit à ce moment-là davantage de lipases et de protéases" -

À lheure où on entend parler de partout du jeûne intermittent, il est important de bien choisir les heures où l'on mange.

Jeûner le matin n'est pas une bonne idée à long terme... même si on entend le contraire, par certains sportifs, influenceurs ou autres... un corps mince ok mais à quelle prix ?

Ce n'est pas le rythme biologique de notre corps.....

📌 Le matin, le foie utilise le gras pour produire de la bile, faciliter la digestion des lipides et fournir une énergie stable à l’organisme. Il est important de privilégier les bonnes graisses pour soutenir la fonction hépatique sans la surcharger.

📌 La nuit offre au foie un contexte optimal pour la détoxification : moins de sollicitations digestives, libération des déchets depuis les tissus, et activation des processus d’élimination, permettant ainsi à l’organisme de se régénérer efficacement.

Voici pourquoi le fromage serait plus bénéfique à ce moment, selon un médecin nutritionniste. Le conseil surprenant à connaître.

03/07/2025

🧠 Et si vous pouviez reprogrammer votre cerveau pour penser mieux, vivre mieux… et vous sentir bien, durablement ?
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27/03/2025

🌷 Au printemps, on prend soin de ses reins🌺

On s'hydrate avec de l'eau ayant un taux de résidus à sec faible, on limite la consommation de sel🧂, on réduit la consommation de viandes rouges et de produits transformés 🥗 et on augmente la consommation de fruits et de légumes 🍇🥦🍋🍏🥑🍐🍍🥕

On nettoie son organisme et on revitalise pour retrouver énergie et vitalité.

On commence également à préparer sa peau en vue de l'été et sa circulation sanguine.

Pour plus d'information rendez-vous sur www.naturflex.fr

Lucie NAVARRO
Réflexologue RNCP
Relaxologue
Naturopathe FEDE

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