Equilibre Santé plus de Vie

28/03/2025

Découvrez comment notre clown intérieur nous permet d'accéder à la pleine conscience et l'art d'être soi ? Dans cette vidéo, je reçois Claude Berthoumieux, p...

28/03/2025

UN STAGE DE CLOWN EST PRÉVU en DORDOGNE
DU 28 MAI au 1er JUIN .
SI VOUS ETES INTERESSÉ, laissez moi un Commentaire ou écrive moi en MP
Joie, rire et bonheur assuré ! 😊🥰

Découvrez comment notre clown intérieur nous permet d'accéder à la pleine conscience et l'art d'être soi ? Dans cette vidéo, je reçois Claude Berthoumieux, p...

28/03/2025

Ceci est une annonce très importante :
Un STAGE DE CLOWN est en vue à l'ASCENSION du 28 mai( 17h) au 1er Juin (17h) .
- Si vous avez envie d'OSER découvrir votre enfant intérieur et la Joie qu'il a peut être perdu au fil des ans.
- Si vous avez de gagner des années de thérapie,
C'est le moment !
2025 est une année où on va avoir besoin de vous pour porter haut et fort les couleurs de la Joie et de la lumière !
- Si oui , écrivez en MP à Claude Berthoumieux. ou laissez moi un commentaire ! 😜

Découvrez comment notre clown intérieur nous permet d'accéder à la pleine conscience et l'art d'être soi ? Dans cette vidéo, je reçois Claude Berthoumieux, p...

16/03/2024

Claude Berthoumieux, alias M'Dame Clochette (son clown) explique tout sur sa passion pour cette démarche unique qu'est la quête de son propre clown pour se connaitre et oser être soi en toute simplicité. Enfin débarrassé-e des obligations de jouer le jeu d'une société qui ne nous fait plus rire vraiment.

Claude Berthoumieux, psychothérapeute, victimologue, parle de sa technique d'Art-thérapie par la recherche de son propre clown.

16/03/2024

M'Dame Clochette mon alter-égo organise un STAGE DE CLOWN DU 8 AU 12 MAI en Périgord. C'est l'occasion rêvée de "te" découvrir en toute simplicité et d'être toi-même libre et authentique. L'humour de soi est la plus grande qualité que l'on puisse acquérir si on veut se libérer du stress engendré par l'obligation de "paraître", toujours plus fort, plus beau, plus intelligent. TU ES PARFAIT-E tel-le que TU ES. Et c'est bon d'en être convaincu-e !

Trouve ton clown pour oser être qui tu es, authentique et enfin libre ! Un stage anti-stress et convivial. Acceptes de vivre ta différence !

04/01/2024

Quelques mots d’Anthony Hopkins pour illustrer ou j’en suis en ce début 2024, le temps du Lâcher prise de tout ce qui nous alourdit et nous empêche d’oser être nous-mêmes🫠.

« Lâchez les gens qui ne sont pas prêts à vous aimer. C’est la chose la plus difficile que vous aurez à faire dans votre vie et ce sera aussi la chose la plus importante.

Arrêtez d’avoir des conversations difficiles avec des personnes qui ne veulent pas changer.
Arrêtez de vous présenter pour les personnes qui ne sont pas intéressées par votre présence. Je sais que votre instinct est de faire tout votre possible pour gagner l’appréciation de ceux qui vous entourent, mais c’est une impulsion qui vole votre temps, votre énergie, votre santé mentale et physique.

Lorsque vous commencez à vous battre pour une vie avec joie, intérêt et engagement, tout le monde ne sera pas prêt à vous suivre à cet endroit. Cela ne signifie pas que vous devez changer qui vous êtes, cela signifie que vous devez laisser partir les gens qui ne sont pas prêts à être avec vous. Si vous êtes exclu, insulté, oublié ou ignoré par les personnes à qui vous donnez de votre temps, vous ne vous rendez pas service en continuant à leur offrir votre énergie et votre vie.

La vérité, c’est que vous n’êtes pas pour tout le monde et que tout le monde n’est pas pour vous. C’est ce qui le rend si spécial lorsque vous trouvez des personnes avec lesquelles vous avez de l’amitié ou de l’amour mutuel. Vous saurez à quel point c’est précieux parce que vous avez fait l’expérience de ce qui ne l’est pas. Il y a des milliards de personnes sur cette planète et vous trouverez beaucoup d’entre elles à votre niveau d’intérêt et d’engagement. Peut-être que si vous arrêtez de vous présenter, ils ne vous chercheront pas. Peut-être que si vous arrêtez d’essayer, la relation se termine.
Peut-être que si vous arrêtez d’envoyer des SMS, votre téléphone restera sombre pendant des semaines. Cela ne signifie pas que vous avez ruiné la relation, cela signifie que la seule chose qui la soutenait était l’énergie que vous n’avez donnée que pour la maintenir. Ce n’est pas de l’amour, c’est de l’attachement.
C’est donner une chance à ceux qui ne le méritent pas !

Vous méritez tellement plus. La chose la plus précieuse que vous ayez dans votre vie est votre temps et votre énergie, car les deux sont limités. Les personnes et les choses auxquelles vous consacrez votre temps et votre énergie définiront votre existence. Lorsque vous réalisez cela, vous commencez à comprendre pourquoi vous êtes si anxieux lorsque vous passez du temps avec des personnes, des activités ou des espaces qui ne vous conviennent pas et qui ne devraient pas être près de vous.

Vous n’êtes pas responsable de sauver qui que ce soit.
Vous n’êtes pas responsable de les convaincre de faire mieux.
Ce n’est pas votre travail d’exister pour les gens et de leur donner votre vie !

Vous méritez de vraies amitiés, de vrais engagements et un amour total avec des personnes saines et prospères. La décision de vous éloigner des personnes toxiques vous donnera l’amour, l’estime, le bonheur et la protection que vous méritez »

Il est temps de larguer les amarres ! Et de
Sortir du Bocal !
Je t’invite donc à rejoindre sur ma nouvelle page : Sors du bocal
Joyeuse année les amis 😉
Clo

02/01/2024

Une joie profonde, de l'amour à profusion et la réalisation de tous tes voeux !

07/11/2023

L’amour seul peut guérir le monde

"Nous pouvons rejeter tout le reste : la religion, l'idéologie, toute sagesse reçue. Mais nous ne pouvons pas échapper à la nécessité de l'amour et de la compassion. Ceci est donc ma vraie religion, ma foi simple. En ce sens, il n'y a pas besoin de temple ou de église, mosquée ou synagogue, pas besoin de philosophie, de doctrine ou de dogme compliqués. Notre propre cœur, notre propre esprit est le temple. La doctrine est la compassion. L'amour des autres et le respect de leurs droits et de leur dignité, peu importe qui ou ce qu'ils sont : en fin de compte, c'est tout ce dont nous avons besoin.”

Sa Sainteté le Dalaï Lama.

22/03/2023

Si cendres pas de l’amour et de la reconnaissance ça !

12/12/2022

Psychologue, psychothérapeute depuis 45 ans, Claude Berthoumieux, après avoir créé le 1er Centre de développement personnel en France a consacré une grande p...