04/09/2023
🫵Est-ce que tu fais des choix qui font vibrer ton coeur ? Ou plutôt des choix guidés par tes peurs ? 🫵
⬇️On te livre 5 tips pour des choix alignés à ton âme ⬇️ :
✨1er septembre = nouvelle année (oui pour nous la vraie nouvelle année c’est l’année scolaire), et pour cette nouvelle année, je nous souhaite à tous de vibrer en harmonie avec ce qui est bon pour nous = faire des choix alignés à notre coeur. ✨
On a pas de remède miracle pour ça, mais quelques tips pour une vie remplie de magie :
🫶Tips 1 : Il y a deux endroits sur terre où les décisions m’apparaissent comme des évidences : La mer et ma baignoire ! Et toi ? Quel est l'endroit où tout t’apparait plus clairement, où tu es aligné(e). Écoute ce que te dicte ton coeur à cet endroit.
🙏Tips 2 : La respiration ! Quand esprit, coeur et corps se chamaillent, la respiration permet d’apaiser tout le monde et d’y voir plus clair ! Chez L’Effet lune, on utilise l’appli Meditopia pour faire des exercices de respiration et méditation.
👂Tips 3 : Écoute ton corps ! Ton mental est trompeur, mais ton corps jamais ! Si quand tu vas au travail ou que tu es avec une personne tu as mal au ventre, la migraine... alors ton corps t’envoie comme signal que tout ça ne vibre pas en harmonie avec ton âme !
⏱ Tips 4 : Sers toi de tes expériences passées comme boussole : tu as déjà fait des choix en harmonie avec ton âme, qu’avais-tu ressenti à ce moment là ? Et à l’inverse, qu’as-tu ressenti dans des situations qui ne vibraient pas pour toi ?
✨Tips 5 : Remet tes peurs à leur place ! C’est NORMAL d’avoir peur, c'est une alerte naturelle qui peut te sauver la vie. MAIS la peur ne doit pas t’empêcher de vivre, tu ne peux pas la supprimer, mais tu peux baisser son volume, et agir malgré ta peur.
🫶C'est NORMAL de ne pas réussir à écouter son coeur en permanence, alors ne culpabilise pas, ce post est juste un rappel à garder dans un coin de ta tête pour les fois où tu en ressentiras le besoin.🫶