04/06/2026
LâIA devait nous faire gagner du temps et nous libĂ©rer des tĂąches pĂ©nibles. Pas nous pousser au burn-out. đ”âđ«
Elle devait rĂ©duire notre charge mentale. Pourtant, ce nâest pas vraiment ce qui se passe.
De plus en plus de personnes dans les mĂ©tiers du numĂ©rique racontent comment lâIA est devenue un piĂšge.
Le mois dernier, je suis tombĂ© sur deux articles de LibĂ© et du Point qui ont immĂ©diatement retenu mon attention. On y lit les tĂ©moignages de designers, dĂ©veloppeurs et dĂ©veloppeuses qui dĂ©crivent lâĂ©puisement et la fatigue cognitive provoquĂ©s par lâusage de lâIA.
ZĂRO surprise.
Parce que je vois ce que ça produit autour de moi. Et chez moi aussi parfois.
LâIA a rajoutĂ© une couche Ă la charge mentale permanente que nous avions dĂ©jĂ dans nos mĂ©tiers du numĂ©rique.
Quand jâai commencĂ© Ă travailler dans le web en 2017, je savais que je mâengageais dans un mĂ©tier qui nĂ©cessitait une veille constante. Dix ans plus tĂŽt, cette charge mentale Ă©tait dĂ©jĂ un sujet. Alors quâil nâĂ©tait mĂȘme pas question dâIA.
Mais aujourdâhui, câest devenu dĂ©lirant.
Il faut tester les nouvelles technos. Les comparer. Les re-tester parce que ça évolue trois fois par semaine. Corriger ses prompts, les réécrire, adapter ses méthodes de travail et apprendre de nouveaux process en permanence.
Et comme on a le malheur dâĂȘtre seulement des ĂȘtres humains (dĂ©so), on a parfois du mal Ă suivre sans pĂ©ter un boulon.
Le problĂšme, câest que lâIA ne remplace pas cette veille permanente. Elle sây ajoute.
Et le pire, câest quâon se met aussi la pression entre nous.
Difficile de croiser des collĂšgues sans quâils et elles te demandent ce que tu penses de la derniĂšre version de Claude Design, du nouvel agent IA Ă la mode ou de la derniĂšre fonctionnalitĂ© sortie chez Figma. đł
Alors je propose une chose, câest quâon se laisse un peu respirer.
Ce nâest pas grave si tu es toujours sur ChatGPT plutĂŽt que sur Claude pour rĂ©diger tes contenus. Ce nâest pas grave si tu nâas pas testĂ© la derniĂšre version de Figma Make. Ce nâest pas grave si tu laisses passer des nouveautĂ©s.
Parce que la semaine prochaine, il y en aura dâautres.
Je dis ça alors que jâai passĂ© 2h Ă tester la fonctionnalitĂ© Connector de WordPress 7.0, qui promet de connecter ton IA prĂ©fĂ©rĂ©e Ă ton site web.
Jâai rien captĂ©.
Jâaurais probablement pu faire autre chose de ce temps lĂ . âïž