Kobiety w harmonii

Kobiety w harmonii Kobiety w harmonii - biznes, rozwój, realizacja marzeń.
• Społeczność przedsiębiorczych kobi

13/10/2023

Jutro ma miejsce Nów Księżyca w Wadze oraz zaćmienie Słońca w Baranie. To co się będzie nam przytrafiać w tym czasie jest początkiem nowego cyklu.

Wszechświat wzmacnia teraz naszą pewność siebie, odwagę i poczucie celu wszystko po to by wkroczyć na ścieżkę zgodną z planem naszej duszy i spełniać marzenia.

Połączenie zaćmienia i nowiu to początek nowego rozdziału w życiu. Szczególnie na planie duchowym. Zaobserwuj czy nie wzbiera w Tobie ostatnio potrzeba uzewnętrznienia swojej prawdy. Czas poświęcony na wewnętrzne obserwacje zaowocuje głęboką przemianą i otwarciem nanowy poziom świadomości.

To idealny czas by zrobić bliższe i dalsze plany zarówno życiowe jak i zawodowe. Przenieś je na papier, może ogłoś w swoim gronie, by puścić w eter energię potrzebną do ich realizacji.

Waga to przedewszystki temat balansu w życiu. Wszystko co zaburza równowagę i przechyla szalę zbyt mocno w którąś stronę, będzie potrzebować rezygnacji lub odpuszczenia. To nie jest czas na dociskanie siebie w jakiejś kwestii. To czas na umiłowanie spokoju.

Będziemy pod wpływem energii Nowiu i Zaćmienia w trakcie wyborów. Wszechświat wspiera proces pozytywnej zmiany naszej rzeczywistości. Wykorzystaj ten potencjał by wzmocnić swoją sprawczość i potrzebę zmiany w naszym kraju. Jeśli nie jest Ci obojętny los kobiet, edukacji dzieci, osób bardziej kolorowych, osób prowadzących działalność gospodarczą to skorzystaj z przywileju decydowania o najbliższych kilku latach.

Jak wykorzystać potencjał tego Nowiu :

• planuj i siej nowe nasiona
• miej umiar - co kolwiek w nadmiarze zaburza równowagę
• rozpocznij realizację swojego projektu, marzenia
• oddaj głos na wyborach.
• znajdź czas na ciszę.
• oczyść umysł i otwórz na nowe dzięki sesji Access Bars
• doładuj się pozytywnie dzięki sesji Theta Healing.

26/06/2023

Mimo wysokiego rozwoju współczesnej medycyny, wciąż stosunkowo niewiele wiadomo na temat mózgu. Jest to organ trudny do zbadania u żywego człowieka, niepodobny do żadnego innego organu, nie można go też przeszczepić. 🧠

🤔Jak więc dbać o mózg by był sprawny do późnej starości?

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Kalifornijskim w 2017 roku wykazały, że u 47 milionów Amerykanów występują przedkliniczne objawy choroby Alzheimera.

Prognozuje się, że do roku 2060 r ta liczba wzrośnie o 16 milionów. Natomiast na Świecie do 2050 roku zwiększy się do 152 milionów, co stanowi wzrost o 200 %.😱

Dobra wiadomość jest taka, że inne badania wykazały, iż mózg ludzki pozostaje do końca życia neuroplastyczny.🙌🏻

W praktyce oznacza to, że możemy realnie wpływać na jego zdrowie i zdolności poznawcze za pomocą swojego stylu życia.🧘🏼‍♀️

Możliwym jest zatrzymanie degradacji mózgu lub nawet w pewnym stopniu cofnięcie niektórych zmian chorobowych.

Jak zachować bystrość umysłu?

Oto 5 filarów zdrowia mózgu wg. AARP (American Association of Retired Person):

🏃‍♀️Ruch - zwiększa wydajność mózgu i usprawnia procesy naprawcze
👩🏽‍🎓Odkrywanie - każdego dnia staraj się robić coś nowego
🧘🏼‍♀️Relaks -słabej jakości sen i przewlekły stres- zaburzają pamięć i upośledzają zdolności poznawcze
🍽Odżywianie - 70 % chorób jest dietozależnych
👨‍👩‍👧‍👧Relacje z ludźmi

Jak praktyka jogi pozwala zwiekszyć szanse na zachowanie sprawnego mózgu do późnej starości?
Joga stanowi idealne połączenie wszystkich pięciu filarów zachowaniu zdrowego mózgu. Mamy tu ruch, relaks, odkrywanie siebie, wpływ na wybory żywieniowe oraz budowanie społeczności wokół studia jogi czy nauczyciela.

❗️Brak aktywności fizycznej jest uważany za najistotniejszy czynnik ryzyka pogorszenia się zdolności poznawczych i rozwoju demencji.❗️

Potrzebujemy co najmniej 150 minut aktywności fizycznej tygodniowo czyli ok minimum 20 minut dziennie.

Praktyka jogi jest do tego idealna, szczególnie Ashtanga Yoga, która skupia się na zrównoważonym budowaniu siły i elastyczności.💪🏻🤸

Gdy jesteśmy mocno zajęci, najczęściej rezygnujemy z ćwiczeń. TO BŁĄD!

Regularna praktyka dynamicznych form jogi pozwala zmniejszyć ryzyko:

👉🏻cukrzycy
👉🏻nadciśnienia
👉🏻chorób krążenia
👉🏻demencji i Alzheimera
👉🏻udaru mózgu
👉🏻stanów zapalnych organizmu
👉🏻o 29-36 % zmniejszenie ryzyka niespodziewanej śmierci z jakiej kolwiek przyczyny ( wg Centers for Disease Control and Prevention)

Weź zdrowie w swoje ręce i zapisz się na zajęcia.🙏🏼

24/01/2023

" Jeśli zachowasz obecną dyscyplinę i tempo, w którym żyjesz, to gdzie będziesz za 5 lat?

Za 5 lat istnieje prawdopodobieństwo, że będziesz w dobrze zaprojektowanym miejscu docelowym lub niezaprojektowanym miejscu docelowym. DOBRZE zaprojektowane lub NIEzaprojektowane.

Obiecuję Ci, że za 5 lat nie chcesz być w NIEzaprojektowanym miejscu docelowym.
Możesz skończyć nosząc to, czego nie chcesz nosić, jeździć tym, czym nie chcesz jeździć, żyć w miejscu, w którym nie chcesz żyć, być może robiąc to, czego nie chcesz robić. Tylko dlatego, że niezaprojektowałeś lepszego miejsca docelowego." Jim Rohn

Po wielu zeszłorocznych wyzwaniach, ten cytat otworzył mi oczy. Mam go w swojej głowie od kilku dni. Dlatego, że minęło dokładnie 5 lat od momentu, kiedy postanowiłam zmienić swoje życie.

5 lat temu zostałam mamą, chwilę wcześniej obroniłam magisterkę z geodezji na 5, pracowałam na etacie i dla przyjemności prowadziłam jogę 2 dwa razy w tygodniu. Wiecznie brakowało mi pieniędzy, miałam w sobie mnóstwo złości i poczucie niesprawiedliwości w życiu. Mieszkałam w miejscu, w którym nie chciałam tak do końca mieszkać. Miałam kilka kredytów. Przez problemy finansowe w związku bywało różnie. Jednak głęboko w sercu czułam, że tak nie może wyglądać reszta mojego życia.

Wybrałam zmianę i moja rzeczywistość zaczęła się zmieniać.
Przez te 5 lat wykreowałam życie, które wydawało mi się kiedyś nieosiągalne, zarezerwowane dla kogoś innego:

✨️Stworzyłam cudowne miejsce mocy Stan Harmonii , biznes, który się rozwija i przyczynia się do rozwoju innych ludzi.
✨️Otworzyliśmy w tym roku drugi punkt Stan Harmonii Fordon
✨️realizuję swoją misję organizując darmowe wydarzenia takie jak Joga na trawie czy joga w Młynach Rothera. Organizuję tez warsztaty w swoim studio, na które zapraszam wspaniałych nauczycieli z zagranicy oraz z Polski
✨️ Wraz z mężem razem pracujemy i rozwijamy się, dzięki czemu mamy najlepszy czas jeśli chodzi o naszą relacje
✨️ jeżdżę wymarzonym samochodem, który jest mój, bo po roku udało nam się spłacić kredyt
✨️ w 3 dni od wystawienia sprzedaliśmy mieszkanie z niemal dwukrotnym zyskiem, w momencie rosnących stóp procentowych i zastoju na rynku nieruchomosci, spłaciliśmy kredyt hipoteczny i jeszcze zostały nam oszczędności
✨️ wreszcie zmanifestowałam mieszkanie, na wymarzonej ulicy, bez kredytu.

Nie piszę tego, żeby się pochwalić. Piszę to dlatego, że będąc 5 lat temu w zupełnie innym miejscu życiowym, w głębokim poczuciu braku powiedziałam DOSYĆ, TAK NIE BĘDĘ ŻYĆ! Jestem teraz gotowa by pokazać Ci jak z wyjść z punktu, w którym jesteś i dojść do miejsca, w którym chcesz być.

Przetestowałam na sobie mnóstwo narzędzi. Od 12 lat eksperymentuję na sobie. Wśród masy technik rozwoju niejednokrotnie czułam się zagubiona, ale znalazłam własną drogę. Teraz na codzień robię kilka rzeczy, które najlepiej u mnie działają. Narzędzia te pozwalają:

👉🏻uwolnić z podświadomości blokujące przekonania i natłok myśli
👉🏻uwolnić emocje zamknięte w ciele
👉🏻wyjść z błędnego koła powtarzających się schematów
👉🏻wyjść z trybu "walki i ucieczki", zredukować przewlekły stres i konsekwencje z nim związane
👉🏻poczuć się dobrze w swoim ciele, oczyścić i wzmocnić organizm oraz wspomóc naturalne procesy samouzdrawiania.
👉🏻 zyskać pewność siebie i poczucie sprawczości w swoim życiu
👉🏻 wyjść z poczucia braku i podnieść swoją wibrację
👉🏻 zadbać o swój dobrostan i poczucie obfitości
👉🏻 kreować i manifestować życie o jakim marzysz.

Jeśli nie chcesz eksperymentować tyle czasu, co ja, zapraszam Cię na szkolenie, które przygotowuję. Na kilku, około dwugodzinnych spotkaniach, pokarzę Ci same konkrety, które w łatwy sposób zaczniesz stosować i zobaczysz efekty. Spotkania on-line, nagrane z możliwością odtworzenia w dowolnym momencie.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie, napisz do mnie wiadomość.

📸 Nimithril

21/11/2022

Czy czujesz dziś swoje ciało? Czy czujesz siebie?💫

Ludzkie ciało ma swoją własną świadomość. Potrafi pokazać, co mu służy, a co ogranicza i przytłacza. Pokazuje Ci za każdym razem, gdy postępujesz wbrew sobie, poprzez uczucie ciężkości, napięcie. Gdy ingorujesz te sygnały zbyt długo, ciało "krzyczy" do Ciebie przez ból, zmiany w tkankach, guzy, wreszcie chorobę.

Czasem wystarczy zapytać ciało "czy to jest dla mnie dobre", ciało pokaż mi tak, pokaż mi nie" i przyjdzie świadomość odpowiedzi. Możesz się zdziwić i to bardzo gdzie poczujesz lekkość.🤭
Dlatego wsłuchuj się w ciało każdego dnia. Pytaj ciało. Kochaj ciało, a ono odwdzięczy się rosnącą świadomością. ❤️

Psychosomatyka szuka w umyśle podłoża dla wielu chorób oraz bóli i przewlekłych napięć w ciele. Pracując z Wami podczas zajęć jogi i terapii holistycznych niejednokrotnie widzimy relację ciało-umysł. Dlatego Dorota Moja droga do harmonii postanowiła jeszcze bardziej zgłębić ten temat. 28.11 listopada rozpoczyna kurs Podstawy Psychosomatyki u Aleksandra Chołody-Pudełko - Ekspert Zdrowia Kobiet 💥

Możesz dołączyć do mnie i zwiększyć świadomość na temat swojego ciała.
Poniżej znajdziesz link do kursu. Na hasło "Harmonia" otrzymasz 30% RABATU! Pomocja trwa do 24.11. ✌🏼
Widzimy się na kursie?

Szczegóły kursu:👇🏼👇🏼👇🏼
https://sklep078161.shoparena.pl/pl/p/PODSTAWY-PSYCHOSOMATYKI-DLA-DIETETYKOW%2C-FIZJOTERAPEUTOW-I-TRENEROW-PERSONALNYCH/31

23/10/2022

Słyszałaś/eś o jodze snu? 🤔

Joga nidra - czyli jogiczny sen, w trakcie którego Twoje ciało się rozluźni, umysł – odpocznie od kołowrotku myśli, a Ty udasz się w fascynującą podróż… w głąb samej siebie. 🤗

Brzmi jak głeboki relaks, nieprawdaż? 😉

I tym w rzeczywistości joga nidra jest. Praktyka składa się z dwóch części:

✔ wprowadzenia, w trakcie którego - podążając za wskazówkami prowadzącego – świadomie rozluźnisz swoje ciało (skanując je) i zaczniesz skupiać się na swoich odczuciach z niego płynących 🧘‍♀

✔ oraz z prowadzonej medytacji z wizualizacją, w czasie której – wykorzystując do tego moc wyobraźni- odbędziesz podróż w jakieś bezpieczne, kojące miejsce, w którym będziesz mogła odpocząć od natłoku codziennych zdarzeń, myśli, zadań do wykonania, w którym na nowo skontaktujesz się z tym, co dla Ciebie najważniejsze na świecie, w którym przypomnisz sobie swoje marzenia i nabierzesz sił. 😎

Może to właśnie joga nidra jest dla Ciebie? 🤓

Jeśli chcesz spróbować – zapraszamy na wspólną praktykę 4. 11 na 19:30 do naszego Stanu Harmonii. ☺️

Niedawno dołączyła do nas Monika 💫Monika Stęc Sikorska  - to Pedagog-terapeuta, instruktor Improwizacji Tańca, Ruchu i S...
13/09/2022

Niedawno dołączyła do nas Monika 💫

Monika Stęc Sikorska - to Pedagog-terapeuta, instruktor Improwizacji Tańca, Ruchu i Symboliki Ciała, psychoterapeuta, masażysta, praktyk Soul Body Fusion. Pasjonatka soczystego życia oraz pracy z ciałem poprzez ruch i dotyk. Bliskie jest mi podejście holistyczne do człowieka. W pełni zgadzam się z jedną z pionierek terapii tańcem Almą Hawkins, że "Kiedy odkrywamy, że nasz duch jest wolny i może się wyrazić we własny, niepowtarzalny sposób, coś magicznego przytrafia się twórcy. Nagle pojawia się nowe poczucie zaufania, wiara w siebie, skłonność zaryzykowania i sięgnięcia po nowe cele". Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Centrum Psychologiczno-Medycznym/Centrum Doradztwa i Szkoleń MABOR w Warszawie, Klinice Psychiatrii Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy, PPP 1 oraz PPP 2 w Bydgoszczy, Stowarzyszeniu Psychologów Praktyków w Krakowie, Polskim Stowarzyszeniu Choreoterapii, Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu, Polskim Stowarzyszeniu Psychoterapii Tańcem i Ruchem w Warszawie oraz w Instytucie Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen.

W najbliższy piątek organizujemy spotkanie informacyjne dla kobiet, które chcą z nami współpracować. Jeśli jesteś gotowa rozwijać się, wspierać inne kobiety w rozwoju i budować społeczność to wypełnij ankietę zgłoszeniową 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
https://forms.gle/9QTH6DrFoqWhcjRB7

Skontaktujemy się z Tobą.🙏🏼

Kolejna kobieta w harmonii to Julia.🤩💃Kobieta będąca na nieustannej ścieżce odkrywania prawdy o sobie. Codziennie ucząca...
24/08/2022

Kolejna kobieta w harmonii to Julia.🤩💃
Kobieta będąca na nieustannej ścieżce odkrywania prawdy o sobie. Codziennie ucząca się jak wybaczać, akceptować, kochać. Kreująca w tu i teraz.
Aktualnie studiuje Zielarstwo i Fitoterapię na Politechnice Bydgoskiej, aby w przyszłości móc leczyć ludzi Naturą, która daje nieskończone możliwości. Marzy o tym, aby każda istota była świadoma swojej wewnętrznej mocy i zdolności do regeneracji.
Sposobem na głębokie poznawanie siebie jest taniec, który towarzyszy jej od zawsze. Zaczynała od hip hopu, przechodząc przez różne style, by w końcu odnaleźć siebie w ruchu jako takim. Jest na początku swojej drogi jako prowadząca zajęć z tańca intuicyjnego, gdzie dzieli się magią ruchu.
Każdego dnia dąży do osiągnięcia swoich celów, podąża za swoją intuicją oraz staje się coraz lepszą wersją siebie, odkrywając swoje potencjały, aby trwać w harmonii ze światem zewnętrznym oraz wewnętrznym.
Wierzy w tworzącą się na naszych oczach nową rzeczywistość - pełną miłości, wrażliwości oraz zaufania.

Tworzymy społeczność wspierających się w biznesie i rozwoju kobiet. Jeśli czujesz, że chcesz do nas dołączyć, wypełnij ankietę zgłoszeniową. Odezwiemy się.
https://forms.gle/s3jMkuhiBryrriDS8

Przedstawiamy kolejną kobietę w harmonii. Joasia 💖Kobieta wielu pasji i talentów. Z wyksztalcenia zoofizjoterapeutka ze ...
10/08/2022

Przedstawiamy kolejną kobietę w harmonii.
Joasia 💖
Kobieta wielu pasji i talentów. Z wyksztalcenia zoofizjoterapeutka ze specjalizacja rehabilitacja zwierząt nieudomowionych oraz egzotycznych. Zwierzęta towarzyszyły jej od zawsze. Jej przygoda zaczęła się od ratowania żab i rannych ptaków jako małe dziecko, a skończyła na studiach kierunkowych i wolontariatach (działała m.in. w Otwartych klatkach i Bydgoskiej Fundacji Arbuz). Jej pasja motywuje ja do ciągłego zdobywania wiedzy. Głęboko wierzy, ze wszystkie stworzenia na Ziemi zasługują na jak najlepsze warunki i traktowanie.
Swoja wrażliwość oraz empatie uważa za zalety, które pomagają jej realizować się także na innych polach. Swoja artystyczna dusze koi w dźwiękach muzyki. Na początku śpiewała w chorach, ale szybko zrozumiała, ze to nie dla niej. Zaczęła realizować się jako solistka poprzez pobieranie nauk technik wokalnych i emisji głosu.

Największy zwrot w jej życiu nastąpił po wybuchu pandemii. Z nadmiaru czasu zaczęła się zastanawiać nad swoim życiem oraz miejscem, w którym się znajduje. Rozmyślania popchnęły ja w kierunku jogi. Dzięki praktyce nie tylko poznała nasza inicjatorkę Dorotę, ale również odkryła świat rozwoju na wielu płaszczyznach. Doświadczyła mocy siostrzeństwa, kobiecego wsparcia oraz mocy kobiet .

Chcesz do nas dołączyć i tworzyć społeczność rozwijających się i wspierających kobiet, które razem budują swoją niezależność w oparciu o zdrowy styl życia? Wypełnij ankietę zgłoszeniową.👇🏼👇🏼👇🏼
https://forms.gle/rwpxq1v3FtaNrXmA6

08/08/2022

Dziś magiczna data 8.08. W numerologii liczba 8 oznacza sukces, spełnienie, realizację, rozwój duchowy i przekraczanie granic. 8 sierpnia otwarta się tzw. Brama Lwa portal, który wzmacnia manifestacje, przyspiesza rozwój i może przynieść przełom w życiu. Do 21 sierpnia Wszechświat dodaje nam mocy, aby wprowadzić do życia to, co pragniemy. 💫

Z tej okazji dziś mamy dla Was dwie niesamowite propozycje:

👉🏻 starują zajęcia JOGA W CHMURACH - zajęcia jogi na tarasie widokowym Arkada Business Park . Dorota Moja droga do harmonii poprowadzi łagodną praktykę Vinyasa Yogi. Nie zabraknie zrównoważonej sekwencji asan, ćwiczeń oddechowych i relaksu. Połowa miejsc już zajęta.💥 Zapisy w grafiku na stronie internetowej.

👉🏻 na naszym kanale YouTube pojawiła się medytacja w falach theta na czas Bramy Lwa. Dzięki niej możesz wykorzystać dostęp do podświadomości, który otwiera się, gdy mózg pracuje w falach theta. W tym stanie manifestacje i afirmacje mają dużo większą skuteczność. Link do medytacji tutaj:
https://youtu.be/oe5AuLzHG-g

Możesz też skorzystać z darmowej konsultacji (stacjonarnie lub online), aby na podstawie dostępnych u nas narzędzi, zaplanować kroki na Twojej ścieżce do Stanu Harmonii. 🙏🏼
Zarezerwuj termin:
☎️ 506 384 645

📸 Nimithril

Jesteś cudowną Istotą i zasługujesz na wszystko co najlepsze. 🙏🏼
04/08/2022

Jesteś cudowną Istotą i zasługujesz na wszystko co najlepsze. 🙏🏼

Poznajcie kolejną cudowną Kobietę w harmonii!🤩💥💖 Ola Kałużna - Mindful Beauty Coach Z wykształcenia kosmetolog i wizażys...
03/08/2022

Poznajcie kolejną cudowną Kobietę w harmonii!🤩💥💖
Ola Kałużna - Mindful Beauty Coach

Z wykształcenia kosmetolog i wizażysta. Z powołania nauczyciel akceptacji siebie i praktyk życia w oparciu o uważność. Mama dwójki szkrabów.

Jej misją jest pogłębianie w kobietach poczucia własnej wartości, poprzez docenianie swojego indywidualnego, naturalnego piękna i praktykę uważności.

Marzy, by kobieca różnorodność była powodem do dumy, a nie poczuciem braku pewności siebie czy rosnącą listą kompleksów.
Wierzy, że akceptacja siebie i świadomość potencjału swojej kobiecości przekłada się na wiele aspektów życia kobiety: m.in. na poczucie sprawczości, odwagi, wolności, niezależności, sięgania po wymarzone życie, asertywności czy chociażby czas, który w końcu jesteś w stanie poświęcić również sama sobie.

“Bo kiedy wzrastasz Ty, w siłę rośnie kolejna kobieta przy Tobie. A sztuką jest nie być tylko dla siebie samej królową, ale też móc poprawić koronę tej drugiej..” 💖

Pracuje holistycznie, zaczynając od wewnątrz – inspirując do dbania o zdrowy organizm i pracę z nastawieniem, skończywszy na tym co na zewnątrz – skrojona na miarę indywidualnych potrzeb pielęgnacja skóry i makijaż - kolory i technika, które podkreślą Twoje naturalne piękno.

Ola prowadzi spotkania indywidualne z beauty coachingu, warsztaty makijażowe dla kobiet i nastolatek, oraz maluje do sesji zdjęciowych.
Przypomni Ci, że Twój zdrowy i promienny wygląd może być efektem ubocznym świadomego, zdrowego i autentycznego życia w zgodzie ze sobą.

Chcesz do nas dołączyć i budować społeczność niezależnych kobiet, rozwijać siebie i swoją markę osobistą w oparciu o zdrowy styl życia i branżę wellness? Wypełnij ankietę zgłoszeniową poniżej:👇🏼
https://forms.gle/KWcqM8nDo3zdYCWz5

Address

Bradford

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kobiety w harmonii posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share