Εναλλακτική Ατζέντα

24/09/2026

Το mBIT Professional Coach Certification είναι ένα ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για επαγγελματίες που εργάζονται με ανθρώπους και αλλαγή: coaches, ψυχολόγους, συμβούλους, εκπαιδευτές, facilitators, managers και mentors.

Μέσα από πρακτικές τεχνικές και εφαρμογές, οι συμμετέχοντες μαθαίνουν πώς να δουλεύουν πιο αποτελεσματικά με τη λήψη αποφάσεων, τις εσωτερικές συγκρούσεις, τα μοτίβα συμπεριφοράς και την προσωπική ή επαγγελματική αλλαγή.

Η εκπαίδευση πραγματοποιείται από τον Νίκο Φραγκιά, πιστοποιημένο mBIT Trainer, και οδηγεί σε πιστοποίηση mBIT Professional Coach.

Εκπαίδευση σύνδεσης νου, καρδιάς και εντέρου.

18/09/2026

Ποιος είναι ο άνθρωπος που βοήθησε έναν από τους σημαντικότερους οργανισμούς υγείας στον κόσμο να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει την ευεξία των εργαζομένων του;

Ο Dr. Richard Safeer είναι Chief Medical Director of Employee Health and Well-Being στο Johns Hopkins Medicine και επικεφαλής της στρατηγικής Healthy at Hopkins.

Και το Johns Hopkins δεν είναι απλώς ένα νοσοκομείο. Είναι ένας από τους ιστορικότερους και πλέον αναγνωρισμένους ακαδημαϊκούς οργανισμούς υγείας διεθνώς, που συνδυάζει ιατρική περίθαλψη, εκπαίδευση και έρευνα και έχει επηρεάσει καθοριστικά την εξέλιξη της σύγχρονης ιατρικής.

Όταν ο Richard Safeer άρχισε να εξετάζει το θέμα της υγείας των εργαζομένων εκεί, έθεσε μια διαφορετική ερώτηση:

Τι γίνεται αν το burnout και η κακή υγεία στον χώρο εργασίας δεν είναι μόνο πρόβλημα του εργαζομένου, αλλά και αποτέλεσμα του περιβάλλοντος που δημιουργεί ο ίδιος ο οργανισμός;

Από εκεί ξεκίνησε μια πολύ μεγαλύτερη αλλαγή.

Υπό τη στρατηγική στην οποία πρωταγωνίστησε ο Safeer, το Johns Hopkins άρχισε να μετρά συστηματικά το εργασιακό του περιβάλλον με το CDC Worksite Health ScoreCard και να ενσωματώνει την ευεξία ακόμη και στους στόχους της διοίκησης.

Ακολούθησαν πραγματικές αλλαγές: από πιο υγιεινές επιλογές στις καφετέριες και κίνητρα για καλύτερες καθημερινές συνήθειες, μέχρι υποστήριξη της ψυχικής υγείας, χώρους αποφόρτισης, εκπαίδευση των managers και εργαλεία διαχείρισης του στρες.

Το σημαντικότερο όμως ήταν η φιλοσοφία πίσω από όλα αυτά:

Η ευεξία έπαψε να αντιμετωπίζεται ως προσωπική υποχρέωση του εργαζομένου και έγινε οργανωτική ευθύνη.

Τα αποτελέσματα ήταν μετρήσιμα. Η Johns Hopkins Medicine ξεκίνησε το 2016 κάτω από το benchmark του κλάδου στο CDC Worksite Health ScoreCard και μέσα στα επόμενα χρόνια βελτίωσε σημαντικά την επίδοσή της, φτάνοντας σύμφωνα με τα στοιχεία της ίδιας της στρατηγικής από 68,5% στο 88%.

Αυτό το πραγματικό case study θα φέρει ο Richard Safeer στην Αθήνα, στο Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath 3.0 – Heart in Leadership, 30 Οκτωβρίου – 1 Νοεμβρίου 2026.

Ένας άνθρωπος που δεν μιλά απλώς για workplace well-being. Έχει δοκιμάσει στην πράξη πώς μπορεί να αλλάξει η κουλτούρα ενός τεράστιου οργανισμού υγείας.

Διαβάστε ολόκληρο το case study στην Εναλλακτική Δράση:
https://enallaktikidrasi.com/2026/08/burnout-johns-hopkins/

Πληροφορίες & εισιτήρια:
https://heartmathsymposium.com

13/09/2026

Τι μπορεί να μάθει η ηγεσία από έναν οργανισμό όπου περισσότεροι από 60.000 άνθρωποι εκπαιδεύτηκαν στην ψυχική ανθεκτικότητα;

Ο Roel Leduc, μέσα από την πολυετή του εμπειρία στην Ολλανδική Αστυνομία, συμμετείχε σε ένα από τα πιο ενδιαφέροντα παραδείγματα εφαρμογής της ανθεκτικότητας και της συνοχής σε έναν μεγάλο, απαιτητικό δημόσιο οργανισμό.

Περισσότερα από 60.000 στελέχη της Ολλανδικής Αστυνομίας εκπαιδεύτηκαν στη mental resilience, με δεξιότητες HeartMath coherence ενταγμένες στην εκπαίδευση.

Στο Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath 3.0 — Heart in Leadership, ο Roel Leduc έρχεται στην Αθήνα για να μοιραστεί τι πραγματικά λειτουργεί όταν η πίεση είναι υψηλή, οι αποφάσεις κρίσιμες και η ηγεσία πρέπει να αποδεικνύεται στην πράξη.

Γιατί, όπως λέει ο ίδιος:

«Η καλή ηγεσία ξεκινά από το καλό παράδειγμα.»

Αν σε ενδιαφέρει η ηγεσία, η ανθεκτικότητα, η απόδοση υπό πίεση και το πώς αλλάζει πραγματικά μια οργανωτική κουλτούρα, αυτή είναι μια εμπειρία που αξίζει να ζήσεις από κοντά.

Heart in Leadership
Lead, Change and Influence the Future

Αθήνα | 30 Οκτωβρίου – 1 Νοεμβρίου 2026

Δες το βίντεο του Roel Leduc:
https://youtube.com/shorts/suqbBoPMHcU?feature=share

Κλείσε τη θέση σου:
https://heartmathsymposium.com/

10/09/2026

Ήρθε η ώρα να συναντήσουμε τις Δρυάδες των νερών του Πηλίου, που θα μας φροντίσου, θα μας κάνουν τα χατίρια, θα μας θρέψουν και θα μας διδάξουν την μαγική σύνδεση με την μητέρα Γη, την ενότητα με τα δέντρα, τις πηγές ,τον ήλιο...

Θα εκπαιδευτούμε να ρέουμε μαζί και να ανανεωθούμε από την θεραπευτική δύναμη της φύσης και θα απολαύσουμε την θηλυκή μας ενέργεια.

Ένα φθινοπωρινό Retreat με την Δ. Γιαννοπούλου

08/09/2026

Ο Howard Martin, Executive Vice President της HeartMath, μιλά για το επερχόμενο **Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath 3.0 — Heart in Leadership** στην Αθήνα και για μια από τις πιο κρίσιμες δεξιότητες της σύγχρονης ηγεσίας: την ικανότητα να ρυθμίζουμε πρώτα τη δική μας εσωτερική κατάσταση.

Σε περιόδους πίεσης και συνεχών αλλαγών, η ποιότητα με την οποία αντιδρούμε, αποφασίζουμε και επικοινωνούμε επηρεάζει άμεσα τους ανθρώπους και τα συστήματα γύρω μας.

Η αυτορρύθμιση, η συνοχή και η ανθεκτικότητα δεν είναι πλέον απλώς προσωπικές δεξιότητες. Γίνονται ουσιαστικά εργαλεία ηγεσίας.

Δείτε το μήνυμα του Howard Martin και ανακαλύψτε περισσότερα για το Συμπόσιο:

https://heartmathsymposium.com/el/

**30 Οκτωβρίου – 1 Νοεμβρίου 2026 | Αθήνα**

**Lead Change and Influence the Future.**

#Ηγεσία #Αυτορρύθμιση #Ανθεκτικότητα #Συνοχή

11/08/2026

Έχουμε την τιμή να υποδεχτούμε στο Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath 3.0 έναν από τους ανθρώπους που βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της διεθνούς συζήτησης για την υγεία, την ευεξία και την ανθεκτικότητα μέσα στους μεγάλους οργανισμούς.

Ο Richard Safeer, MD είναι Chief Medical Director of Employee Health and Well Being στο Johns Hopkins Medicine και επικεφαλής της στρατηγικής Healthy at Hopkins, μέσα από την οποία εργάζεται για τη δημιουργία μιας κουλτούρας όπου η υγεία και η ευεξία αποτελούν μέρος του ίδιου του τρόπου λειτουργίας και διοίκησης του οργανισμού. Παράλληλα διδάσκει στο Johns Hopkins University School of Medicine και στο Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.

Και το πλαίσιο μέσα στο οποίο γίνεται αυτή η δουλειά έχει ιδιαίτερη σημασία. Το Johns Hopkins Medicine αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ακαδημαϊκά συστήματα υγείας διεθνώς, συνδυάζοντας το Johns Hopkins University School of Medicine με ένα εκτεταμένο σύστημα έξι νοσοκομείων, δεκάδων μονάδων περίθαλψης και περισσότερων από 40.000 μελών προσωπικού και faculty. Το ίδιο το Johns Hopkins Hospital είναι ένα παγκοσμίως αναγνωρισμένο ακαδημαϊκό ιατρικό κέντρο που έχει συνδεθεί ιστορικά με την εξέλιξη της σύγχρονης ιατρικής, της έρευνας και της ιατρικής εκπαίδευσης.

Η αξία της προσέγγισης του Safeer βρίσκεται στην εφαρμογή. Στο Johns Hopkins, η ευεξία αντιμετωπίστηκε ως οργανωτικό ζήτημα που αφορά την ηγεσία, την κουλτούρα, το εργασιακό περιβάλλον, τις πολιτικές και τις καθημερινές συνθήκες μέσα στις οποίες εργάζονται οι άνθρωποι. Η στρατηγική αυτή αξιολογήθηκε συστηματικά μέσω του CDC Worksite Health ScoreCard και οδήγησε σε σχεδόν 20 ποσοστιαίες μονάδες βελτίωσης στην επίδοση του οργανισμού σε πρακτικές υγείας στον χώρο εργασίας.

Στην Αθήνα θα έχουμε την ευκαιρία να ακούσουμε από πρώτο χέρι πώς ένα από τα κορυφαία συστήματα υγείας στον κόσμο προσεγγίζει σήμερα το burnout, την ανθεκτικότητα, την ευεξία και την ευθύνη της ηγεσίας. Μια συζήτηση που ξεπερνά κατά πολύ τον χώρο της υγείας και αφορά κάθε οργανισμό που θέλει να συνδυάσει υψηλή απόδοση με ανθρώπινη βιωσιμότητα.

Richard Safeer, MD
Johns Hopkins Medicine

Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath 3.0
Heart in Leadership
30 Οκτωβρίου έως 1 Νοεμβρίου 2026
Αθήνα

Πληροφορίες και εισιτήρια:
https://heartmathsymposium.com/el/

10/08/2026

Ο Gregg Braden μιλάει για το HeartMath. Παρακολουθήστε τον στο Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath στην Αθήνα. Περισσότερα στο https://heartmathsymposium.com/el/

09/08/2026

Ο Gregg Braden στο Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath 3.0 στην Αθήνα.

Μία από τις πιο αναγνωρίσιμες διεθνείς φωνές στη σύνδεση της επιστήμης με το ανθρώπινο δυναμικό, τη συνοχή και την ανθεκτικότητα, συμμετέχει σε μια τριήμερη συνάντηση αφιερωμένη στο πώς η εσωτερική μας κατάσταση επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αποφασίζουμε, επικοινωνούμε και ηγούμαστε.

Από τις 30 Οκτωβρίου έως την 1η Νοεμβρίου 2026, το Ευρωπαϊκό Συμπόσιο HeartMath 3.0 φέρνει στην Αθήνα διεθνείς ομιλητές και πρακτικές εφαρμογές γύρω από τη συνοχή, την αυτορρύθμιση, την ανθεκτικότητα, την ανθρώπινη απόδοση και το μέλλον της ηγεσίας.

Ο Gregg Braden θα συμμετάσχει διαδικτυακά ζωντανά από τις ΗΠΑ.

Αθήνα | 30 Οκτωβρίου έως 1 Νοεμβρίου 2026

Πληροφορίες και εισιτήρια:
heartmathsymposium.com/el/

16/07/2026

Το Syros Healing Waves επιστρέφει στη Σύρο από τις 1 έως 4 Οκτωβρίου 2026, μετατρέποντας για τέσσερις ημέρες το νησί σε έναν ανοιχτό τόπο θεραπείας, βιωματικής γνώσης, πολιτισμού και ανθρώπινης σύνδεσης.

Το μεγάλο φεστιβάλ ψυχικής υγείας επιστρέφει

05/06/2026

Τριήμερο retreat στη Μονεμβάσια από την Κιβωτό Κορογώνα!

Γιορτάζοντας την Παγκόσμια Ημέρα Κύκλιων Χορών στην ατμόσφαιρα της Μονεμβασιάς

3 ημέρες γεμάτες μελωδίες και χορούς από ιερές και λαϊκές παραδόσεις του πλανήτη περιμένουν όλους/ες εσάς, ανεξάρτητα από ηλικία, επάγγελμα, γνώσεις μουσικής/χορού, φυσική κατάσταση.

Ελάτε όλοι και όλες σε τούτη την ενδυναμωτική εμπειρία προς την ενότητα, την προσωπική & συλλογική ενδυνάμωση, μέσα από:

ένα τριήμερο Retreat στην Μονεμβάσια