10/11/2022
¿Con qué hidratar la piel desde el interior?
Las espinacas, la lechuga, la rúcula y la col rizada tienen un 95% de agua y son ricas en vitaminas A y C, que, como se ha dicho, son estupendas para el cuidado de la piel. Además, las verduras de hoja verde contienen minerales, antioxidantes y nutrientes que son eficaces para la desintoxicación.
