W2 Wellness x Wealth

W2 Wellness x Wealth 以營補型，營型逆疫，攜手化疫/逆境為機遇，創建健康富足人生 W²團隊的營養師、健康教練、運動教練及纖體教練，為個人及團體提供營養諮詢服務、纖體增肌課程、健康講座及運動工作坊等。
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23/09/2026

🥣食一世：保護眼睛從食物入手

除了藍莓🫐，還有什食物可保護眼睛👀👁️？

分享：
🌷Ophelia Wong （長跑愛好者、營養顧問）

16/09/2026

老花年輕化？人未老，眼先花？

- 老花為何年輕化？
- 護眼營養，你食夠未？
- 眼睛逆齡，你我做得到！

主講：
🌟 黃詩田 Melissa Wong
W2 Wellness x Wealth 健康創富平台
創辦人兼營養總監、國家公共營養師

免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅作一般教育用途及參考之用。

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#老花 #眼乾 #眼痕 #眼睛黃斑 #護眼貼士

10/09/2026

*＜靚一世💓：明眸逆齡密碼：青春眼神👀＞*

👀✨視力健康與眼周老化
👀✨ 4+1方案

#視力健康 #眼周護膚 #精靈眼神 #皺紋 #眼神 #眼霜 #視力精華

26/08/2026

Fit一世💪🏻： 提升精氣神，健肺運動少不得
🧐呼吸對我們有多重要？
😌 呼吸肌伸展運動示範
🏃‍♀️ 3.5分鐘帶氧運動一齊做

講者：
🌟Joyce Wong (Empower+W2創辦人兼健康及運動教練、營養健康顧問)

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#健肺 #養肺 #呼吸肌運動 #帶氧運動 #健肺運動

19/08/2026

肺🫁會喜歡的食物
白色植物對肺好？
‘’以白養肺🫁‘’
飲食如何養肺🫁
潤肺🫁食譜，食👄出個好肺💪🏻💪🏻

什麼食物對肺部好呢🧐？

#養肺 #潤肺 #以白養肺

12/08/2026

☘️ 營一世｜你的肺，還好嗎？守護呼吸 由今日開始

你有否試過
* 行多兩層樓梯就氣喘？
* 朝早起身無端端咳兩聲？
* 聞到少少煙味就喉嚨唔舒服？

這可能並非因為「唔夠運動」，而是肺部「未老先衰」！

📊 你可知：
🔸 PM2.5每升10μg/m³，肺功能平均下降26毫升
🔸 肺結節檢出率高達55.9%，每2人就有1人中招！
🔸 女性肺癌佔比由23%升至31%，二手煙＋廚房油煙是元兇！

幸好⋯⋯肺是有得救的！

🌟 Melissa Wong（Empower+W2創辦人兼營養總監、國家公共營養師）
今晚用10分鐘與你分享：
✅ 2個屋企都做到的「肺功能小測試」
✅ 3大護肺法寶：內在滋養・外在防護・營養補充
✅ 由今日開始守護你和家人的每一次呼吸

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#養肺益氣 #健肺 #護肺 #肺部健康

05/08/2026

《靚一世：養肺即是養皮膚》🫁

🫁肺好，皮膚自然好
😎食・呼・避 養肺三招
🤩三大產品融入解說

主持：Peony Chow 創業媽媽，
三孩之母

日期：今日8 月5 日（星期三）
時間：晚上21:00-21:10

✴️W2 Facebook專頁播放🤗
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#靚一世 #內外夾攻 #養肺就是養皮膚 #養肺護膚

29/07/2026

#規律微動，養肝如春
#劇烈過勞，損肝如刃
#微微出汗護肝良方
#激烈疲勞護肝大忌

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