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06/12/2020

依排學生都就嚟考緊試，都應該好忙，好大壓力。😞但係撐住呀，差少少就到聖誕節，可以放鬆吓㗎啦！🎊

今日我哋就先介紹兩套劇可以聖誕俾你盡情地煲劇！希望你哋鍾意啦～🤪

#好劇推介 #聖誕 #劇集分享

24/11/2020

今日小編又來同大家分享一種可能冇聽過嘅運動喇！

Zumba 是1990年代創新的健身舞蹈，起源於哥倫比亞，在精力旺盛的拉丁音樂風格中進行的有氧舞蹈，音樂和舞步融合恰恰、森巴、饒舌、芭蕾、曼波、探戈等元素。

提到有氧運動，總有些人總害怕自己跟不上有氧運動的節奏，但 Zumba 這個有氧運動絕對不需要有這個擔憂， Zumba 這個有氧運動注重的是娛樂性，沒有需要遵照一定的舞步，可以依照每個人對音樂的理解來抓節拍，甚至動作不在節拍上也沒關係，只要任意在音樂中伸展肢體，盡情出汗，就能達到 Zumba 有氧減肥的效果。特別嘅係，Zumba 這個有氧運動的場地較不受限，在家也能隨時開始減脂運動。

現時香港都有好多Zumba課程，有興趣嘅話不妨留意下！不過最近都係唔好出外跳舞，可以喺屋企多多練習！

19/11/2020

講起本地服裝品牌，大家知唔知有邊啲呢？🧐

可能大家未必好知道，但係其實香港有好多高質本地品牌㗎🥺，就例如係limite啦!🤩

佢哋最近搞緊mega sale，有衛衣有外套，有男裝女裝仲有童裝添！仲唔快啲睇下有無啱大家嘅衫，聖誕就可以著到靚靚咁見人啦！

📍購買點： L.I.M.I.T.E

大家記住買完之後，將單據上載去我哋嘅網站，就可以得到現金回贈㗎啦～😚

#本地創作 #本地品牌

13/11/2020

啱啱分享完做運動，不如就整返啲嘢食獎勵下自己啦！😚
今次小編分享一個英式鬆餅嘅食譜，配搭埋果醬食，簡直就係完美！🤓

聽日放假，不如就試下整佢啦～🤩

#好食 #甜品

09/11/2020

又到小編介紹一種新運動嘅時間啦！今次要介紹嘅係近期韓國十分之流行嘅健身運動—普拉提。它是一種集合瑜珈、舞蹈、體操的身體訓練。普拉提結合了東方運動的心靈練習和西方運動的肌肉體能訓練。透過舞蹈和各式動作，以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力，從而達至修身目的。

普拉提可強化小腹肌肉，讓線條更美，提高柔軟度及平衡力。若你希望改善身體線條和日常姿勢，例如改善寒背或減走小腹，或希望透過運動加強核心肌群的肌力，普拉提會對你有很大的幫助。

#普拉提 #運動 #健身

05/11/2020

想送禮又唔知送咩好? 🎁超市嘅嗰啲禮盒已經out哂啦！不如試下買Haluck曲奇啊~🎉

禮盒套裝包括:
HALUCK招牌曲奇🍪
• 咖啡曲奇 • 士多啤梨曲奇 • 杏仁曲奇
營養鮮制乾果盒🍓
• 鮮香士多啤梨 • 清香白桃 • 品味芒果
Haluck曲奇採用優質材料有機杏仁、北海道草莓、烘焙咖啡粉、當季時令新鮮水果乾製。鮮牛油製作, 不含人造牛油及起酥油，絕不加防腐劑、抗氧化劑、香精及色素。曲奇酥軟，果乾清香甜而不膩，仲要獲100%HK Branding Award推薦為最佳賞味產品！😍

📍購買點： Haluck．哈碌

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#送禮首選 #送禮 #曲奇

27/10/2020

11月嘅劇好精采啊！😍
不但只有靚人靚景靚衫嘅Emily in Paris👗、勵志劇Start-Up 👔，仲有紀錄片The Social Dilemma🤳🏻，實有一款啱你。

小編就最推薦The Social Dilemma啦！我哋而家現代人享受科技帶俾我哋嘅方便，但係又知唔知我哋私隱會全部俾大企業一覽無遺呢? 😥我哋又有無方法扭轉呢個形勢呢？🤔

大家睇咗，記住係下面留言講俾我地聽有咩睇法啦～🤗

想睇更多潮流資訊，就記住follow我地啦!

#韓劇 #劇集 #分享

22/10/2020

係啊！係Factive！係香港製造嘅護膚品啊～🤩🤩
佢哋嘅產品好多都係有唔同特別嘅含料，針對唔同皮膚嘅需要，佢地仲有好多好評㗎！大家唔係唔支持下嗎？☺️

HA3+B5 30ml
$200

REL1 30ml
$280

EAA20 30ml
$380

銷售點: Factiv

大家記住係factiv買完精華之後，將單據上載去我哋嘅網站，就可以得到現金回贈㗎啦～
😚
#現金回贈 #美容 #香港出品 #高質

19/10/2020

近排越嚟越流行養生嘅運動，今日等小編嚟同大家介紹一下其中一種最受歡迎嘅哈達瑜伽喇！

Hatha Yoga又被稱為訶陀瑜伽、哈他瑜伽。哈達瑜伽是瑜伽種類當中最為古老的傳統瑜伽系統，極為強調在瑜伽練習時對於呼吸的控制，通過有規律的深呼吸，達至身體和心靈上的完全放鬆，並且在這之上提升對於每一個動作、身體部位的感受度。哈達瑜珈相信通過在練習時達到深層次的精神集中狀態，可以令人達至身體以及精神的和諧和寧靜，使人從內在尋求到快樂感。

由於Hatha瑜伽強度低，對比起其他種類的瑜伽更容易上手，所以適合一般大眾，無論你是瑜伽初學者，還是一般上班族、沒有特別運動習慣的人士，都可以輕鬆上手，感受學習瑜伽的樂趣。

做瑜伽既可以段練身體又是一個非常好的平靜心靈方法，若唔鍾意做激烈運動，不妨可以試吓！

#哈達瑜伽 #瑜伽 #健康 #運動

13/10/2020

又係整嘢食嘅推薦啦，今次依一款係一定唔會失敗又好容易整嘅牛乳布甸!

最好就用返3.6牛乳啦，但係如果無，普通牛奶都可以用嚟整嘅!

大家整完之後，就係下面留言同我講成唔成功啦~

#甜品 #簡易食譜

08/10/2020

今次小編又介紹一款好用嘅產品俾大家 - 係天然嘅肥皂啊，仲要防敏感㗎！
大家快啲去睇下啦～
📍銷售點：

#好用 #推薦 #天然 #敏感肌

28/09/2020

一月一次嘅好劇推薦又嚟啦~ 我地今地推薦咗一套電影，兩套韓劇俾大家！全部都係一啲輕鬆嘅戲，希望大家鐘意啦！

如果大家有啲咩好劇推薦，就係下面留言話俾我地聽啦！

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#劇 #戲 #好劇推介

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