Rina Batur - online fitness & health coach

Rina Batur - online fitness & health coach 🏋🏼‍♀️ Online fitness & health trenerica
💪 Skini kile, oblikuj tijelo & vrati energiju
🌸 Fokus na ženskom hormonalnom zdravlju
📩 Prijavi se odmah⬇️

Svi ponekad zalutamo, izgubimo fokus ili se jednostavno iscrpimo. To je u redu. Ali čekanje “savršenog” trenutka je proš...
06/11/2025

Svi ponekad zalutamo, izgubimo fokus ili se jednostavno iscrpimo. To je u redu. Ali čekanje “savršenog” trenutka je prošlost!

Ovo je tvoj trenutak da:

RE - SET: Pusti ono što te koči. Prazan list je pred tobom.

RE - ALIGN: Postavi jasne ciljeve za svoje tijelo i um. Tvoja misija.

RE - CHARGE: Napuni baterije kvalitetnom hranom i aktivnim odmorom.

RE - CONNECT: Ponovno se poveži sa svojim “ZAŠTO” – zašto si uopće krenula.

RE - START: Kreni dalje, snažnija i pametnija nego ikad.

Ja sam ovdje da ti pomognem na svakom koraku. Ne radi se o savršenstvu, već o dosljednosti.

Koji “RE-“ ti je danas najpotrebniji? Javi mi u komentarima! 👇

16/10/2025

Osjećaš li neke od ovih simptoma?
Nisi sama!

Uz pametno osmišljene treninge i pravilnu prehranu lako ćeš pomoći svojoj štitnjači da se vrati u ‘formu’, sve to ćeš pronaći u mojim programima!

Samo trebaš poslati poruku u DM ili se prijaviti putem linka na profilu❤️

13/10/2025

Programi su pametno složeni tako da odgovaraju svakoj ženi neovisno koji odabere!

Možeš birati između regularnih programa ili individualnog vođenja❤️

Prijavi se porukom u DM📤

11/10/2025

Prestani bacati novce na suplemente!

Svi tražimo ‘čarobnu pilulu’, a zaboravljamo ono najvažnije: HRANU. 🍎🥕

Evo teške, ali istinite činjenice: Niti jedan prah ni kapsula ne mogu nadoknaditi lošu prehranu.

Broj 1 fokus mora biti nutritivno bogata, raznovrsna i cjelovita prehrana.

Tri suplementa koji su podrška za svaku ženu:
1. Magnezij bisglicinat - podrška mišićnoj funkciji, živčanom sustavu, te smanjenje umora i stresa
2. Omega 3 - neophodno za zdravlje kardiovaskularnog sustava i protuupalno djelovanje
3. Vitamin D - ključan za zdravlje kostiju i podršku imunološkom sustavu

Ako želiš podršku u vezi prehrane, suplemenata i treninga javi mi se porukom ili preko linka na profilu📤

_____________

Online programi za zdravlje svake žene🌸

09/10/2025

Slažete li se?

06/10/2025

Ostavi u komentaru ili mi pošalji poruku “ŽENA” i dogovori besplatne konzultacije! 🌸

Sve što sam danas, izraslo je iz njezinih snova i tihe hrabrosti.💫Sanjala je i kad nije imala razloga, vjerovala i kad j...
05/10/2025

Sve što sam danas, izraslo je iz njezinih snova i tihe hrabrosti.💫

Sanjala je i kad nije imala razloga, vjerovala i kad je sve izgledalo nemoguće - a danas živi svoje snove. Toliko p**a su se vrata zatvarala, ali ona nikad nije prestala kucati.

Sigurno jedan od najdražih trendova do sada na društvenim mrežama❤️

04/10/2025

Menstrualni ciklus se smatra “petim vitalnim znakom” jer može poslužiti kao važan pokazatelj cjelokupnog zdravlja žene.

Promjene u menstrualnom ciklusu poput neredovitih menstruacija, izostanka menstruacija ili abnormalnog krvarenja, mogu signalizirati zdravstvene probleme kao što je hormonalna neravnoteža ili probleme sa radom štitnjače.

Javi mi se u DM ili se prijavi preko linka na profilu i zajedno možemo rješiti te probleme!

02/10/2025

Zaboravi beskonačne sate kardio treninga i restriktivne dijete – to te neće dovesti do forme koju želiš.
Pravi rezultati dolaze uz trening s opterećenjem i nutritivno bogatu prehranu koja podržava tvoje ciljeve.

📌 Prijavi se do 10.10. i osiguraj promotivnu cijenu na online programe!

Želiš se prijaviti na moje programe, ali nisi sigurna kako?Evo kratkog vodiča kako se prijaviti na program ⬇️1️⃣ Klikni ...
29/09/2025

Želiš se prijaviti na moje programe, ali nisi sigurna kako?

Evo kratkog vodiča kako se prijaviti na program ⬇️

1️⃣ Klikni na LINK u opisu profila ili mi se javi direktno u DM 💌
2️⃣ Na besplatnim konzultacijama razgovaramo o tvojim ciljevima i zajedno biramo program koji ti najviše odgovara.
3️⃣ Kreneš u transformaciju uz trening, prehranu i suplementaciju prilagođenu baš TEBI.

📌 Koji program odabrati?

• SMART (1 mjesec) – kratki, ali fokusirani reset za tijelo & energiju
• REBORN (3 mjeseca) – potpuna promjena navika i vidljivi rezultati
• FEMINA (6 mjeseci) – duboka transformacija, hormonalni balans i trajna promjena stila života

👉 Svaki program uključuje:
✔️ plan treninga (teretana ili kućna varijanta s opremom)
✔️ plan prehrane i smjernice
✔️ preporuke za suplemente

💬 Ako nisi sigurna odakle krenuti – samo mi pošalji poruku. Na konzultacijama ću ti pomoći da odaberemo najbolji program za tvoje ciljeve i trenutno stanje.

🔗 Link je u opisu profila – prvi korak je na tebi, ostalo je na meni 💕

Trenerica je odradila drugu ulogu ovaj vikend, a za ovakve fotke zaslužna je ❤️📍
28/09/2025

Trenerica je odradila drugu ulogu ovaj vikend, a za ovakve fotke zaslužna je ❤️

📍

Još uvijek misliš da će te utezi “pretvoriti u bodybuildericu”?Zbog tog straha mnoge žene izbjegavaju trening s optereće...
25/09/2025

Još uvijek misliš da će te utezi “pretvoriti u bodybuildericu”?
Zbog tog straha mnoge žene izbjegavaju trening s opterećenjem i ostaju bez nevjerojatnih benefita.

❌ Istina je upravo suprotna – bez utega tijelo ostaje nezategnuto, metabolizam spor, a hormoni nesretni.

✨ Trening s opterećenjem donosi ti:
✅ brži metabolizam (trošiš više i u mirovanju)
✅ čvrsto i oblikovano tijelo
✅ snažnije kosti i zglobove
✅ hormonalnu ravnotežu i više energije

💌 Ako želiš naučiti kako trenirati s opterećenjem na siguran i učinkovit način, piši mi u DM. Kroz online vođenje pokazat ću ti da utezi mogu postati tvoj najbolji saveznik.

Address

Zadar

Telephone

+385953972669

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rina Batur - online fitness & health coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rina Batur - online fitness & health coach:

Shortcuts

Share