Solymári Soroló - Solymáriak Szolgáltatásjegyzéke

02/10/2026

Mandula Kávézó

Készült fehércsokis karamellás torta is.

02/10/2026

A solymári Magyar Interior Belsőépítész Stúdió egy újabb megvalósítás előtt álló terve, melynek kivitelezését is a cég végzi.
Telefon: +36704531158
E-mail: [email protected]

02/10/2026

Rezsnák Optika

LOEWE 🤍

30/09/2026

Megtekinthető referenciákkal rendelkező solymári lakatos vállalja:
⚒️ kapuk,
⚒️ kerítések,
⚒️ korlátok,
⚒️ rácsok
készítését, javítását és egyéb fémipari munkák kivitelezését egyedi igények alapján is.
📞 +36309537498
📧 [email protected] ́tés

30/09/2026

Kelesztő Pékműhely

26/09/2026

Retro Cafe

22/09/2026

TravelPlaza Utazási Iroda

15/09/2026

Solymáron a vízkorlátozás ugyan a mai nappal megszűnt, de komolyan el kell gondolkoznia minden ingatlantulajdonosnak azon, hogy nagyobb esővíztározó rendszereket építsenek ki, a jövőben is várható aszályos időszakok nehézségeinek kompenzálására. 1-2 m³ tárolt víz is kevés lehet akkor, ha csak havi 1-2 alkalommal esik az eső.

Kedves Szomszédaim!
🙏 Az önkormányzat nevében köszönöm a türelmüket ebben a nehéz időszakban!
Nem vagyok időjós, de komolyan el kell gondolkoznia minden ingatlantulajdonosnak azon, hogy nagyobb esővíztározó rendszereket építsenek ki, a jövőben is várható aszályos időszakok nehézségeinek kompenzálására. 1-2 m³ tárolt víz is kevés lehet akkor, ha csak havi 1-2 alkalommal esik az eső.

15/09/2026

Solymár Fitness - Hanker

🍑 BOOTYBUILDING NYÍLT NAP

Popsi- és alakformáló óra

📅 Szeptember 24. | 10:00–11:00

Hanker Fitness – 2083 Solymár, Templom tér 5.

Most kipróbálhatod! 🤍

A részvétel a nyílt napon ingyenes!

Gyere, eddzünk együtt!
Sok szeretettel várlak! 🫶🏼

📩 Előzetes bejelentkezés szükséges.
A helyek száma korlátozott.

Formás fenék. Erős test. Magabiztos nő. 🍑

Besnyői Barbara vagyok, a BOOTYBUILDING by Besnyői Barbara megálmodója.

A sport több mint 30 éve az életem része. Gyerekkorom óta mozgok, és az évek során a sport nemcsak a szenvedélyemmé, hanem a hivatásommá is vált.

Versenyzőként Bikini Fitness kategóriában is megmérettettem magam, ahol több alkalommal dobogós helyezést értem el.

Edzőként pedig az elmúlt években számtalan nőnek segítettem abban, hogy formásabb, erősebb és magabiztosabb legyen – most pedig egy hosszabb kihagyás után újra visszatérek hozzátok Solymáron. ❤️

A BOOTYBUILDING számomra nem csupán egy edzésforma.

Formás fenék. Erős test. Magabiztos nő.

Egy olyan szemlélet, ahol nemcsak az alakformálás, hanem az egészséges, tudatos és hosszú távon is fenntartható életmód is fontos.

🎓 Végzettségeim, szakmai hátterem:

• OKJ Sportoktató
• Személyi edző
• Personal Master Trainer
• Életmód-tanácsadó
• Versenyfelkészítő
• Pilates oktató
• Gerinctorna oktató
• Kismama Pilates oktató
• Gyermek jóga–Pilates oktató

A szakmai tapasztalatot azonban nemcsak képzéseken szereztem.

🏆 Versenyzőként megtapasztaltam, milyen kitartó munkával, következetességgel és tudatossággal felépíteni egy fizikailag és mentálisan is erős formát.

🏋️‍♀️ Edzőként több helyszínen is dolgoztam, többek között Solymáron, a II. kerületben a Geli Stúdióban, valamint a XIII. kerületben a Force Gym / Mecca termeiben.

💻 A COVID-időszak alatt sem álltam le: online edzéseket tartottam, így akkor is igyekeztem segíteni azoknak, akik szerettek volna mozogni és formában maradni.

Most pedig egy új fejezet kezdődik. ✨

A BOOTYBUILDING by Besnyői Barbara keretében hamarosan újra találkozhatunk Solymáron, ahol a csoportos Bootybuilding órák mellett személyi edzéssel, alakformálással, core-erősítéssel, Pilates & gerinctornával és életmód-tanácsadással is várlak benneteket.

És ami számomra talán a legfontosabb:

nem tökéletesnek kell lenned ahhoz, hogy elkezdd.
Csak el kell döntened, hogy teszel magadért. 🤍

Ha régebben már jártál hozzám, nagy szeretettel várlak vissza. ❤️
Ha pedig most találkozunk először, örülök, hogy itt vagy. 🫶🏼

Hamarosan indulunk!

📍 Solymár
🍑 BOOTYBUILDING
💪 Személyi edzés
🧘🏼‍♀️ Pilates & gerinctorna
✨ Alakformálás & életmód-tanácsadás

Formás fenék. Erős test. Magabiztos nő.