25/06/2020
Selama menjalani masa kehamilan, ibu hamil disarankan mengonsumsi air kelapa karena memiliki sejumlah manfaat bagi ibu dan janin.
Beberapa diantaranya :
1. Sumber elektrolit dan antioksidan. Air kelapa dapat mengganti asupan elektrolit yang terbuang saat mengalami morning sickness.
2. Mencegah infeksi saluran kemih. Air kelapa merupakan diuretik alami yang membantu ibu hamil lebih mudah untuk mengeluarkan urine.
3. Melancarkan sirkulasi darah. Kalium dan magnesium yang terdapat dalam air kelapa berperan penting dalam memompa darah ke seluruh tubuh.
Jika sirkulasi darah optimal, maka janin mendapatkan suplai oksigen yang cukup.
Setiap kondisi ibu hamil berbeda-beda. Untuk itu tetap konsultasikan kepada dokter kandungan masing-masing terlebih dahulu yaa, Sahabat KARA.
Sumber :
https://www.alodokter.com/manfaat-air-kelapa-untuk-ibu-hamil
kara