28/11/2025
Saya bukan pemain tenis handal, apalagi atlet. Saya cuma seorang petenis yang punya passion dalam berolahraga. Diusia saya yang sudah separuh abad, tennis menjadi pilihan olahraga yang paling sesuai dalam menjaga stamina sekaligus meminimalisir cidera.
Buat saya pribadi, main tenis yang sehat itu bukan pengen cepet menang, tapi mampu menjaga konsistensi pukulan dan membuat suasana bermain lebih menyenangkan.
Kalau kebetulan dapat lawan main yg dibawah level bermain kita, maka jaga konsistensi itu penting biar satu sama lain bisa nyari ritme permainan. Pasti nyebelin 'kan kalau baru mukul bola 1-2x tau² udah keluar lapangan. Itu bukan salah dia krn tehniknya blm benar, tapi salah kita karena kitanya kurang sabar.
Sebaliknya, jika lawan kita seimbang maka konsistensi permainan penting utk menjaga stamina kita, buat jaga² kalau ternyata 1 set mainnya lebih dari setengah jam.
Mari berolahraga tenis yang sehat dan ceria. Mainnya dibawa hepi aja krn kalau ngotot ntr malah kesel sendiri dan mood jadi berantakan buat mengarungi sisa hari.
