29/12/2021
Diet yang baik dan benar itu bukan berarti tidak makan nasi sama sekali lho.
Namun, diet yang baik dan tepat itu ketika kita melakukan makan di waktu yang tepat dengan porsi yang tepat p**a.
Jadi, yuk mulai sekarang kita ubah mindset kita kalau diet itu bukan berarti tidak makan. Karena tubuh kita itu sangat memerlukan zat-zat yang baik untuk dicerna lho.