06/01/2020
Copas:
Ini rumus favorit yang bisa diterapkan di berbagai area kehidupan, apakah itu bisnis, kesehatan, keluarga, pekerjaan, relationship dan lain-lain. Ini rumus sukses yang keren menurut saya.
Rumus ini berbunyi : “It takes 21 days to create a habit. It takes 90 days to create a lifestyle”. ( butuh waktu 21 hari untuk membangun sebuah kebiasaan. Dan butuh waktu 90 hari untuk menjadikannya gaya hidup)
Maksudnya adalah Anda membutuhkan waktu sekitar 21 hari untuk membangun sebuah kebiasaan baru. Sementara jika kebiasaan itu berlanjut hingga 90 hari, maka kebiasaan itu sudah menjadi gaya hidup yang sulit Anda tinggalkan.
Misalnya saja, Anda ingin tubuh langsing dan ingin membiasakan diri untuk olah raga. Karena olah raga belum menjadi kebiasaan, maka di awal akan berat dijalankan. Lakukan olah raga dan paksa terus melakukannya hingga 21 hari, maka lama-lama olah raga menjadi ringan, karena karena menjadi kebiasaan. Lakukan terus hingga 90 hari, maka akan olah raga menjadi gaya hidup yang sulit ditinggalkan
Angka 21 hari dan 90 hari ini bukan angka pasti. Karena masing-masing orang akan berbeda jangka waktu dalam mengubah kebiasaan. Ada orang yang mudah mengubah kebiasaan, ada juga orang yang membutuhkan waktu lebih lama untuk mengubah dan membangun habit.
Rumus ini sepertinya sudah banyak digunakan di program diet. Saya pernah baca teori ini di bukunya Jack canfield “Success Principle”, beberapa tahun lalu.
Penerapan di bisnis, bisa Anda coba untuk melatih diri menjalankan kebiasaan-kebiasaan orang-orang sukses. Misalnya : kebiasaan membaca buku, kebiasan berpikir strategis, kebiasaan disiplin waktu, dll
Pertahankan kebiasaan hingga bisa menjadi lifestyle. Kalau kita berhasil mempertahankan kebiasaan-kebiasaan di atas, wah luar biasa.
Smoga kita semua bisa membangun habit yang baik untuk kesuksesan dunia dan akhirat kita
—-
Orang mengatakan “sukses itu memiliki pola”. Dan pola itu wujud nyatanya ya habit (kebiasaan) itu.
Al Arif
Founder Maksindo Group
