Maor Atya

Maor Atya חברת webxp
פתרונות דיגיטלים אפקטיביים

לא משנה הלוקיישן או התיימינג - תמיד מספק לראות את כולכם🫶14 שנה מהגיוס הגורלי הזה שהשאיר את כולנו ביחד !אוהב אתכם אחד אחד
25/11/2025

לא משנה הלוקיישן או התיימינג - תמיד מספק לראות את כולכם🫶
14 שנה מהגיוס הגורלי הזה שהשאיר את כולנו ביחד !
אוהב אתכם אחד אחד

שתהיה שנה של הצלחות לכולם✌
17/10/2022

שתהיה שנה של הצלחות לכולם✌

קצת על דחיינות והשפעה של סביבה דוחפת..ביום שישי חשבתי לעצמי לאחר שבוע ארוך ומתיש"אולי אדחה את האימון שלי למחר?"🤯שהשאלה ...
25/07/2022

קצת על דחיינות והשפעה של סביבה דוחפת..

ביום שישי חשבתי לעצמי לאחר שבוע ארוך ומתיש
"אולי אדחה את האימון שלי למחר?"🤯

שהשאלה הזאת עוברת לי בראש אני משתדל ישר להדחיק אותה מהראש ודוחה את האימון קצת כדי לעשות דברים שירימו לי את המוטיבציה. ☕ 🎧 📺

ואז הוא התקשר ...
מה אתה אומר על להתאמן יחד
אמרתי "וואלה איך הוא נפל לי משמים זה עלאק "
ישר אמרתי "כן!" ונרגעתי כי עכשיו יש לי מחוייבות חזקה יותר לאימון כי חבר מחכה לי .

2 דברים חשובים שאני רוצה שתקחו מהסיפור הרגיל הזה..

1. אל תפלו למחשבות רגעיות שאומרות לכם לוותר
(כי לוותר זאת לא אופציה - לדחות כן🤓 אבל בסוף לעשות)

2. הסביבה היא חלק גדול מהמוטיבציה שלכם.
אם חברים שלכם שותים הרבה אלכוהול אתם תשתו יותר 🍸🍹
אם חברים שלכם מעשנים אתם תעשנו יותר🚬
ואם חברים שלכם מתאמנים אתם תתאמנו יותר 🏋‍♂️ ⛹ 🚴‍♂️ 🤼‍♂️

תבחרו בסביבה מחזקת ומעצימה💪
#מאמןכושר #מאמן #מוטיבציה

24/07/2022

לאנג'ים עם רגל על ספסל. תעשו את זה נכון. #אימוןכושר #אימוניכוח #אימוןרגליים

16/02/2022

אימון קצר לפרק אנרגיה💥💥

בעבודה על שק איגרוף ובכלל שמוציאים מכה מהגוף, המטרה שלכם זה לדעת לנצל את משקל הגוף לטובתכם.
להפיק את המקסימום מהמכה ובמינימום אנרגיה 🤛

אני עובד על זה שנים ותמיד יש לאן להשתפר!

אם אתם עובדים על שק איגרוף ומתעייפים תוך פחות מ-5 דקות סימן שניצול הכוח שלכם לא נכון.
(גם אם החזקתם 5 דקות אבל השק "לא זז" לא השגתם את המטרה😑)

לדעת לשחק במקצבים ובעוצמות זה אומנות👨‍🎨

תקף גם לאימוני כוח , מעבר לטכניקה נדרשת התייחסות למקצב הסט, לעמוד בקצב הנכון בכל תרגיל ובהתאם למטרה.

בסרטון , אני בסשן קצר של 7 דקות חימום לפני העבודה על השק , קיצרתי כמה שאפשר😝

תנו בראש✌

פוקוס.
16/12/2020

פוקוס.

20/10/2020

"אימוני בוקר"

לפתוח את היום באימון מוקדם בבוקר זה כמו לתת לעצמך מתנה.

אחרי קפה שחור קטן אני אוהב להזרים את הדם באימון טוב ואז להתחיל את היום באנרגיות שיא !

נסו , תבינו😉

Address

Kfar Yona

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maor Atya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Maor Atya:

Shortcuts

Share

Category