Naaina Ad World

01/06/2026

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“Good Morning n Every Body ☀️”
“क्या खाना चाहिए मुझे… आप बता सकते हैं?”

29/05/2026

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☀️ गर्मियों में बच्चों को हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए अपनाएं ये 10 आसान टिप्स:

💧 समय-समय पर पानी पिलाएं
बच्चों को थोड़ी-थोड़ी देर में पानी देते रहें।
🥥 हेल्दी ड्रिंक्स दें
नारियल पानी, नींबू पानी और फ्रूट जूस फायदेमंद हैं।
👕 आरामदायक सूती कपड़े पहनाएं
हल्के और ढीले कपड़े गर्मी से राहत देते हैं।
🌞 तेज़ धूप से बचाएं
दोपहर के समय बाहर कम निकलने दें।
🧴 सुरक्षित सनस्क्रीन लगाएं
बाहर जाते समय बच्चों की त्वचा का ध्यान रखें।
🍉 हल्का और पौष्टिक खाना दें
मौसमी फल और ताज़ी चीजें डाइट में रखें।
🥤 ज़रूरत हो तो ORS दें
ज्यादा खेलने या पसीने के बाद फायदेमंद रहता है।
🚿 साफ-सफाई का ध्यान रखें
नहाना और हाथ-पैर साफ रखना जरूरी है।
🌡️ लू के संकेत पहचानें
तेज बुखार या कमजोरी लगे तो तुरंत ध्यान दें।
🛏️ ठंडी और हवादार जगह पर रखें
बच्चे आराम से रहें और गर्मी कम लगे।

❤️ थोड़ी सी देखभाल बच्चों को पूरे दिन खुश, स्वस्थ और तरोताज़ा रख सकती है।

08/05/2026

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08/05/2026

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30/03/2026

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04/12/2025

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