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22/01/2025

Chi lo ha detto che con i sostituti pasto Herbalife non puoi mangiare? 🍴🍄

Con il Formula 1 ai Funghi di Herbalife, non solo mangi... ma lo fai con gusto e salute! 🌟 Hai mai provato a trasformare il tuo shake in un delizioso risotto super proteico ai funghi ? 😍

➡️ Ricco di proteine, bilanciato nei nutrienti e con un sapore unico, è la scelta perfetta per chi vuole nutrirsi in modo sano senza rinunciare al piacere del buon cibo. E sì, puoi prepararlo in pochi minuti e stupire anche i tuoi ospiti!

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15/05/2024

Si avvicina il caldo e quale miglior ricetta ce' per creare un gelato alle 🍓?

15/05/2024

provate ad osservare il comportamento
dei bambini vi accorgerete che stendono
a spizzicare di frequente nel corso
della giornata fare spuntini è una cosa
naturale quindi siamo animali che
tendono a nutrirsi con frequenza
piuttosto che consumatori di pochi pasti
al giorno fare spuntini non è
necessariamente una cattiva abitudine a
condizione che scegliamo i cibi giusti e
se abbiamo veramente fame lo spuntino
può essere un'abitudine sana che può
aiutare a controllare il peso ea rendere
equilibrata la nostra dieta
il modo in cui facciamo spuntini però
può essere un problema visto che
tendiamo a farli di corsa e quindi non
li pianifichiamo non stiamo attenti a
cosa mangiamo ne sa quanto mangiamo
invece di portare con noi uno spuntino
sano da mangiare al lavoro prendiamo una
merendina al distributore automatico
oppure preferiamo sederci davanti alla
tv con un pacchetto di biscotti
piuttosto che prepararci uno snack come
si deve in genere la fame si fa sentire
ogni tre o quattro ore e l'abitudine di
fare spuntini intelligenti può ridurre
la possibilità di esagerare durante i
pasti principali
a patto che ci sia un minimo di
pianificazione la pessima fama di cui
godono gli spuntini è dovuto al fatto
che la maggior parte di quelli che
vengono considerati cibi da spuntino
abbonda di zuccheri sale e calorie
invece dobbiamo ricordare che le
alternative salutari esistono e sono
molte lo spuntino se equilibrato svolge
due funzioni importanti placa la fame
aiutandoci ad arrivare al pasto
successivo ed è un'occasione per
consumare cibi sani come frutta e
verdura uno spuntino dovrebbe contenere
dei buoni carboidrati come frutta
verdura
ora o cereali integrali e delle proteine
con pochi grassi una piccola scodella di
latte cereali un po di yogurt e frutta
una salsa humus con carotine baby o una
scatoletta di tonno con cracker
integrali sono tutte opzioni che
contengono proteine e fibre sufficienti
a saziarci il periodo tra il pranzo e la
cena può essere particolarmente
difficile
molti cercano di resistere ti**re avanti
ma poi finiscono per mangiare troppo la
sera invece di un piccolo spuntino
provate a fare un secondo pranzo
qualcosa di un po più sostanzioso come
un frullato proteico o mini pasto
ipocalorico poi magari riducete le
porzioni a cena cercate di evitare gli
spuntini che fate per abitudine e non
per fame ad esempio la sera davanti alla
tv quando sgranocchiate qualcosa davanti
al televisore siete troppo distratti per
fare attenzione a quello che mangiate
più guardate la tv più mangiate per
perdere questa abitudine cominciate a
fare scelte più sane un frutto o poco
preparati con aria calda potrebbero
andare bene se invece volete a smettere
del tutto
provate a lavarmi i denti subito dopo
cena
in genere si preferisce rinunciare allo
spuntino piuttosto che prendere di nuovo
in mano lo spazzolino meglio ancora
sarebbe guardare la tv facendo qualcosa
di diverso che mangiare
create un po di spazio in soggiorno e
fate un po di stretching o delle
flessioni
c'è chi fa un po di corsa leggera sul
posto o dei salti con la corda durante
le pause pubblicitarie
se passate qualche ora davanti al
televisore
avete la possibilità di fare un'ottima
sessione di attività fisica

15/05/2024

un dolce gelato che ti sorprenderà tantissimo! Questi cupcake proteici alla frutta sono un ottimo modo per utilizzare frutti di bosco dell'estate arricchendoli con una buona carica proteica. È un'idea versatile: puoi aggiungere altra frutta come fragole e more* oppure mettere un cupcake di yogurt “frozen” nel tuo frullato.

Ingredienti
• 6 cucchiai di Integratore Proteico in Polvere Herbalife Nutrition (Formula 3)
• 3 tazze di yogurt greco magro
• 140 g di lamponi freschi
• 140 g di mirtilli freschi
Preparazione
1. Mescola insieme in una terrina grande lo yogurt e il Formula 3.
2. Disponi 12 bicchierini per cupcake o pirottini in silicone per muffin su una teglia da forno.
3. Versa circa 2 cucchiai del composto allo yogurt in ogni bicchierino, aggiungendo poi i frutti di bosco che immergerai leggermente nello yogurt.
4. Metti a congelare (2 ore circa)
5. Una volta congelati, sono pronti per essere serviti!

Valori nutrizionali per porzione:
Energia (kcal) Proteine (g) Grassi (g) Carboidrati (g) Zuccheri (g) Fibre (g)
66 8,1 1,4 4,0 4,0 1,1
* I valori nutrizionali riportati per questa ricetta si riferiscono alla porzione preparata con lamponi e mirtilli nelle quantità indicate**Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti

16/05/2023

Eccolo.... nuova formula oggi piu' potente, dai risultati straordinari!

Descrizione del prodotto
Phyto Complete è formulato con Fiit-NS™, un ingrediente scientificamente studiato dai numerosi benefici.

A base di fitonutrienti, ogni capsula contiene caffeina naturale, Vitamina C, Niacina, Cromo ed estratti botanici tra cui guaranà, tè verde, pompelmo, uva e carota nera. La Niacina e la Vitamina C contribuiscono al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, mentre il Cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue.

Proprietà principali
Formulato con Fiit-NS™, scientificamente provato.

· Fiit-NS™ è una combinazione studiata scientificamente di Niacina ed estratti botanici tra cui guaranà, tè verde, pompelmo, uva e carota nera che contengono fitonutrienti.
· Contiene caffeina naturale derivata dal guaranà
· Contiene Cromo, che contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue
· Contiene Vitamina C e Niacina, che contribuiscono al normale metabolismo energetico e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
· Adatto ai vegani
· Senza glutine

05/10/2021

Mangiare sano e' una scelta! ecco il piatto di oggi👉 Patate dolci, broccoli, peperoni, funghi, cavoli, aglio e un po' di pollo grigliato nell'olio di avocado. Yum!!

05/10/2021

🎉 E' TEMPO DI DETOX 🎉
QUALE MIGLIORE OCCASIONE PER FARLA💎💎
Forma e Benessere per Sempre ⏰
Quale è il tuo obbiettivo 🎯? Più Energia, -5kg, -10kg, -15kg

05/10/2021

Conosci i benefici dell'aloe?
Lo sapevi che l'aloe
- Rafforza il sistema immunitario
- Ha azione anti-age.
- Migliora la pelle.
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- È antinfiammatorio.
- Aiuta tutto il nostro apparato digestivo ed intestinale.
l'intestino è il nostro secondo cervello
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05/10/2021

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