Anastasiia Hrodzitska Targetologist

17/02/2025

15/02/2025

Ми зараз повертаємося з нашої 2-х тижневої подорожі в Італію, і за весь цей час кожен мій день виглядав інакше, ніж коли я живу в одному місті і там є своя рутина.

Кожного дня ми просиналися в новому місті, в новому готелі, все було нове.

Тепер повертаємося в звичайний режим і треба згадувати режим, який був, треба знову готувати, прибирати, брати контроль за те, що роблю, бо в подорожі я практично завжди відпускала контроль і старалася насолоджуватися тим, що оточує, без конкретних планів чи цілей.

Але я настроєна рішуче, енергії багато, є сили, хочеться щось робити, зрозуміла для себе щось дуже важливе:

«Комунікація з людьми дає мені сили, енергію, ідеї, бажання творити. Я помітила, що коли в Італії я розмовляла з іншими людьми, це приносило мені задоволення.»

Хочу більше створювати таких моментів тут, в Німеччині.

Подорожі класні для того, щоб перезагрузитися, побачити щось нове, нові емоції і враження, для блогу новий контент, нові інсайти, розширення кругозору, шаленість, драйв, але основа для життя (регулярні ритуали, карʼєра, особистий розвиток) для мене зараз можливі в умовах більш стабільних, коли я просинаюсь кожен день в одному й тому ж самому ліжку.

Поки що так. Як буде далі, подивимося.

А у вас як? Як ви почуваєтеся в подорожах? Стараєтеся бути так само продуктивними як вдома, чи відпускаєте контроль?

10/02/2025

Коли мова йде про Італію, слова не потрібні, погоджуєтесь? 🤩🇮🇹🩷🍕

27/01/2025

Цей місяць січень мене так нормально підкосив, не було великого натхнення щось робити, особливо соціального життя не хотілося.

Через те, що хворіла, почала більше задумуватися про здоровʼя і його лікування. Я не дуже люблю традиційну медицину, тому шукаю різні методи лікування, натуральні. І я знайшла новий, який хочу досліджувати. Але зараз не про це.

За цей місяць я пропала з соціальних мереж, але ввела регулярну зарядку в своє життя і вже два тижні займаюся зранку по 5-8хв, роблю додатково присідання і стою в планці 1-2хв. Для мене це дуже круто, мені це подобається.

Тепер хочу знову в блог повернутися, хочу соціалізації, спілкування, мотивації, натхнення.

Я багато слухаю і читаю про саморозвиток і саме такі люди мене надихають. Після кожного мотиваційного відео мені хочеться творити.

Сьогодні я подивилася одне з таких, взяла багато інсайтів, от пост захотілося написати, ідеї прийшли.

Я більше не хочу просто говорити, що в мене немає енергії і я змучена. Я хочу розбиратися в цьому стані і хочу його змінювати. Бо тільки ми вибираємо де бути, в яких думках.

Що я можу зробити прямо зараз, щоб покращити своє самопочуття і почуватися жвавою, енергійною?

А питання типу «чому в мене все так? чому саме я?» ітд, я хочу викорінити з свого життя.

Бо знаєте, як часто ми несвідомо думаємо, ставимо питання без сенсу. А в житті все важливо, все що говоримо важливо.

Пишіть свої думки на цю тему, буду рада поспілкуватися 🫶🏻

19/01/2025

15/01/2025

З закінченням 2024 року в моєму житті ніби закінчилось все, що старе, все, що нецікаве, непотрібне.

2025 рік починається зі змін і одна з них - це перестати робити те, що вже перестало цікавити мене і зациклитися в першу чергу на собі, налагодити дисципліну і догляд за тілом. Спочатку здоровʼя, мій стан, а потім все інше.

Це дуже нелегко, якщо чесно. Особливо коли раніше цього не було, але я пробую і маленькими кроками буду рухатися вперед.

Бо швидко не працює, результат приходить коли є регулярні дії.

П.с. Фотографії з фотосесії у , я організувала це для дівчат з мого клубу 🥰 в 2025 планую робити багато фотосесій в першу чергу для себе 🤩

20/12/2024

Новорічна казка ✨🎄

08/12/2024

Сьогодні у дівчат з мого клубу була йога з у такій естетичній йога студії і я просто не можу не додати ці фотографії. ✨

Цього місяця на дівчат чекає ще багато цікавих зустрічей і майстер-класів, тому якщо ви не хочете їх пропустити, напишіть мені в приватні повідомлення і я вам вишлю посилання на групу, де я додаю всі анонси 😍😍

03/12/2024

✨❤️‍🔥🩵