08/10/2023
Come lasciare una persona: i modi per renderlo meno doloroso
Come lasciare una persona che è stata parte della nostra vita nel modo meno doloroso possibile? C'è qualcosa che possiamo fare per agevolare il distacco da qualcuno che abbiamo amato, ma dal quale ci vogliamo separare? A queste e ad altre domande proviamo a rispondere nell'articolo.
Che sia il nostro partner o qualcuno che abbiamo conosciuto, un'amica, oppure semplicemente una persona che ci ha accompagnato per un breve tratto della nostra esistenza, lasciare qualcuno non è mai semplice e può mettere a dura prova la nostra determinazione. Per questo, abbiamo voluto raccogliere dei consigli per aiutarti a superare il difficile momento della separazione nel migliore dei modi. E se stai attraversando una crisi di coppia, non perderti questo video!
Crisi di coppia
I CONSIGLI PER RIUSCIRE A LASCIARE UNA PERSONA
Lasciare una persona non è mai semplice: anche se siamo a noi ad allontanarci, infatti, è molto probabile che questo cambiamento ci provi emotivamente. Le sensazioni più frequenti quando ci accingiamo a lasciare qualcuno sono il senso di colpa, la confusione e lo sgomento di fronte a un nuovo capitolo della vita che sta per aprirsi. Ci chiediamo se stiamo facendo la cosa giusta, se sia veramente ciò che vogliamo o se, invece, non sarebbe meglio tornare sui nostri passi.
Se lasciare una persona è difficile, separarsi dal proprio partner o da qualcuno con il quale avevamo una relazione d'amore, è ancora più complicato. Magari ci sono impedimenti di carattere pratico che ci tengono legati (il lavoro, la casa, i figli,...), oppure potrebbe essersi creata una routine molto difficile da scardinare, anche se è ormai evidente che il sentimento è definitivamente sbiadito.
Ecco perché abbiamo voluto raccogliere alcuni consigli generali per affrontare con serenità questo delicato momento della propria vita.
ACCETTARE LA TRISTEZZA
Quando si lascia qualcuno si pensa che immediatamente dopo bisognerebbe essere felici. In realtà non è così, e quello che succede in seguito a una separazione è che ci si sente tristi, confusi ed estremamente stanchi.
CONDIVIDERE IL DOLORE
Imparare a condividere con le persone che ci circondano il dolore è importante perché ci aiuta a sentirci meno soli. Anche un semplice messaggio inviato alla propria amica può aiutare a superare con più facilità il momento della rottura.
LE RELAZIONI FINISCONO
Comprendere che molte delle relazioni, sia d'amore che di amicizia, possono finire, è il primo passo per non vivere la rottura come un fallimento. Le persone si mettono insieme e si lasciano, fa parte della vita, e lasciar andare qualcuno a cui comunque vogliamo bene, rimane uno dei regali più grandi che possiamo fargli.
VUOI LASCIARE QUALCUNO? ECCO COSA NON FARE!
1) NON LASCIARE NESSUNO, NÉ IL TUO PARTNER, NÉ UN'AMICA CHE NON VUOI PIÙ VEDERE, TRAMITE MESSAGGIO. LE PERSONE CHE TI HANNO ACCOMPAGNATO (E CHE SI SONO SEMPRE COMPORTANTE PIÙ O MENO BENE), MERITANO RISPETTO E QUALCOSA DI PIÙ DI UN
SEMPLICE MESSAGGIO.
2) NON INVENTARE BUGIE. NON INVENTARTI STORIE ASSURDE SOLO PERCHÉ NON VUOI PIÙ USCIRE QUALCUNO: MOLTO MEGLIO ESSERE ONESTE E DIRE LA VERTÀ.
3) NON FARE GHOSTING. ASSOLUTAMENTE VIETATO SPARIRE SENZA LASCIARE SPIEGAZIONI ALL'ALTRO: È SEGNO DI IMMATURITÀ E SCARSA SERIETÀ.
4) NON TENERTI TUTTO DENTRO. ANCHE SE SEI TU A LASCIARE L'ALTRO, TENERTI TUTTO DENTRO TI FARÀ SOFFRIRE. PUOI CONDIVIDERE CON GLI ALTRI LE GIOIE E I DOLORI DEL TUO RAPPORTO AL CAPOLINEA, A PATTO DI RISPETTARE LA PRIVACY DEL TUO EX PARTNER.
5) NON AVERE PAURA DEL FUTURO. SPESSO CI OSTINIAMO A PORTARE AVANTI UNA RELAZIONE SBAGLIATA PERCHÉ ABBIAMO PAURA DEL FUTURO O TEMIAMO DI STARE TROPPO MALE DA SOLE. IN REALTÀ, IL DETTO "MEGLIO SOLE CHE MAL ACCOMPAGNATE" DICE IL VERO: MOLTO MEGLIO TROVARE LA FORZA PER LASCIARE QUALCUNO CON CUI NON STIAMO BENE CHE NON PORTARE AVANTI UN RAPPORTO ORMAI LOGORO.
COME NON SOFFRIRE... E NON FAR SOFFRIRE TROPPO!
IL PRIMO CONSIGLIO PER SMETTERE DI SOFFRIRE È NON MACERARSI NEL SENSO DI COLPA. SE TU E IL TUO PARTNER VI STATE LASCIANDO, O SE VUOI TRONCARE UNA RELAZIONE D'AMICIZIA, EVIDENTEMENTE LE COSE NON ANDAVANO BENE GIÀ DA MOLTO TEMPO. INUTILE, QUINDI, SOFFRIRE ULTERIORMENTE: MEGLIO UN TAGLIO NETTO E DURATURO CHE UNO STILLICIDIO DI INCOMPRENSIONI E LITIGI COSTANTE.
ALLONTANATEVI DAL SOLITO AMBIENTE. SE FREQUENTI LO STESSO CONTESTO SOCIALE DELLA PERSONA DALLA QUALE TI VUOI SEPARARE, È PREFERIBILE, ALMENO PER UN PO' DI TEMPO, NON VEDERLA TROPPO E NON ESSERE ESPOSTA AL GIUDIZIO DEGLI ALTRI.
LONTANO DAGLI OCCHI, LONTANO DAL CUORE. SOPRATTUTTO PER QUANTO RIGUARDA LE STORIE D'AMORE, VEDERSI REGOLARMENTE È DELETEREO PERCHÉ IL RISCHIO È QUELLO CHE LA FERITA EMOTIVA SI RIMARGINI TROPPO LENTAMENTE.
SII DETERMINATA. NON FARE MARCIA INDIETRO PERCHÉ L'ALTRO (O L'ALTRA) FA NASCERE IN TE UN SENTIMENTO DI COMPASSIONE. CERCA DI ESSERE FORTE E CORAGGIOSA, VEDRAI CHE ALLA LUNGA QUESTO ATTEGGIAMENTO SARÀ MEGLIO PER TUTTI.
VUOI LASCIARLO? USA UNA DI QUESTE FRASI
Se devi lasciare qualcuno e non sai proprio cosa dirgli, puoi prendere ispirazione da una di queste frasi:
QUALCOSA TRA NOI SI È ROTTO, È MEGLIO PRENDERE DUE DIREZIONI DIVERSE
CI AMIAMO, MA VOGLIAMO COSE TROPPO DIFFERENTI PER RIMANERE INSIEME
NON È IL LEGAME CHE VOGLIO PER ME
TI VOGLIO BENE MA SENTO CHE QUALCOSA NON VA TRA NOI
NON MI FIDO DI TE
IN QUESTO MOMENTO HO BISOGNO DI ALTRO
HO DEI PROBLEMI PERSONALI E NON RIESCO A DARTI LE ATTENZIONI CHE MERITERESTI
TRA NOI C’È INTESA SESSUALE, MA QUESTO NON BASTA E IO SENTO DI VOLERE DI PIÙ
IN QUESTO MOMENTO NON VOGLIO AVERE UN RAPPORTO SERIO
HO BISOGNO DI ALTRO IN QUESTO MOMENTO DELLA MIA VITA VOGLIO STARE DA SOLA
