16/07/2026
7月16日(木)発売!
『やりつづける脳のつくり方。』
資格勉強、ダイエット、筋トレ、早起き……。
「今度こそ続けよう」と決めたのに、気づけば三日坊主…。
それは、あなたの意志が弱いからではありません。
脳が「続けたくなる状態」になっていないからです。
本書では、脳のリハビリテーションに携わり、作業療法士として多くの人を支えてきた著者が、脳の仕組みをもとに「やりつづける力」のつくり方を解説します。
続けたいことがあるすべての人に向けた、科学的で実践的な習慣化の本です。