創言社 So-gensha

創言社 So-gensha 社内報を中心に企業広報に携わって40余年。働く人たちの気持ちがわかる

暗証番号ではありません。昨日の私の歩数です。健康のため、最近散歩を始めました。「健康には1日1万歩」なんてよく聞きますが、ハーバード大学の研究では、4000歩程度でも健康につながるようです。しかも、毎日必ず歩かなくてもいいらしい。それなら、...
30/09/2026

暗証番号ではありません。
昨日の私の歩数です。健康のため、最近散歩を始めました。
「健康には1日1万歩」なんてよく聞きますが、ハーバード大学の研究では、
4000歩程度でも健康につながるようです。
しかも、毎日必ず歩かなくてもいいらしい。それなら、できそうということで、目標は1日4000歩。
届かなくても「まあ、そんな日もある」で終了。
実際に歩いてみると、普段なら通り過ぎてしまう景色に気づいたり、考え事が整理されたり。
運動だけではない、ちょっとした良さも感じています。
皆さんも、無理のない一歩から始めてみませんか。
（投稿者：Ｍ）

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お盆前のとある日、スーパーの屋上でのこと。買い物終わりにふと空を見上げると、曇天の中に虹のアーチが。しかも２本も。これは激アツだと思わずパシャリ。（写真では分かりづらいですが）お盆も近かったことから皆さんぞろぞろとご家族のもとに帰ってきたの...
15/09/2026

お盆前のとある日、スーパーの屋上でのこと。
買い物終わりにふと空を見上げると、
曇天の中に虹のアーチが。しかも２本も。
これは激アツだと思わずパシャリ。
（写真では分かりづらいですが）
お盆も近かったことから皆さんぞろぞろと
ご家族のもとに帰ってきたのかなと思う今日この頃でした。
（投稿者：D・D）

#創言社 #社内報 #社内報電子化 #社内報アイデア #東京で社内報制作 #社内報企画 #曇天の中の虹 #ダブルレインボー
#ご家族の元へ #お盆近いから

.最近、ストリートピアノの演奏にハマっています。幼少期からピアノを習っていたので、合唱祭では伴奏をしたりと、昔はそこそこ弾けていました。しかし、長い年月ピアノから遠ざかっていたところ、悲しいほど指が動かなくなってしまいました。昨年出張で姫路...
31/08/2026

.
最近、ストリートピアノの演奏にハマっています。
幼少期からピアノを習っていたので、合唱祭では伴奏をしたりと、昔はそこそこ弾けていました。
しかし、長い年月ピアノから遠ざかっていたところ、悲しいほど指が動かなくなってしまいました。
昨年出張で姫路に行った際、駅構内のピアノを楽しそうに奏でる警備員のおじさまを見て、「私も弾きたい！」と胸が熱くなりました。
それをきっかけに、今年に入ってからは毎日電子ピアノを弾いて、ピアノと向き合う時間を作るようにしています。
だんだんと弾ける曲も増えてきました。
先日、両国駅で「My Heart Will Go On（映画TITANIC） 」を弾いた際には、外国人観光客の皆さんが拍手をしてくださいました。
今日、船橋駅で「丸の内サディスティック（椎名林檎さん）」を弾いたところ、聞いていた女性が「この曲大好きなんです。聴けてよかった！」と言ってくれました。

音楽は心を豊かに、落ち着かせてくれます。
そしてストリートピアノは度胸がつきます！
これからも少しドキドキしながら、いろいろな場所でピアノを弾いていきたいと思います。
（画像は、日本橋ダイヤビルディングの“まちかどピアノ”）
（投稿者：ぺぺ）

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まだまだ夏の厳しい暑さが残る街を歩いていたら、早くも店頭にオレンジや黒のハロウィンアイテムが並んでいました。暦の上では秋とはいえ、あまりの早さに思わず立ち止まっていました。季節の移ろいは商戦のスピードに追い越され、私たちの感覚は常に少しだけ...
21/08/2026

まだまだ夏の厳しい暑さが残る街を歩いていたら、早くも店頭にオレンジや黒のハロウィンアイテムが並んでいました。

暦の上では秋とはいえ、あまりの早さに思わず立ち止まっていました。
季節の移ろいは商戦のスピードに追い越され、私たちの感覚は常に少しだけ先を急かされるようです。

それでも、カボチャの置物が放つユーモラスな表情は、せわしない日常の中にふっと小さな気持ちの余裕をもたらしてくれた感じです。

季節の足音を少しだけ早取りして、秋支度を始めてみるのも悪くないかもしれませんね。
（投稿者：あきた）

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猛暑でもうしょーがないですね。10年使ったエアコンの効きが悪くなったので点検したところ、室外機から繋がる冷媒配管が劣化で剥き出しになっていました。早速修理に必要な資材をホムセンで調達し、修理開始！古いのを外して新しくするだけなのですが、暑さ...
02/08/2026

猛暑でもうしょーがないですね。

10年使ったエアコンの効きが悪くなったので点検したところ、室外機から繋がる冷媒配管が劣化で剥き出しになっていました。

早速修理に必要な資材をホムセンで調達し、修理開始！
古いのを外して新しくするだけなのですが、暑さと2階ベランダという作業場所の不安定さもあってなかなか大変でした。

設置時にケチって付けなかった保護カバー、次回は絶対につけようと思いました！
（投稿者：ぬー）

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最後にアイスランドはどんな国だったかというと、キャッシュレスが日本以上に進んでいて、現金を換金しなくても全く問題ない。Apple payに何枚かクレジットカードを仕込み、顔認証で簡単に決済。（円かアイスランドクローナ払いかが選べる）70代の...
13/07/2026

最後にアイスランドはどんな国だったかというと、
キャッシュレスが日本以上に進んでいて、
現金を換金しなくても全く問題ない。
Apple payに何枚かクレジットカードを仕込み、顔認証で簡単に決済。
（円かアイスランドクローナ払いかが選べる）
70代の女性がやってる小さなホットドック屋もキャッシュレス。
道着とか洗うのにコインランドリーを使ったが、そこもキャッシュレス。

ただし物価がかなり高く、円安ということもあり、色々と割り切る必要がある。
でも治安がかなりいいので（ただしスリはいるらしい）、
たまに暴走族みたいなのが爆音立てながらノロノロ走ってても、
夜9時～10時くらいにはすっかり静かになってしまう。
ホテル近くのコンビニは朝7時から深夜12時まで営業してて、
食べ物が充実してお菓子類がとにかく多い。
スキールというクリームチーズの種類がバリエーション豊か、
しかし家庭用洗剤はあっても化粧品は売っていない。
ホテルの水道水がカルキ臭がなく美味しく、

温かいお湯が地熱発電のおかげでふんだんに出る（ただしお湯は硫黄臭）。
私が泊まったホテルはUSBが2口あったので、スマホの充電はそれで賄うことができた。

アイスランドの人気スポーツはハンドボールで、私たちが行った頃はリーグ戦真っ最中らしく、
最近、格上のスウェーデン（だったかな）に勝ちまくってるせいか、土産物屋にはハンドボールチームグッズコーナーが必ずある。

冬のアイスランドは概ね車が汚い。それは雨か雪が降りやすく風が強いので、
綺麗に洗ってもすぐに汚くなってしまうので冬の間は洗わないらしい。
でも、今年は私たちがいる間は全く雪も雨も降らず、
このまま春になると思って車を洗ってしまい、
帰国後に雨が降って汚くなってしまった人がいたという話を聞きました。
あとガソリン車は少なく（故にガソリンスタンドも少なめ）、
地熱発電のおかげで電気が安いので、電気自動車かハイブリッド車が多い。
野菜や果物も地熱発電で年中収穫ができるので、いつも新鮮なものが買える。

と、観光的に表に見える面だけ書きましたが、
そもそも地震の多い国で、
よく火山が噴火して溶岩流のため住んでいるところが侵害されやすいのにも関わらず、
大きなコンクリの壁を作ってでも住宅地に流れ込まないようにして住み続けるし、
活断層でその辺ひび割れててもどうにか住むことができないかと考えてる人が多いらしい。
レイキャビクから出ると苔と牧草地が広がっていて（畑がない）、
溶岩のため土が少ないので木が少ない。
道路を走っていても突然氷河で削られたらしい岩山が現れる。
そんなところのせいなのか、したたかで豪胆な感じの人が多かった。

4回に分けてアイスランドでの体験を書きましたが、
日本との共通点だけでなく、明らかな違いも感じられました。
とても遠い国なのでおすすめはしないけれど、
長い時間をかけてでも行くべき国と私は思いました。
（投稿者：四教、型だけはどうにかなりそう...）

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4年に1度のサッカー「FIFAワールドカップ2026」が開催中です。日本にとってワールドカップは、単なるスポーツイベントを超えて、国中が一つとなって応援する、大きな絆の象徴です。子供の頃は野球が人気で、どちらかというとサッカーはマイナーなイ...
30/06/2026

4年に1度のサッカー「FIFAワールドカップ2026」が開催中です。日本にとってワールドカップは、単なるスポーツイベントを超えて、国中が一つとなって応援する、大きな絆の象徴です。

子供の頃は野球が人気で、どちらかというとサッカーはマイナーなイメージでした。ところが1981年、少年ジャンプに『キャプテン翼』というサッカー漫画が連載されると、たちまち大ヒットとなりました。（必殺シュートを真似した人は挙手！！）結果、競技人口の爆発的な増加につながり、人気スポーツへと発展していきます。

今回のワールドカップで8大会連続出場している「サムライブルー」こと日本代表。無事に予選グループを突破し決勝ラウンドへ進みました。

そして6月30日深夜２時、決勝トーナメント１回戦・日本対ブラジルが行われました。惜しくもブラジルに逆転負けという結果になりましたが、力を見せた日本！

近い将来、世界の頂点への可能性を感じさせる試合内容でした。これからも応援するぞ〜！（観戦専門・サッカー小僧）

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アイスランドでは稽古ばかりではなく、もちろん観光にも行ってきました。アイスランドに到着した1月28日、ホテルに行く前にブルーラグーンへ（温泉。地熱発電で出たお湯が皮膚病に効能があり、温泉として使われることになった）。羽田→ヘルシンキ間18時...
16/06/2026

アイスランドでは稽古ばかりではなく、もちろん観光にも行ってきました。
アイスランドに到着した1月28日、ホテルに行く前にブルーラグーンへ（温泉。地熱発電で出たお湯が皮膚病に効能があり、温泉として使われることになった）。
羽田→ヘルシンキ間18時間＋ケプラヴィーク空港まで4時間程の長時間の飛行時間の後、お湯に浸かれるのはありがたい（水着着用）。

この日の晩、太陽のコロナの活動が激しく、ほとんど雲がなかったおかげではっきりオーロラを見ることができ、しかも宿泊していたホテルから歩いてすぐの護岸された海岸で見ることができた。
（スマホではグリーンの帯に写るけど、肉眼では白い帯に見える）
以前来た時は天候に阻まれて見ることができなかったらしい。

翌日29日の日中はレイキャビク郊外のゴールデンサークルと呼ばれる観光地巡り（夕方から稽古）。
シンクヴェトリル（北アメリカプレートとユーラシアプレートが分かれる地溝帯。アイスランド語で「議会の広場」という意味。ここで世界最古の民主議会が始まったという）
グトルフォス（黄金の滝という意味。でかい滝にも関わらず両岸が凍ってる）
ゲイシール（クリスタルカイザーのカイザーの語源となった間欠泉。吹き出すようで吹き出さない。でも突然思い出したかのように大きく吹き出す）
このゲイシール近くのレストハウスで名物のラムスープを食べたが、意外と柔らかくて、とても美味しかった。
別の日に食べたラムのカルパッチョも臭みもなく柔らかく美味しい。

2月2日は自由行動で南岸ツアーへ。
アイスケイブ（氷河の中にできた氷の洞窟探検。レイキャビクから観光バス、途中から10人くらい乗れるデカい4WDに乗り換え、溶岩でできた砂利だらけの荒地の中、すんごい揺られながら氷河へ。簡易なアイゼンとメットをレンタルして氷のトンネルを歩く）
レイニスファラ（溶岩が砕けてできた真っ黒な砂の海岸。波がとても高く、時々観光客が近寄りすぎて波に攫われるらしい）
スコゥガフォス滝とセリャラントフォス滝（裏見の滝。滝の奥が空洞になってて通り抜けられる）

この日の晩、イタリア人の先生がおすすめだというアイスランド料理のお店に行き、
私はオオカミウオのクリームソテーを注文。
味や食感の印象は銀むつのようでプリプリとしている。
先輩は銀鱈のソテーを注文。
銀鱈はふわふわとした食感。
日本ではオオカミウオは北海道に行っても取れるかどうかわからないので食べられるかわからない魚なのに、
アイスランドでは割とメジャーな魚らしく、料理の値段は銀鱈もオオカミウオも同じ。
どちらもとてもおいしかったです。
（投稿者：四教がなぞだ…）

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人というのは年齢を重ねるとともに出会いの場が変わっていく。行動範囲が変わっていくので当たり前なのだが、子どもの頃は近所や学校、青少年になると学校のほかにバイト先などが加わり、社会人になって勤め先やその関係先などがメインになり、プライベートで...
31/05/2026

人というのは年齢を重ねるとともに出会いの場が変わっていく。

行動範囲が変わっていくので当たり前なのだが、子どもの頃は近所や学校、青少年になると学校のほかにバイト先などが加わり、社会人になって勤め先やその関係先などがメインになり、プライベートでは家族関係や趣味なども加わって最大になるのではないだろうか？そして、その後は定年を迎えて徐々に出会いの機会は減っていくのだと思う。

いきなり何を言い出すのかというと、実は最近、ジイジの趣味である卓球の大会があった。
卓球は基本個人種目だが、ダブルスもあり、団体戦もある。この大会もダブルス３ペアで１チームという団体戦で実施された。団体戦のおもしろさは、自分が対戦しているときはもちろん、観戦しているときでもチームメイトのプレーに一喜一憂できることである。

ジイジもご多分にもれず仲間の活躍に声援をおくったわけだが、試合中だけでなく合間合間の休憩時間も、同好の士との語らいはやはり楽しい。この時間が長く続けばいいのにと思うのと同時に、それもこれも人と出会い、つながりができたからこその楽しみ方なんだよなぁ、としみじみ思ったりした。

冒頭にもどって、ジイジは近年定年を迎え、在宅勤務と相まって、人との出会いの場はどんどん縮小しているわけだが、こと卓球においては、設立当初５人で始めた集まりも今や登録30人を超える大きなサークルとなり、さらに他サークルとの交流もあって、新しい出会いは絶え間なく起きている。

さびしい老後（すでに老後か？）を迎えないためにも、このつながりを大切にしていきたいと思うジイジであった。
（投稿者：ジイジ）

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前回はジャパンフェスティバルについて書きましたが、今回はアイスランド道場で行われた合宿の稽古について。1月29日～2月1日までの4日間、アイスランド道場にてそれぞれ約1時間×3コマ（1日3時間～4時間）の稽古が行われ、うち1月31日の夕方か...
18/05/2026

前回はジャパンフェスティバルについて書きましたが、
今回はアイスランド道場で行われた合宿の稽古について。
1月29日～2月1日までの4日間、
アイスランド道場にてそれぞれ約1時間×3コマ（1日3時間～4時間）の稽古が行われ、
うち1月31日の夕方からはジャパンフェスティバルでの演武というスケジュール。

この合宿にはアイスランドの人だけでなく、
フランスやスイス、ポルトガルなどさまざまな国から来ていて、
私が通っている道場に、一時期内弟子としてきていたイギリス人男性とこの合宿でも再会して、
お互い言葉がよくわからないけど、
「よく眠れた?」「ちょっとしか眠れなかったー」とかジェスチャーを交えて会話したり。

稽古では3人の先生の指導で、投げ技と押さえ技、剣（けん）と杖（じょう）の合わせと様々に内容が組まれてました。
先生によっては投げ技が続いて、全力疾走状態なので体力的に厳しくなって時々休むようにしてました。
指導は基本的に英語、でも技や体捌きとかの名称は日本語です。
一緒に組んでいただく相手も同門ではない人で、
かつ黒帯の方を選んで教えていただくことが決まりとなっています。
みなさん、特に男性がバイキングみたいでガタイがデカいけど対応が紳士なので、
やはりレディーファーストの国なのだなぁ、と思いました。

投げ技の画像で黒帯の男性を投げている白帯が私です。
（投稿者：四教むずいよー）

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住所

Chiyoda-ku, Tokyo
102-0072

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

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