https://www.facebook.com/1088824181316020/

ទំព័រថែរក្សាភ្នែក, Phnom Penh (2026)

06/06/2019

អរគុណបងស្រីដែលជឿជាក់😊😊😊

01/06/2019

អរគុណអ្នកមីងដែលជឿជាក់លេីឱសថខាងក្រុមហ៊ុនក្មួយ🙏🙏🙏 សូមជូនពរអ្នកមីងនឹងក្រុមគ្រួសារជួបតែសេចក្ដីសុខនឹងមានសុខភាពល្អ ហេីយឆាប់ជាសះស្បេីយពីជំងឺ😊😊😊

31/05/2019

✅« អស់បារម្ភចំពោះបញ្ហាភ្នែកដូចខាងក្រោម»
👁ឃើញផលប្រែប្រួល៥/៧ថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើរួច!
☎️សូមទាក់ទងមក 087 494626 / 068 494626
• ភ្នែកដុះកន្ទុយថ្លែន • ភ្នែកឡើងបាយ • ភ្នែកម្ញូប ជិត ឆ្ងាយ • ស្ងួតបាតភ្នែក • ភ្នែកក្រហម • ភ្នែកខ្វាក់មាន់ •ទឹកដក់បាតភ្នែក•ស្រវាំងស្រពិចស្រពិលរបស់មនុស្សចាស់ រកាំ រមាស់ឈឺគ្រាប់ភ្នែក ហូរទឹកភ្នែក ស្រវាំងបែកផ្សែង ផ្សាភ្នែក រលាកបាតភ្នែក•រកាំចុករាយក្តៅក្រហាយក្នុងភ្នែក•ភ្នែកចាញ់ពន្លឺ

*** យើងខ្ញុំមានឱសថបំប៉ន នឹងការពារភ្នែកពីជំងឺផ្សេងៗផលិតឡើងតាមបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចំរេញចេញពីធម្មជាតិ 100% រូបមន្តមកពីប្រទេសស្វីស និង អាឡឺម៉ង់ មិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព គ្រាន់តែលេប ជាសះស្បើយមិនប៉ះពាល់ដល់ការងារ ប្រចាំថ្ងៃ ឡើយ ។

🏥🏦ឬក៏មកដល់ទីតាំងដោយផ្ទាល់នៅ ផ្លូវ ២៧១ ទួលទំពូង ២ ចំកាម៉ន ភ្នំពេញ ខាងជើងខ្លោងទ្វាវត្តសន្សំកុសល់ ៥០០ ម៉ែត្រ
សូមទាក់ទងសាកសួរព័តមានលំអិត និង ពិគ្រោះពីជំងឺដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយយើងខ្ញុំក៏មានសេវ៉ាដឹកជញ្ចូន២៥ខេត្តក្រុងផងដែល សូមអរគុណ 🙏🏻!!!

22/05/2019

✅« អស់បារម្ភចំពោះបញ្ហាភ្នែកដូចខាងក្រោម»
👁ឃើញផលប្រែប្រួល៥/៧ថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើរួច!
☎️សូមទាក់ទងមក 087 494626 / 068 494626
• ភ្នែកដុះកន្ទុយថ្លែន • ភ្នែកឡើងបាយ • ភ្នែកម្ញូប ជិត ឆ្ងាយ • ស្ងួតបាតភ្នែក • ភ្នែកក្រហម • ភ្នែកខ្វាក់មាន់ •ទឹកដក់បាតភ្នែក•ស្រវាំងស្រពិចស្រពិលរបស់មនុស្សចាស់ រកាំ រមាស់ឈឺគ្រាប់ភ្នែក ហូរទឹកភ្នែក ស្រវាំងបែកផ្សែង ផ្សាភ្នែក រលាកបាតភ្នែក•រកាំចុករាយក្តៅក្រហាយក្នុងភ្នែក•ភ្នែកចាញ់ពន្លឺ

*** យើងខ្ញុំមានឱសថបំប៉ន នឹងការពារភ្នែកពីជំងឺផ្សេងៗផលិតឡើងតាមបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចំរេញចេញពីធម្មជាតិ 100% រូបមន្តមកពីប្រទេសស្វីស និង អាឡឺម៉ង់ មិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព គ្រាន់តែលេប ជាសះស្បើយមិនប៉ះពាល់ដល់ការងារ ប្រចាំថ្ងៃ ឡើយ ។

🏥🏦ឬក៏មកដល់ទីតាំងដោយផ្ទាល់នៅ ផ្លូវ ២៧១ ទួលទំពូង ២ ចំកាម៉ន ភ្នំពេញ ខាងជើងខ្លោងទ្វាវត្តសន្សំកុសល់ ៥០០ ម៉ែត្រ
សូមទាក់ទងសាកសួរព័តមានលំអិត និង ពិគ្រោះពីជំងឺដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយយើងខ្ញុំក៏មានសេវ៉ាដឹកជញ្ចូន២៥ខេត្តក្រុងផងដែល សូមអរគុណ 🙏🏻!!!

21/05/2019

ជំងឺភ្នែកស្ងួត (Sécheresse oculaire) ជាជំងឺដែលអាចកើតមាននៅលើមនុស្សគ្រប់វ័យ។ ភ្នែកស្ងួត(Sécheresse oculaire)នេះ មាន5% ទៅ 35%នៃប្រជាជនទាំងអស់

ហើយប្រជាជននៅអាស៊ីមាន33%ច្រើនជាងនៅដំបន់ផ្សេងៗ ហើយភាគច្រើនកើតមានលើមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី50ឆ្នាំឡើង(មនុស្សស្រីច្រើនជាងមនុស្សប្រុស)។

រោគសញ្ញា៖មានអារម្មណ៍ដូចឈឺចាក់ៗក្នុងភ្នែកក្រហាយក្នុងភ្នែករមាស់ ក្នុងភ្នែកមានអារម្មណ៍ដូចមានក្រាប់ខ្សាច់ក្នុងភ្នែក មានការឈឺចាប់ខ្លះស្រវាំងភ្នែកចាញ់ពន្លឺថ្ងៃហៀរទឹកភ្នែក ជំងឺភ្នែកស្ងួតបណ្តាមកពី៖កត្តាជាច្រើនដែលមាននៅលើផ្ទៃភ្នែក(Surface oculaire) បណ្តាមកពីការខ្វះលំហូរទឹកភ្នែក និងអមជាមួយបញ្ហាភ្នែកមួយចំនួនទៀត លំហូរទឹកភ្នែកគ្មានលំនឹង មានរលាកផ្ទៃគ្រាប់ភ្នែក មានការខូចខាតប្រព័ន្វប្រសាទនៃការបង្កើតទឹកភ្នែក(abnormalie neurosensoriel)ដែលមានតួនាទីក្នុងការធានាទឹកភ្នែកនៅលើផ្ទៃគ្រាប់ភ្នែក។មូលហេតុដែលនាំឲ្យមានជំងឺភ្នែកស្ងួត៖14% មានទឹកភ្នែកមិនគ្រប់គ្រាន់ដោយសារខ្វះខាតទឹកភ្នែកបណ្តោះអាសន្ន86% អ្នកជំងឺមានទឹកភ្នែកធម្មតាតែទឹកភ្នែកនោះគ្មានគុណភាព(Larmes de mauvaise qualité)បណ្តាលមកពីមានការរលាករាំរ៉ៃនៃត្របកភ្នែក(inflammation chronique des paupière;Blépharite)ការស្ងួតភ្នែកដោយសារមានរំហួតទឹកភ្នែក(Sécheresse evaporative par déficit lipidique)ដូចជាការសំឡឹងកុំព្យូទ័រយូរមើលទូទស្សន៍ នៅក្រោមកំដៅថ្ងៃ នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ នៅក្រោមកង្ហារ។ល។

19/05/2019

ចំណីអាហារ៩ប្រភេទ ជួយដល់សុខភាពភ្នែក
អានជាភាសាផ្សេងទៀត
តាមដានទំព័រនេះ
កែប្រែ
អំពីប្រភេទអាហារ
កែប្រែ

Layposthp-153-300x167.jpg
អាហារគឺវាមានសារៈប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពរបស់មនុស្សយើងជាច្រើនទៅតាមប្រភេទនៃអាហារ។ នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជាយើងគឺសំបូរទៅដោយអាហារប្រភេទនេះជាច្រើនណាស់ជាពិសេសនៅតាម តំបន់ស្រុកស្រែចំការ។ប៉ុន្ដែមានប្រជាជនមួយចំនួនមិនទាន់យល់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វានៅ ឡើយ។ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍របស់ប្រភេទបន្លែទាំង៩ប្រភេទ៖

១-ការ៉ុត
កែប្រែ
ត្រូវបានដឹងបានយ៉ាងយូរហើយថា ពួកវាគឺជាអាហារសម្រាប់បំប៉នគ្រាប់ភ្នែក ដោយសារតែ វាមាន ផ្ទុកនូវ សារជាតិ វីតាមីន A ដ៏ច្រើន។

២-ផ្លែបឺរ
កែប្រែ
គឺជាប្រភេទអាហារម្យ៉ាង ក្នុងចំណោមពពួកអាហារដែលសំបូរទៅដោយសារ ជាតិបំប៉នជាច្រើន

ដូច្នេះ វាគ្មាន អ្វីចម្លែកនោះទេ ដែលថា ពួកវាពិតជាមានភាពអស្ចារ្យចំពោះសុខភាពគ្រាប់ភ្នែក។
៣-ស៊ុត
កែប្រែ
គឺពិតជាប្រភពដ៏ប្រសើរបំផុត នៃពពួកសារជាតិបំប៉នសម្រាប់សុខភាពមានដូចជា៖វីតាមីន A,
zinc, lutein, lecithin, វីតាមីន B12 , វីតាមីន D និង cysteine ។

៤-ផ្កាខាត់ណាខៀវ
កែប្រែ
គឺជាប្រភពដ៏ល្អ នៃសារជាតិវីតាមីន C, កាល់ស្យូម, lutein, zeaxanthin និង sulforaphane ។
៥-ស្ពៃក្តោបច្រើនមុខ
កែប្រែ
ស្ពៃក្តោបប្រភេទផ្សេងៗជាច្រើន ក៏ដូចជាស្ពីណាចផងដែរ វាគឺជាប្រភពដ៏ល្អ នៃសារជាតិវីតាមីន A, lutein និង zeaxathin ។

៦-ផ្លែប៉េងប៉ោះ
កែប្រែ
គឺមានផ្ទុកនូវសារជាតិ វីតាមីន C និង lycopene ដ៏ខ្ពស់ ដែលវាជាសារជាតិបំប៉នពីរប្រភេទ
យ៉ាងសំខាន់ សម្រាប់គ្រាប់ភ្នែក ។

៧-គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន
កែប្រែ
គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន មានផ្ទុកសារជាតិ selenium ដែលវាជាសារជាតិបំប៉នមួយប្រភេទ ដែលអាច ការពារ

អ្នកពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និង ជម្រុញការពារសុខភាពទាំងអស់របស់គ្រាប់ភ្នែក ។
៨-ខ្ទឹមស
កែប្រែ
ខ្ទឹមស មានផ្ទុកសារជាតិ selenium និង សារជាតិបំប៉នសម្រាប់គ្រាប់ភ្នែកដ៏ទៃទៀត មានដូច ជា វីតាមីន C និង quercetin ។

៩-ត្រីសាម៉ុង
កែប្រែ
គឺសំបូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ត្រី អូមេហ្គា៣ ដែលវាមានសារៈប្រយោជន៍ យ៉ាងខ្លាំង

ក្នុងការ រក្សាការពារ សុខភាពភ្នែកបានទាំងស្រុង។ វាក៏មានផ្ទុកផងដែរ នូវ អាស៊ីតហ្វូលីក, វីតាមីន D,
វីតាមីន B6 , វីតាមីន B12 និង វីតាមីន A។

17/05/2019

បំប៉នសុខភាពភ្នែកដោយទទួលទានអាហារ៣យ៉ាង
កែវភ្នែកដែលត្រូវបានមនុស្សគ្រប់រូបចាត់ទុកជាវត្ថុដ៏មានសារៈសំខាន់ ដែលមានតម្លែមិនអាចប្រៀបស្មើបាន ដូច្នេះហើយ យើងត្រូវតែ ថែរក្សាសុខភាពភ្នែក ឱ្យបានល្អ។ ដោយសព្វថ្ងៃបច្ចេកវិទ្យាមានការជឿនលឿន ដែលមនុស្សស្ទើរគ្រប់វ័យកំពុងតែបានប្រើប្រាស់ភ្នែកជាខ្លាំង ដែលប្រឈមនឹងវត្ថុដែលមានពន្លឺ ដូចជាទូរទស្សន៍ ទូរស័ព្ទ និងគ្រឿងអេឡិចត្រូនិចជាត្រូវបានប្រើប្រាស់ ជាប្រចាំ។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីទទួលបាន នូវសុខភាពភ្នែកល្អ គ្មានជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ លោកអ្នក ចាំបាច់ត្រូវទទួលទាន អាហារដូចខាងក្រោមនេះ៖

១- បន្លែបៃតង

តើអ្នកដឹងទេថា គ្រប់បន្លែបៃតងទាំងអស់សុទ្ធតែ សម្បូរទៅដោយ វីតាមីនជាច្រើនប្រភេទ និង មានផ្ទុកនូវសារធាតុ ការ៉ូថេននូដ នូត្រេន ឡូថេន ខ្ពស់ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺភ្នែក របស់លោកអ្នក បានយ៉ាងល្អ។12l3

២- ស៊ុត (ពងមាន់)

ស៊ុត មានផ្ទុកទៅដោយសារធាតុ សាយស្ថេន និង ស៊ុយផួ (cysteine and sulphur) ខ្ពស់ដែលមានតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការថែរក្សា និង ធ្វើឱ្យកែវភ្នែករបស់លោកអ្នកមើលឃើញបានឆ្ងាយ។ ជាពិសេស វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុឡូថេន (lutein) ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយនូវភាពចាស់ជរា នៃភ្នែករបស់លោកអ្នកបានដែរ។12l2

៣- ផ្លែការ៉ុត

បន្លែពណ៌ទឹកក្រូច ការ៉ុត ជាប្រភេទបន្លែមួយ ដ៏មានសារសំខាន់បំផុត សំរាប់សុខភាពភ្នែក ដោយសារការ៉ុត សម្បូរទៅដោយ សារធាតុចិញ្ចឹម និង វីតាមីនA និងវិតាមីនជាច្រើនប្រភេទ ដែលជួយការពារភ្នែកទាំងស្រុងពីជំងឺផ្សេងៗ។
ដូចនេះបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ភ្នែករបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ លោកអ្នកគួរតែបំប៉នសុខភាពដល់កែវភ្នែកវិញ តាមរយៈអាហារទាំង៣យ៉ាងខាងលើនេះ ឲ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន៕

ទំព័រថែរក្សាភ្នែក

06/06/2019

01/06/2019

31/05/2019

22/05/2019

21/05/2019

19/05/2019

17/05/2019

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category