Sothimun-សុធិមន្ត

Sothimun-សុធិមន្ត Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sothimun-សុធិមន្ត, Marketing Agency, Phnom Penh.

https://www.facebook.com/share/19NEW5iJxt/
20/08/2026

https://www.facebook.com/share/19NEW5iJxt/

បើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកមាន ចូរទំនាក់ទំនងសេពគប់ជាមួយមនុស្សទាំងអស់នេះ

"បណ្ដាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នក បើអ្នកសាងទំនាក់ទំនងត្រូវ ជីវិតអ្នកក៏កាន់តែមានបាន"

សេពគប់មនុស្សទាំងអស់នេះទុក បើអ្នកមានឱកាស....

១. អ្នកនយោបាយ ឬអ្នកធ្វើគោលនយោបាយ
(ពួកគេយល់ច្បាស់អំពីប្រព័ន្ធ និងរបៀបរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធសង្គម)
ការរាប់អានអ្នកដែលធ្វើការក្នុងរង្វង់រដ្ឋាភិបាល ឬអ្នកនយោបាយ មិនមែនមានន័យថាដើម្បីទាញប្រយោជន៍ខុសច្បាប់នោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេគឺជាអ្នកដែលដឹងមុនគេអំពីការផ្លាស់ប្ដូរគោលនយោបាយ ច្បាប់ទម្លាប់ គម្រោងអភិវឌ្ឍន៍ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធ (ដូចជាការធ្វើផ្លូវ ស្ពាន...) ឬការលើកលែងពន្ធផ្សេងៗ...ជាដើម។ ការដឹងព័ត៌មានទាំងនេះមុន ជួយឲ្យអ្នកអាចរៀបចំយុទ្ធសាស្ត្រអាជីវកម្ម ឬទិញអចលនទ្រព្យបានចំគោលដៅ និងទាន់ពេលវេលា។

២. គណនេយ្យករ
(ពួកគេដឹងថាប្រាក់នៅឯណា ហើយត្រូវបានគ្រប់គ្រង និងចាត់ចែងយ៉ាងដូចម្តេច)
គណនេយ្យករប្រៀបដូចជាគ្រូពេទ្យពិនិត្យសុខភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់ក្រុមហ៊ុនអញ្ចឹង ពួកគេដឹងពីរបៀបកាត់បន្ថយចំណាយដែលមិនចាំបាច់ ដឹងពីរបៀបបង់ពន្ធឲ្យបានត្រឹមត្រូវនិងចំណេញ និងជួយឲ្យអ្នកមើលឃើញពីលំហូរសាច់ប្រាក់ច្បាស់លាស់។ បើគ្មានគណនេយ្យករពូកែទេ ទោះអ្នករកលុយបានច្រើនប៉ុណ្ណា ក៏អាចធ្លាយរលាយអស់ទៅវិញដោយមិនដឹងខ្លួនដែរ។

៣. អ្នកធ្វើការធនាគារ
(ពួកគេគឺជាអ្នកដែលធ្វើឲ្យលុយមានចលនា ឬមានរំហូរ)
ធនាគារិក គឺជាអ្នកកាន់សោរឃ្លាំងទុន នៅពេលដែលអាជីវកម្មរបស់អ្នកត្រូវការការពង្រីក ហើយអ្នកត្រូវការដើមទុនបន្ថែម ការមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកធនាគារ (ប្រធានសាខា ឬអ្នកវិភាគឥណទាន) គឺមានប្រយោជន៍ណាស់ ពួកគេអាចណែនាំអ្នកពីរបៀបរៀបចំឯកសារកម្ចីឲ្យឆាប់ធ្លាក់ ផ្ដល់អាត្រាការប្រាក់ពិសេស ឬជួយសម្រួលរាល់ប្រតិបត្តិការហិរញ្ញវត្ថុធំៗរបស់អ្នកឲ្យរលូន។

៤. វិនិយោគិន
(ពួកគេដឹងពីវិធីធ្វើឱ្យលុយបង្កើតផលចំណេញ យកលុយបង្កើតលុយ)
អ្នកវិនិយោគមានផ្នត់គំនិតខុសពីមនុស្សធម្មតា ពួកគេមិនធ្វើការដើម្បីលុយទេ តែគេប្រើលុយឲ្យធ្វើការជំនួសគេ, ការនៅក្បែរអ្នកវិនិយោគ នឹងជួយឲ្យអ្នករៀនសូត្រពី របៀបវាយតម្លៃហានិភ័យ របៀបមើលឱកាសចំណេញ (ដូចជាទិញភាគហ៊ុន អចលនទ្រព្យ ឬដាក់ទុនរកស៊ី) និងរបៀបប្រើប្រាស់អានុភាពនៃការប្រាក់សន្សំ ពួកគេបង្រៀនអ្នកឲ្យស្គាល់ពីអ្វីទៅជាទ្រព្យ និងអ្វីទៅជាបំណុល។

៥. ម្ចាស់អាជីវកម្ម
(ពួកគេជាអ្នកបង្កើតឱកាសថ្មីៗជានិច្ច)
ម្ចាស់អាជីវកម្មគឺជាមនុស្សដែលពោរពេញដោយថាមពល ការច្នៃប្រឌិត និងភាពក្លាហាន, ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ គឺបើកផ្លូវឲ្យអ្នកទទួលបានឱកាសសហការគ្នា រកម៉ូយ ឬអតិថិជនថ្មីៗ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកអាចរៀនសូត្រពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈម ការគ្រប់គ្រងបុគ្គលិក និងការលក់ ដែលសាលារៀនមិនសូវមានបង្រៀន។

៦. មេធាវី
(ពួកគេជួយការពារទ្រព្យសម្បត្តិ និងថវិការបស់អ្នក)
ការរកលុយបានច្រើនគឺជារឿងមួយ តែការរក្សាវាឲ្យគង់វង្សគឺជារឿងមួយទៀត មេធាវីដើរតួជាខែលការពារអ្នកពីហានិភ័យផ្លូវច្បាប់ រាល់ការចុះកិច្ចសន្យារកស៊ី ការទិញលក់ដីធ្លី ការបង្កើតក្រុមហ៊ុន ឬការការពារកម្មសិទ្ធិបញ្ញា គឺសុទ្ធតែត្រូវការមេធាវីដើម្បីធានាថា អ្នកនឹងមិនចាញ់បោកគេ ឬមិនប្រឈមនឹងការប្ដឹងផ្ដល់ដែលធ្វើឲ្យខាតបង់ទ្រព្យសម្បត្តិធំដុំនៅថ្ងៃក្រោយ។

៧. អ្នកជំនាញអចលនទ្រព្យ
(ពួកគេដឹងពីទីតាំងយុទ្ធសាស្ត្រ និងនិន្នាការនៃការប្រែប្រួលតម្លៃដីធ្លី)
អចលនទ្រព្យគឺជាប្រភពនៃទ្រព្យសម្បត្តិដ៏រឹងមាំ និងងាយស្រួលប្រើប្រាស់ជាទុនបំផុតមួយ, ការមានទំនាក់ទំនងជាមួយភ្នាក់ងារ ឬអ្នកអភិវឌ្ឍន៍អចលនទ្រព្យឆ្នើម ជួយឱ្យអ្នកដឹងមុនពីតំបន់ដែលមានសក្តានុពល គម្រោងអភិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗ និងឱកាសទិញបានក្នុងតម្លៃក្រោមទីផ្សារ, ពួកគេអាចណែនាំពីរបៀបបង្កើតចំណូលអកម្ម តាមរយៈការជួល និងបង្កើនទ្រព្យសម្បត្តិយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

៨. អ្នកជំនាញទីផ្សារ និងការលក់
(ពួកគេដឹងពីរបៀបទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្ស និងប្រែក្លាយវាទៅជាប្រាក់ចំណូល)
ទោះបីជាអ្នកមានផលិតផល ឬសេវាកម្មល្អកម្រិតណាក៏ដោយ បើគ្មានអ្នកស្គាល់ និងគ្មានអ្នកទិញ អាជីវកម្មនោះមិនអាចរស់បានទេ, អ្នកជំនាញផ្នែកនេះយល់ច្បាស់ពីចិត្តសាស្ត្រអតិថិជន របៀបសាងសង់យីហោ និងយុទ្ធសាស្ត្រលក់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព, ការនៅក្បែរពួកគេ នឹងជួយឱ្យអ្នកចេះលក់ខ្លួនឯង លក់គំនិត និងពង្រីកចំណែកទីផ្សារអាជីវកម្មឱ្យកើនឡើងជាលំដាប់។

៩. អ្នកជំនាញបច្ចេកវិទ្យា
(ពួកគេយល់ពីនិន្នាការអនាគត និងរបៀបប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធដើម្បីពន្លឿនការងារ)
នៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថល បច្ចេកវិទ្យាគឺជាអានុភាពដ៏ធំបំផុត ការរាប់អានអ្នកជំនាញ IT ឬអ្នកបង្កើតកម្មវិធី ជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញឱកាសក្នុងការនាំយកបច្ចេកវិទ្យាមកដោះស្រាយបញ្ហា កាត់បន្ថយការចំណាយកម្លាំងពលកម្ម និងពង្រីកអាជីវកម្មទៅកាន់ទីផ្សារដោយគ្មានព្រំដែន, ពួកគេគឺជាអ្នកសាងសង់ហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធសេដ្ឋកិច្ចសម្រាប់អនាគត។

១០. អ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង
(ពួកគេស្គាល់មនុស្សគ្រប់មជ្ឈដ្ឋាន និងដឹងពីរបៀបផ្គូផ្គងតម្រូវការរបស់ភាគីទាំងសងខាង)
Connectors គឺជាមនុស្សដែលមានបណ្តាញទំនាក់ទំនងធំទូលាយបំផុត ពួកគេអាចមិនមែនជាសេដ្ឋីខ្លួនឯងទេ តែពួកគេស្គាល់សេដ្ឋី ស្គាល់អ្នកវិនិយោគ និងស្គាល់មនុស្សមានទេពកោសល្យច្រើន ការមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយមនុស្សប្រភេទនេះ ប្រៀបដូចជាអ្នកមានផ្លូវកាត់ ក្នុងការស្វែងរកដៃគូសហការ អ្នកវិនិយោគ ឬធនធានមនុស្សដែលអ្នកកំពុងត្រូវការបន្ទាន់ ដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលរាវរកដោយខ្លួនឯង។

១១. ទីប្រឹក្សា និងអ្នកណែនាំ
(ពួកគេធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការបរាជ័យ ភាពជោគជ័យ និងមានបទពិសោធន៍រាប់សិបឆ្នាំរួចមកហើយ)
ការដើរលើវិថីឆ្ពោះទៅរកភាពមានបាន គឺពោរពេញដោយរលាក់និងឧបសគ្គ ការមាន Mentor ដ៏ល្អម្នាក់ ប្រៀបដូចជាមានត្រីវិស័យ បង្ហាញផ្លូវយ៉ាងជាក់លាក់ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានប្រកបដោយគតិបណ្ឌិត ជួយកែតម្រូវផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក និងជួយឱ្យអ្នកចៀសវាងពីការសម្រេចចិត្តខុសឆ្គងដែលអាចធ្វើឱ្យខាតបង់ប្រាក់លាន, ចំណេះដឹងអាចរកបានពីការអាន តែប្រាជ្ញាដ៏ជ្រាលជ្រៅគឺបានមកពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់របស់ពួកគេ។

"ចូរស្ថាបនាទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលយល់ពីរបៀបដែលលុយដើរ ព្រោះនោះហើយជាវិធីបង្កើតភាពជាអ្នកមាន"

លុយមិនមែននៅស្ងៀមទេ វាមានចលនាហូរពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយទៀតជានិច្ច, មនុស្សទាំង ១១ ក្រុមខាងលើនេះ គឺជាតួអង្គសំខាន់ៗដែលបញ្ជាចរាចរណ៍លុយ និងឱកាសនៅក្នុងសេដ្ឋកិច្ច ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលរាប់អាន រៀនសូត្រ និងសហការជាមួយពួកគេ នោះអ្នកនឹងយល់ពីច្បាប់នៃការធ្វើជំនួញ ដឹងពីប្រភពទុន ចេះយកលុយទៅបង្កើតលុយ ចេះការពារទ្រព្យសម្បត្តិ និងចេះពង្រីកសក្តានុពលខ្លួនឯងដល់កម្រិតកំពូល ដែលជាគ្រឹះដ៏រឹងមាំបំផុតដើម្បីសេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុពិតប្រាកដ។

_____សុវត្ថន៍-Sovathn

#សុវត្ថន៍_Sovathn #ផ្លាស់ប្ដូរផ្នត់គំនិត #ជោគវាសនាជីវិត #ផលនៃកម្ម #មេរៀនជីវិត #ការពិតនៃសង្គម #ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង #សុខភាពផ្លូវចិត្ត #ភាពរឹងមាំ #អ្នកតស៊ូ #សេចក្តីថ្លៃថ្នូរ #ភាពឯកោ #ការតាំងចិត្ត #ការអភិវឌ្ឍ #អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន #អៀនខ្មាស #ក្រែងចិត្ត #ក្រែងចិត្តអ្នកដទៃ #មិនក្លាហាន #ពេលវេលា #អាកប្បកិរិយាល្អ #ផ្នត់គំនិត #សមត្ថភាព #ចរិតសុីន #យល់ចិត្តគ្នា #ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង #អភិវឌ្ឍខ្លួនឯង #ទស្សនៈជីវិត #អភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង #ផ្នត់គំនិត

https://www.facebook.com/share/19C61CHxnP/
21/07/2026

https://www.facebook.com/share/19C61CHxnP/

វិធីសាស្ត្រដោះស្រាយជាមួយមនុស្សពិបាកៗ និងយុទ្ធសាស្ត្រធ្វើការងារឱ្យរលូន

ការធ្វើការជាមួយមនុស្សដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈខុសៗគ្នា ជារឿយៗតែងតែជួបប្រទះភាពស្មុគស្មាញ

ខាងក្រោមនេះ សុវត្ថន៍នឹងប្រាប់អំពីគន្លឹះខ្លះៗ ដើម្បីជួយឱ្យជីវិតការងាររបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាព...

១. កុំចំណាយកម្លាំងកាយចិត្តទៅត្អូញត្អែរ ឬឈ្លោះប្រកែកពីបញ្ហាចាស់ៗដែលកន្លងហួស ផ្ទុយទៅវិញ គួរយកពេលវេលា និងថាមពលទាំងនោះ មកគិតរកដំណោះស្រាយ ឬបង្កើតប្រព័ន្ធការងារថ្មីដែលល្អជាងមុន ទើបជាការប្រសើរ។

២. ពេលជួបមនុស្សដែលរឹងរូស ឬធ្វើការជាមួយពិបាក កុំទាន់ខឹង ព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអត្តចរិតបែបនោះ ការយល់ពីចិត្តសាស្ត្រអ្នកដទៃ ជួយឱ្យយើងចេះបត់បែន និងពង្រឹងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហារបស់យើងឱ្យកាន់តែពូកែ។

៣. សិក្សាពីបញ្ហាក្នុងស្ថាប័ន ជួយបង្កើនភាពឆ្លាតវៃខាងអារម្មណ៍ (EQ) បញ្ហាក្នុងក្រុមហ៊ុនគឺជាសាលារៀនដ៏ល្អបំផុត អ្នកដែលយល់ច្បាស់ពីបញ្ហាទាំងនេះ នឹងចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងបានល្អ ចេះសម្របខ្លួនជាមួយមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ និងគ្រប់ស្ថានភាពលំបាកៗ។

៤. អ្នកដឹកនាំពូកែ ត្រូវចេះបង្រួបបង្រួម និងរក្សាតុល្យភាពការងារ
មេដឹកនាំល្អ មិនមែនគ្រាន់តែពូកែបញ្ជាទេ តែជាអ្នកដែលអាចយកមនុស្សដែលមានគំនិតផ្ទុយគ្នា មកធ្វើការរួមគ្នាជាធ្លុងមួយបាន។ ព្រមជាមួយគ្នានេះ ក៏ត្រូវចេះបែងចែកការងារបន្ទាន់ចំពោះមុខ និងការងារយុទ្ធសាស្ត្ររយៈពេលវែងកុំឱ្យខកខាន។

៥. បញ្ហាការងារច្រើនកើតចេញពី "ការទំនាក់ទំនងខុសចង្វាក់" ជួនកាលរឿងតូចតាចសោះក្លាយជារឿងធំ ដោយសារការនិយាយស្តី។ ឧទាហរណ៍៖ មេកោយសរសើរកូនចៅមិនចំពេល (ធ្វើឱ្យគេគិតថាបញ្ជោរ) ឬការពន្យល់ហេតុផលជ្រៅជ្រះពេក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកអនុវត្តស្តាប់មិនយល់និងធ្វើខុស។

៦. អនុញ្ញាតឱ្យកូនចៅមានចំណែកក្នុងការរៀបចំផែនការអនាគត
បើចង់ឱ្យបុគ្គលិកប្រឹងប្រែងធ្វើការអស់ពីចិត្ត ថ្នាក់ដឹកនាំគួរហៅពួកគេមកពិភាក្សារួមគ្នាពេលកំណត់គោលដៅ ពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ថា នេះជាផែនការដែលពួកគេបានចូលរួមគិត ពួកគេនឹងស្រឡាញ់និងមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ជាងការដែលរង់ចាំតែទទួលបញ្ជា។

៧. កុំធ្វើជាមើលមិនឃើញបញ្ហាធំដែលនៅចំពោះមុខ
បញ្ហាខ្លះធំដុំណាស់ គ្រប់គ្នាដឹងឮអស់ហើយ តែគ្មានអ្នកណាហ៊ាននិយាយចេញមកក្រៅ ព្រោះខ្លាចខូចទំនាក់ទំនង ការលាក់ទុកនិងគេចវេះបែបនេះ នឹងធ្វើឱ្យបរិយាកាសការងារកាន់តែតានតឹង និងស្ត្រេសកកកុញ។ ត្រូវហ៊ានលើកយកមកដោះស្រាយដោយបើកចំហ។

៨. ពេលក្រុមហ៊ុនមានការផ្លាស់ប្តូរច្រើន មេដឹកនាំត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍បុគ្គលិក
ការផ្លាស់ប្តូរគោលការណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរមេកោយ ឬប្តូរប្រព័ន្ធការងារញឹកញាប់ ធ្វើឱ្យបុគ្គលិកភ័យព្រួយ និងស្ត្រេសខ្លាំងរហូតអាចឈឺបាន។ ពេលនេះ មេដឹកនាំត្រូវចុះសួរសុខទុក្ខ ផ្តល់ការធានា និងកម្លាំងចិត្តដល់ពួកគេឱ្យបានច្រើន។

៩. ហ៊ានដើរចេញពី "តំបន់សុខស្រួល" បន្តិចបន្តួច ជួយឱ្យយើងរីកចម្រើន
បើយើងធ្វើតែអ្វីដែលយើងចេះស្ទាត់រាល់ថ្ងៃ យើងនឹងមិនរីកចម្រើនទៅមុខទៀតទេ ការសាកល្បងទទួលយកការងារថ្មីៗ ដែលរាងពិបាកបន្តិច (តែមិនមែនហួសសមត្ថភាពពេក) នឹងជំរុញឱ្យយើងរៀនសូត្របានលឿនបំផុត។

១០. ស្ត្រេសខ្លះជារឿងល្អ តែបើច្រើនពេកនឹងបំផ្លាញយើង
សម្ពាធការងារល្មមៗធ្វើឱ្យយើងស្វាហាប់ និងប្រឹងប្រែង តែបើការងារនោះពិបាកពេក ឬអូសបន្លាយយូរខែឆ្នាំពេក វានឹងក្លាយជាការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ដែលធ្វើឱ្យយើងក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ ឬបាក់ទឹកចិត្ត។

១១. វិធីសាស្ត្រជោគជ័យពីអតីតកាល មិនប្រាកដថាអាចប្រើបាននៅថ្ងៃនេះទេ
បញ្ហាថ្មី ត្រូវការដំណោះស្រាយថ្មី ការចចេសយកទម្លាប់ ឬវិធីដែលធ្លាប់តែជោគជ័យកាលពី ៥ ឬ ១០ ឆ្នាំមុន មកដោះស្រាយបញ្ហាថ្ងៃនេះ អាចនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅវិញ ត្រូវចេះរៀនសម្របតាមសម័យកាល។

១២. មនុស្សដែលងាយធ្វើការជាមួយ គឺជាមនុស្សដែលចេះ "បត់បែន" ខ្ពស់
មនុស្សដែលនរណាក៏ចង់ធ្វើការជាមួយ គឺជាអ្នកដែលចេះផ្តោតលើរឿង ៣ យ៉ាងឆ្លាស់គ្នា៖
១. លទ្ធផលការងារ
២. របៀបរបបរៀបចំចាត់ចែងការងារ
៣. យកចិត្តទុកដាក់លើមនោសញ្ចេតនារបស់មិត្តរួមការងារ
ពួកគេមិនតឹងតែងជ្រុល ហើយក៏មិនទន់ជ្រាយជ្រុលដែរ។

១៣. ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់មុននឹងវិនិច្ឆ័យ
ពេលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយរឿងអវិជ្ជមាន ឬបញ្ចេញមតិយោបល់ផ្ទុយ សូមកុំទាន់ប្រញាប់កាត់សម្តី ឬបដិសេធ ចូរស្តាប់ឱ្យចប់សិន ដើម្បីយល់ពីចេតនាពិតរបស់ពួកគេ ការស្តាប់ គឺជាសិល្បៈនៃការផ្តល់កិត្តិយស និងកាត់បន្ថយជម្លោះបានយ៉ាងស័ក្តិសិទ្ធិ។

១៤. កុំយកបញ្ហាការងារ មកគិតជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន
ពេលមិត្តរួមការងាររិះគន់គម្រោងរបស់អ្នក សូមចងចាំថាពួកគេរិះគន់ "លទ្ធផលការងារ" មិនមែនស្អប់ "បុគ្គលិកលក្ខណៈ" របស់អ្នកទេ ការបែងចែកដាច់រវាងការងារ និងរឿងផ្ទាល់ខ្លួន ធ្វើឱ្យអ្នកមិនងាយឈឺចាប់ឯកឯង។

១៥. កំណត់ព្រំដែនឱ្យបានច្បាស់លាស់
ជាមួយមនុស្សដែលពូកែរំខាន ឬចូលចិត្តរុញការងារឱ្យអ្នក អ្នកត្រូវចេះនិយាយបដិសេធ ដោយស្នាមញញឹមនិងហេតុផល។ ការកំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃគោរពពេលវេលា និងតួនាទីរបស់អ្នក។

១៦. ប្រើការលើកទឹកចិត្តជាវិជ្ជមាន ជាជាងការរិះគន់ជានិច្ច
មនុស្សគ្រប់រូបចូលចិត្តការសរសើរ បើអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សពិបាកៗផ្លាស់ប្តូរអត្តចរិត សាកល្បងសរសើរពួកគេនៅពេលដែលពួកគេធ្វើរឿងល្អ (ទោះជារឿងតូចតាច) ការសរសើរនេះនឹងលើកទឹកចិត្តឱ្យពួកគេចង់ធ្វើល្អបន្តទៀត។

១៧. ផ្តោតលើ "គោលដៅរួម" ជាជាង "អ្នកណាឈ្នះអ្នកណាចាញ់"
ពេលមានការខ្វែងគំនិតគ្នា សូមកុំប្រកែកគ្នាដើម្បីយកឈ្នះរៀងខ្លួន ត្រូវទាញការសន្ទនាត្រឡប់មកវិញដោយសួរថា៖ "តើអ្វីទៅជាប្រយោជន៍រួមដែលក្រុមហ៊ុនចង់បាន?" ការផ្តោតលើគោលដៅរួម ជួយលុបបំបាត់ភាពអត្មានិយម។

១៨. ការសរសើរគួរធ្វើជាសាធារណៈ ឯការរិះគន់ស្ថាបនាគួរធ្វើនៅទីកន្លែងឯកជន
ដើម្បីរក្សាទឹកចិត្តមិត្តរួមការងារ ឬកូនចៅ បើគេធ្វើល្អត្រូវសរសើរនៅមុខអ្នកដទៃ តែបើគេធ្វើខុសត្រូវហៅគេមកនិយាយទល់មុខគ្នាតែពីរនាក់។ ការស្តីបន្ទោសនៅមុខគេឯង គឺជាការបំផ្លាញទំនុកចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

១៩. កសាងភាពរឹងមាំផ្នែកផ្លូវចិត្ត
ត្រូវទទួលស្គាល់ថា យើងមិនអាចគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃបានទេ តែយើងអាចគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មរបស់យើងបាន ហ្វឹកហាត់ចិត្តឱ្យស្ងប់ ពេលប៉ះទង្គិចជាមួយពាក្យសម្តីអវិជ្ជមាន។

២០. កត់ត្រាទុកជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ
ពេលធ្វើការជាមួយមនុស្សដែលចូលចិត្តប្រកែក ឬភ្លេចការសន្យា ក្រោយពេលប្រជុំ ឬឯកភាពគ្នារួច គួរសរសេរជាអ៊ីមែល ឬសារសង្ខេបផ្ញើទៅពួកគេវិញ ដើម្បីទុកជាភស្តុតាងការពារខ្លួនឯងនៅថ្ងៃក្រោយ។

២១. មានការយោគយល់ តែត្រូវរក្សាជំហររឹងមាំ
យើងអាចបង្ហាញក្តីអាណិត និងយល់ពីការលំបាករបស់អ្នកដទៃ (ឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំយល់ថាបងកំពុងរវល់ខ្លាំង...") ប៉ុន្តែការងារដែលត្រូវធ្វើគឺនៅតែត្រូវតែធ្វើ ("...ប៉ុន្តែរបាយការណ៍នេះចាំបាច់ត្រូវតែប្រគល់នៅថ្ងៃស្អែកម៉ោង ៥ ល្ងាច") យោគយល់តែមិនបោះបង់គោលការណ៍ការងារ។

២២. ដឹងពីពេលវេលាដែលគួរ "ដើរចេញ" ឬ "រាយការណ៍ទៅថ្នាក់លើ"
បើអ្នកបានព្យាយាមគ្រប់មធ្យោបាយហើយ តែបុគ្គលនោះនៅតែបង្កបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងររហូតប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងលទ្ធផលការងាររបស់អ្នក អ្នកត្រូវហ៊ានរាយការណ៍ប្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រង ឬផ្នែកធនធានមនុស្ស (HR) ដើម្បីអន្តរាគមន៍ កុំទ្រាំលីសែងបញ្ហាតែម្នាក់ឯង។

_____សុវត្ថន៍-Sovathn

#សុវត្ថន៍_Sovathn #ការគ្រប់គ្រង #ការដឹកនាំ #ចិត្តសាស្ត្រ #ចិត្តវិទ្យា #យុទ្ធសាស្ត្រ #ផ្នត់គំនិត #ថាមពលវិជ្ជមាន #ការគិត #ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង #របៀបគិតរបស់មនុស្សខ្លាំង #ថាមពលផ្លូវចិត្ត #រឹងមាំ #ចង្វាក់ជីវិត #ភាពខ្ជាប់ខ្ជួន #គូប្រកួតប្រជែង #ស្គាល់កាលៈទេសៈ #ពេលវេលា #មនុស្សជោគជ័យ #មនុស្សពូកែ #អាជីវកម្ម #ផលិតផល

https://www.facebook.com/share/197wDwrXdD/
02/07/2026

https://www.facebook.com/share/197wDwrXdD/

រូបមន្តមនុស្សឆ្លាត និងអាចពុះពារគ្រប់កាលៈទេសៈ

មនុស្សឆ្លាត មិនមែនជាអ្នកដែលដឹងគ្រប់យ៉ាងនោះទេ ប៉ុន្តែជាអ្នកដែលចេះរៀន ចេះសម្របខ្លួន និងចេះធ្វើការសម្រេចចិត្តបានត្រឹមត្រូវ ទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ។

រូបមន្តសម្រាប់អភិវឌ្ឍខ្លួនឱ្យក្លាយជាមនុស្សឆ្លាត៖

1.រៀនជារៀងរាល់ថ្ងៃបង្កើនចំណេះដឹង និងជំនាញថ្មីៗជានិច្ច។
2.គិតមុននិយាយ និងគិតមុនធ្វើ វិភាគផលល្អ និងផលប៉ះពាល់ មុនសម្រេចចិត្ត។
3.ស្តាប់ឱ្យបានច្រើនជាងនិយាយ ការស្តាប់ជួយឱ្យយល់ពីមនុស្ស និងស្ថានភាពបានកាន់តែច្បាស់។
4.គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ កុំឱ្យកំហឹង ឬអារម្មណ៍មួយភ្លែត កំណត់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
5.សម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកដែលអាចសម្របខ្លួនបាន លែងខ្លាចការប្រែប្រួល។
6.រៀនពីកំហុស ចាត់ទុកកំហុសជាមេរៀន មិនមែនជាចុងបញ្ចប់ទេ។
7.រក្សាវិន័យ និងការអត់ធ្មត់ ជោគជ័យកើតចេញពីការបន្តធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវជាប្រចាំ។
8.ជ្រើសរើសមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន បរិយាកាសល្អ និងមនុស្សវិជ្ជមាន អាចជួយឱ្យអ្នករីកចម្រើនបានលឿន។

ជីវិតតែងតែមានការប្រែប្រួល និងបញ្ហាប្រឈម។ មនុស្សដែលអាចពុះពារគ្រប់កាលៈទេសៈ មិនមែនជាអ្នកដែលមិនធ្លាប់បរាជ័យទេ ប៉ុន្តែជាអ្នកដែលមិនឈប់រៀន មិនឈប់កែលម្អខ្លួនឯង និងមិនបោះបង់គោលដៅ។

ភាពឆ្លាតវៃ មិនមែនវាស់តាមអ្វីដែលអ្នកដឹងនោះទេ ប៉ុន្តែវាស់តាមរបៀបដែលអ្នកគិត រៀន និងដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងគ្រប់កាលៈទេសៈ។

https://www.facebook.com/share/1DLQ8g91su/
29/06/2026

https://www.facebook.com/share/1DLQ8g91su/

🤰 គន្លឹះសំខាន់ៗក្នុងការថែទាំសុខភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីជួយឱ្យម្តាយ និងទារកមានសុខភាពល្អ៖

១. ទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិ

* បន្លែ និងផ្លែឈើចម្រុះពណ៌
* សាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រីដែលមានជាតិបារតទាប ស៊ុត និងសណ្តែក
* ទឹកដោះគោ ឬផលិតផលទឹកដោះគោដែលបានសំលាប់មេរោគ
* ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (ប្រហែល ២–៣ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ )

២. លេបវីតាមីនសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

* Folic acid ដើម្បីជួយការលូតលាស់ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់ទារក
* ជាតិដែក (Iron)
* កាល់ស្យូម (Calcium)
* Vitamin D
* លេបតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ 👨‍⚕️

៣. ហាត់ប្រាណស្រាលៗ

* ដើរយឺតៗ ២០–៣០ នាទី
* ហែលទឹក
* យូហ្គាសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
* ជៀសវាងកីឡាដែលមានហានិភ័យដួល ឬប៉ះទង្គិច

៤. គេង និងសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

* គេង ៧–៩ ម៉ោងក្នុងមួយយប់
* ព្យាយាមគេងបែរខាងឆ្វេងនៅក្រោយសប្តាហ៍ទី ២៨ ដើម្បីជួយឱ្យឈាមហូរទៅកាន់ស្បូន និងទារកបានល្អ

៥. ជៀសវាងអ្វីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់

* កុំជក់បារី ឬស្រូបផ្សែងបារី
* កុំផឹកស្រា
* កុំប្រើគ្រឿងញៀន
* កុំប្រើថ្នាំ ឬអាហារបំប៉នដោយខ្លួនឯងដោយមិនពិគ្រោះគ្រូពេទ្យ

៦. ថែរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ

* ដុសធ្មេញ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
* ប្រើខ្សែសម្អាតចន្លោះធ្មេញ
* ទៅពិនិត្យធ្មេញជាប្រចាំ។

៧. ទៅពិនិត្យផ្ទៃពោះទៀងទាត់

* ទៅជួបគ្រូពេទ្យតាមការណាត់របស់ពេទ្យ
* តាមដានសម្ពាធឈាម ទម្ងន់ ការលូតលាស់របស់ទារក និងធ្វើតេស្តចាំបាច់ផ្សេងៗ។

៨. ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត

* បន្ថយស្ត្រេស
* សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
* និយាយជាមួយសមាជិកគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើមានការព្រួយបារម្ភ ឬអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

⚠️ សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ

* ចេញឈាមតាមទ្វារមាស
* ទឹកភ្លោះបែកមុនកំណត់
* ឈឺពោះខ្លាំង ឬកន្ត្រាក់ញឹកញាប់
* កូនកម្រើកតិច ឬមិនកម្រើក
* ឈឺក្បាលខ្លាំង ស្រវាំងភ្នែក
* ហើមមុខ ឬហើមដៃភ្លាមៗ
* ក្តៅខ្លួនខ្លាំង ឬពិបាកដកដង្ហើម

👉🏻 ការថែទាំខ្លួនឱ្យបានល្អអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាក និងជួយឱ្យទារកលូតលាស់បានល្អ។

Cr premium pharma

https://www.facebook.com/share/1GZtGDyJdL/
17/06/2026

https://www.facebook.com/share/1GZtGDyJdL/

១. យុទ្ធសាស្ត្រ "ចិញ្ចឹមមេមាន់មាស" (The Golden Goose Strategy)

លោក Bodo Schafer ប្រើការប្រៀបធៀបដ៏ល្បីមួយ៖ លុយដើមរបស់អ្នក គឺជា "មេមាន់" ហើយ ការប្រាក់ គឺជា "ពងមាន់មាស"។
• កំហុសធំបំផុត៖ មនុស្សភាគច្រើននៅពេលឃ្លាន (ចង់បានរបស់របរថ្មី) គេតែងតែ "សម្លាប់មេមាន់ស៊ី" (ដកលុយដើមមកចាយ)។
• មេរៀន៖ អ្នកមានគឺការពារមេមាន់យ៉ាងដាច់ខាត ហើយរង់ចាំស៊ីតែពងមាន់មាសប៉ុណ្ណោះ។

២. ផ្នត់គំនិត (Mindset) និងការបែងចែក ទ្រព្យ Vs បំណុល

ដូចដែលអ្នកបានរៀបរាប់ អ្វីដែលបំបែកអ្នកមានចេញពីអ្នកក្រ គឺការយល់ដឹងពីអ្វីដែលហូរលុយចូល និងហូរលុយចេញ។
• ទ្រព្យ (Assets): អ្វីដែលដាក់លុយចូលហោប៉ៅអ្នក (ភាគហ៊ុន, អចលនទ្រព្យជួល, អាជីវកម្ម)។
• បំណុល (Liabilities): អ្វីដែលដកលុយចេញពីហោប៉ៅអ្នក (ឡានជិះបង្អួតគេ, ផ្ទះបង់រំលោះដែលមិនបានជួល, បំណុលក្រេឌីតកាត)។

៣. តិចនិក "៧ ឆ្នាំ ១ លានដុល្លារ"

ដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅនេះ អ្នកត្រូវប្រើ "អានុភាពនៃការប្រាក់សមាស" (Compound Interest)។
• បង្កើនចំណូល: ក្លាយជាអ្នកជំនាញលេខ ១ ក្នុងវិស័យរបស់អ្នក។
• សន្សំ ៥០%: នៅពេលចំណូលកើនឡើង កុំបង្កើនការចាយវាយតាមចំណូល។
• វិនិយោគ: យកលុយសន្សំទៅធ្វើការ ២៤ ម៉ោងលើ ២៤ ម៉ោង។

>> ការដឹងថាខ្លួនឯងឈរនៅត្រង់ណា គឺជាចំណុចចាប់ផ្តើមនៃជោគជ័យ

1. ការធានាហិរញ្ញវត្ថុ (Financial Protection): ជាកញ្ចប់លុយបម្រុង (Emergency Fund) សម្រាប់ចំណាយ ៦-១២ ខែ។ វាជា "ខែល" ការពារអ្នកពេលជួបគ្រោះថ្នាក់ ឬបាត់បង់ការងារ។
2. សុវត្ថិភាពហិរញ្ញវត្ថុ (Financial Security): ជាកញ្ចប់លុយសន្សំដែលអ្នកយកទៅដាក់កន្លែងមានសុវត្ថិភាព (ដូចជាការដាក់សន្សំក្នុងធនាគារ) ហើយការប្រាក់ដែលទទួលបាន គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បង់ថ្លៃទឹក ភ្លើង និងអាហារប្រចាំខែ។
3. សេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុ (Financial Freedom): ជាចំណុចកំពូល ដែលការប្រាក់ពីការវិនិយោគរបស់អ្នក អាចផ្គត់ផ្គង់ជីវភាពបែប "ហ៊ឺហារ" ដែលអ្នកចង់បាន ដោយមិនបាច់ធ្វើការមួយជីវិត។

ដោយ " ផ្នត់គំនិតភូមថ្មី 📚
👇
Like - share follows ដើម្បីទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗមុនគេពីសៀវភៅល្បីៗ
អគុណសម្រាប់ការអានអត្ថបទមួយនេះ🙏📚

#យកឈ្នះលើព្រេងវាសនា #ការអភិវឌ្ឍខ្លួន #ចំណេះដឹងទូទៅ

https://www.facebook.com/share/p/14hEeicEDkS/
05/06/2026

https://www.facebook.com/share/p/14hEeicEDkS/

១០ តិចនិកចិត្តសាស្ត្រ បង្កើនភាពទាក់ទាញ និងមន្តស្នេហ៍ក្នុងខ្លួនអ្នក 😊✨

ភាពទាក់ទាញ មិនមែនកើតចេញពីរូបរាងខាងក្រៅតែមួយមុខនោះទេ ប៉ុន្តែវាជាសិល្បៈនៃការយល់ដឹងពីចិត្តសាស្ត្រមនុស្ស។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាគន្លឹះផ្លូវចិត្តទាំង ១០ យ៉ាង ដែលនឹងប្រែក្លាយអ្នកទៅជាមនុស្សដែលមានមន្តស្នេហ៍ និងមានអ្នកចង់នៅក្បែរជានិច្ច៖

១. ចូលទៅជិតនៅពេលគេកំពុងមានអារម្មណ៍ល្អ
តាមក្បួនចិត្តសាស្ត្រ មនុស្សតែងតែចងចាំ និងផ្សារភ្ជាប់អារម្មណ៍ល្អៗរបស់ពួកគេទៅនឹងមនុស្សដែលនៅក្បែរក្នុងពេលនោះ។ ដូច្នេះ ការចូលទៅសន្ទនានៅពេលគេកំពុងសប្បាយចិត្ត នឹងធ្វើឲ្យគេមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

២. បង្ហាញខ្លួនឲ្យបានញឹកញាប់
ការចូលទៅក្បែរ ឬឲ្យគេឃើញមុខញឹកញាប់ បង្កើតបានជាភាពស៊ាំ។ ភាពស៊ាំនេះហើយ ដែលជាស្ពានចម្លងផ្លូវចិត្តទៅរកការចូលចិត្ត និងការទុកចិត្តគ្នាបន្តិចម្តងៗដោយមិនដឹងខ្លួន។

៣. ផ្ដល់ក្ដីស្រឡាញ់ និងការចូលចិត្តទៅគេមុន
មនុស្សយើងងាយនឹងបាក់ចិត្ត ឬចូលចិត្តអ្នកណាដែលផ្ដល់តម្លៃ និងកោតសរសើរខ្លួនដោយស្មោះត្រង់។ ការបង្ហាញក្ដីរាប់អានទៅកាន់គេមុន គឺជាសិល្បៈបើកទ្វារបេះដូងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

៤. ជជែកពីចំណង់ចំណូលចិត្តដូចគ្នា
ការស្វែងរកចំណុចរួម ឬរឿងដែលចាប់អារម្មណ៍ដូចគ្នា ធ្វើឲ្យការសន្ទនាហូររលូន និងមិនធុញទ្រាន់។ វាជួយឲ្យអ្នកមើលទៅជាមនុស្សដែលគួរឲ្យចង់រាប់អាន យល់ចិត្ត និងមានភាពទាក់ទាញ។

៥. ចែករំលែកថាមពលវិជ្ជមាន
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់នៅក្បែរមនុស្សដែលពោរពេញដោយការត្អូញត្អែរឡើយ។ ផ្នត់គំនិត និងស្នាមញញឹមវិជ្ជមានរបស់អ្នក គឺជាមេដែកស្រូបទាញភាពកក់ក្ដៅ និងក្ដីសុខដល់អ្នកនៅជុំវិញខ្លួន។

៦. ប្រើសិល្បៈនៃការចម្លងកាយវិការ
ការធ្វើកាយវិការស្រដៀងនឹងដៃគូសន្ទនាដោយសន្សឹមៗ ធ្វើឲ្យអនុសម្បជញ្ញៈរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថា អ្នកជាមនុស្សដែលយល់ចិត្ត និងមានភាពចុះសម្រុងជាមួយគេបំផុត (ឧទាហរណ៍៖ របៀបអង្គុយ ឬកាយវិការដៃ)។

៧. បើកឱកាសឲ្យគេបានជួយអ្នកខ្លះ
ការពឹងពាក់ឲ្យគេជួយរឿងតូចតាច មិនមែនជាការរំខានទេ
តែវាធ្វើឲ្យគេមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងមានតម្លៃ និងសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ កត្តានេះបង្កើតជាភាពផ្សារភ្ជាប់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។

៨. កុំតឹងតែង ឬប្រកាន់ខ្លួនពេក
មនុស្សដែលចេះសើចចំអកឲ្យកំហុសខ្លួនឯងខ្លះ ឬទទួលស្គាល់ចំណុចខ្វះខាតដោយភាពស្មោះត្រង់ មើលទៅជាមនុស្សងាយស្រួលចុះសម្រុង មិនពុតត្បុត និងគួរឲ្យចង់នៅក្បែរជាងមនុស្សដែលព្យាយាមធ្វើខ្លួនឲ្យល្អឥតខ្ចោះគ្រប់ពេល។

៩. មានផ្នត់គំនិត Mindset និងទស្សនៈល្អ
សម្រស់អាចទាក់ទាញត្រឹមតែខ្សែភ្នែក តែផ្នត់គំនិតល្អទើបទាក់ទាញបេះដូង។ ទស្សនវិស័យទូលំទូលាយ ការចេះយល់ពីអ្នកដទៃ ធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលមានមន្តស្នេហ៍ចេញពីខាងក្នុងយ៉ាងពិតប្រាកដ។

១០. ជំហានដើរប្រកបដោយភាពជឿជាក់
កាយវិការដើរដោយបញ្ចេញនូវភាពជឿជាក់ ខ្នងត្រង់ ងើបមុខ បង្កើតបាននូវចំណាប់អារម្មណ៍ដំបូង ដ៏អស្ចារ្យ ដែលបញ្ជូនសញ្ញាទៅកាន់អ្នកជុំវិញខ្លួនថា អ្នកជាមនុស្សរឹងមាំ និងគួរឲ្យគោរព។
លន់-Lun @អ្នកគាំទ្រពេញនិយម
#ចិត្តសាស្ត្រ #ភាពទាក់ទាញ #ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន #ថាមពលវិជ្ជមាន

https://www.facebook.com/share/14dJHrXRvXq/
04/06/2026

https://www.facebook.com/share/14dJHrXRvXq/

“មិនទាន់យឺតពេលទេ អាយុ 30-45 ឆ្នាំ ទើបជាវ័យមាសរបស់មនុស្សប្រុស” 💯

ពេលនេះជាវ័យដែលយើងមានគ្រួសារ មានឳពុកម្តាយ មានការងារ មានមុខរបររកស៊ី មានចំណូលនឹងធឹង មានផ្ទះនៅ មានឡានជិះ។ មនុស្សភាគច្រើនបណ្តោយខ្លួន រស់តាមសមាជីវរ មិនហ៊ានចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មីនោះទេ តាមពិតនេះទើបជាពេលដែលអ្នកកំពុងតែមានធនធានគ្រប់យ៉ាង។ គួរតែបន្តអភិវឌ្ឍខ្លួន ថែរក្សារសុខភាព និងស្វែងរកធនធានដើម្បីធ្វើរឿងដែលធំជាងនេះ។ គ្រប់គ្រងពេលវេលា លុយកាក់ និងសុខភាពរបស់ខ្លួនឱ្យបានល្អ ហើយចេញប្រយុទ្ធសារជាថ្មី ដូចជាពេលដែលយើងពេញកំលាំងក្នុងវ័យ 20 ឆ្នាំ។

1- ធ្វើឱ្យខ្លួនពូកែជាងមុន
• មួយថ្ងៃអានសៀវភៅ ឬស្តាប់សៀវភៅ 20 នាទី
• រៀនជំនាញថ្មីមួយជារៀងរាល់ខែ
• ពេលព្រឹករៀបចំគម្រោងការ ពេលយប់បូកសរុបរបាយការណ៍

2- ធ្វើឱ្យខ្លួនមានសុខភាពល្អជាងមុន
• មិនដាច់យប់ មិនលេងហ្គេម/បណ្តាញសង្គមលើសម៉ោង
• ហាត់ប្រាណ 3ថ្ងៃ/សប្តាហ៍
• ញ៊ាំឱ្យល្អ គេងឱ្យគ្រប់គ្រាន់

3- ធ្វើឱ្យខ្លួនមានលុយជាងមុន
• ស្វែងរកប្រភពចំណូលទីពីរ
• រៀនសន្សំលុយដែលរកបាន
• រៀនវិនិយោគលុយដែលខ្លួនមាន

4- ធ្វើឱ្យខ្លួនមានក្តីសុខជាងមុន
• បាយជុំអ្នកផ្ទះមួយសប្តាហ៍ម្តង
• ដើរលេងទីឆ្ងាយមួយខែម្តង
• ធ្វើចិត្តឱ្យសប្បាយ កុំកើតទុក្ខពិបាកចិត្ត

5- ធ្វើឱ្យខ្លួនមានតម្លៃជាងមុន
• ស្គាល់មនុស្សដែលពូកែជាងយើង
• ស្គាល់មនុស្សថ្មីឱ្យបានម្នាក់ក្នុងមួយសប្តាហ៍
• រក្សារទំនាក់ទំនងឱ្យល្អ និងមានគុណភាព

📚 WERead

Address

Phnom Penh
12000

Telephone

+855 68 555 606

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sothimun-សុធិមន្ត posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share