29/03/2026
ඔබ ඇත්තටම ඉන්නේ...ඔබට මානසික
සුවයක් දෙන relationship එකකද.....?🤔
🌹 ඔබ ඉන්නේ , හොඳ relationship එකක නම්...ඔබේ partner එක්ක ...ඔබේ හැඟීම්
විවෘතව ප්රකාශ කරන්න පුළුවන් වෙන්න
ඕනේ.
🌹 ඔබ ඉන්නේ හොඳ සබඳතාවයක නම්...
ඔබේ සිතේ තිබෙන අදහස්...ඔබට ප්රකාශ
කරන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ.
🌹 ඔබ ඉන්නේ ...හොඳ සබඳතාවයක නම්...
ඔබ දෙපළ අතර ඇති ගැටළු වලට...දෙදෙනාටම එකට ...විසඳුම් සෙවීමට හැකියාවක් තිබෙන්න ඕනේ.
🌹 ඔබ ඉන්නේ ...හොඳ සබඳතාවයක නම්...
ඔබට දැනෙන මානසික ගැටළු ...ඔබට අනෙක් පුද්ගලයාට පැවසීමට පුළුවන් වෙන්න ඕනේ.
🌹 ඔබ ඉන්නේ...හොඳ සබඳතාවයක නම් ඔබට ...ඔබේ partner ත් එක්ක....යහපත් අනාගතයක් පිළිබඳ සුභදායී හැඟීමක් තිබිය යුතුයි .
🌹 ඔබ ඉන්නේ හොඳ සබඳතාවයක නම්...
ඔබේ partner ,ඔබ සිත රිදෙන දෙයක් කෙරුවත් ,ඔබට
එය ඇසීමට පුළුවන් වෙන්න ඕනේ.
( මේක කරන්න අමාරු දෙයක්. ඒත් එහෙම
කරන්න පුළුවන් වෙන්න ඕනේ. 😊 )
🌹 ඔබ හොඳ සබඳතාවයක ඉන්නවා නම්....
ඔබේ partner ගැන සිතෙන ඕනෑම negative
දෙයක් ඔබට පැවසීමට පුළුවන් වෙන්න
ඕනේ .
( ඔයා එහෙම open එකේ කිව්වේ නැත්නම්
ඔයාගේ partner දන්නේ නැහැ ....
ඇයි මෙයා මේ upset එකේ ඉන්නේ කියලා. මිනිස්සුන්ට දිවැස් නැහැ නේ...😊)
🌹 ඔබ ඉන්නේ ....හොඳ සබඳතාවයක නම්...
ඔබේ හොඳ , නරක...ඔබේ partner ට විවෘතව ප්රකාශ කරන්න , පවසන්න පුළුවන් වෙන්න
ඕනේ .
( ඔයා ....ඔයාගේ නැති හොඳ නඩත්තු කරන්න ගියොත්....දවසක අමාරුවේ වැටෙන්නේ
ඔයාමයි. 😊)
❤️ කෙටියෙන්ම කියනවා නම්...හොඳ සබඳතාවයක් කියන්නේ....තමාට අනවශ්ය
විදිහට නඩත්තු නොකර..සුවපහසුව හැඟීමෙන් සිටීමත්....තමන්ගේ හැසිරීමෙන්...අනෙක් පුද්ගලයාව මානසිකව පීඩාවට පත් නොකිරීමත් පමණයි .
Relationship එකේ ඉන්න කොට...මේ දේවල්
ගැන හොඳට හිතන්න.
නැත්තම් marry කරලා කාලයක් ගියාම...
" මෙයාව මට දැනෙන්නේ නැහැ , මෙයා මට
ආදරේ නැහැ ...මෙයා මට අවධානය දෙන්නේ
නැහැ " කියලා වෙන අය හොයාගෙන යන්න
තමයි වෙන්නේ. ඊටපස්සේ අනවශ්ය ප්රශ්න . මානසික පීඩාවන් .😊
✍️ Lakshi Soyza
මනෝඋපදේශිකා
Himan hospital Ragama
