26/12/2024
Как я совмещаю работу и постоянные путешествия или 4х часовой рабочий день⏰
Когда-то я свято верил, что для серьёзных результатов нужно пахать по 8+ часов в день. Казалось, что только так можно «вырваться вперёд». Но чем больше я пытался, тем меньше сил оставалось на саму работу, а мозг буквально «выгорал» уже к обеду.
Потом я случайно наткнулся на один умный блог, где автор доказывал, что реально и продуктивно работать умственно мы можем максимум 4 часа в сутки. Если же действительно сфокусированно работать по 8 часов каждый день, то организм рано или поздно возьмет свое и уложит отдохнуть простудой:) И тут кстати, меня отпустило чувство вины, что я бы мог достигнуть большего, если бы больше пахал😀
Таким образом я пришел к “работе по таймеру”: как только отвлекаюсь — на чат, звонок, обед или просто повтыкать в окно — ставлю паузу. В итоге фокусированная работа занимает не более 4 часов в день и не выматывает мозг на износ.
Что даёт такой подход? Свежий взгляд, креатив, и, главное, — время на жизнь и путешествия. При этом я не теряю в качестве работы над проектами, ведь главное — не просиженные часы, а результат от моей работы🔥
Попробуй эксперимент: если ты думаешь, что это всё ерунда и надо трудиться по 6–8 часов, просто поставь таймер. Каждый раз, когда отвлекаешься, ставь его на паузу. К концу дня посмотри, сколько ты реально работал фокусированно, без отвлечений на чаты, залипания в телефоне и т.д.
Уверен, результат тебя удивит🫡
