Allô by Valherie

28/08/2025

28/08/2025

🔴FIKAFIKA KELY FANALANA CERNE INDRAY ARY E

Vahona indray eto no hampiasaintsika

Sasana madio tsara aloha ny tarehy
Alaina ny vahona dia sasana madio tsara ihany koa
Hesorina ilay tsilo aminy sisiny dia tetehina somary 4 joro kely
Sasahana indray avy eo dia mahazo ilay ditiny iny dia iny no ahosotra eo amin'ilay cerne ambany maso
Avela eo aminy 10mn hatramin'ny 15 min eo dia kobanina madio tsara ny tarehy avy eo 😊

Mirary soa antsika 🌺🌺

28/08/2025

🟨 AMPIANARINA ANAO INDRAY NY FOMBA FAMANTARANA FA TANTELY PUR SA TSY PUR NO NAZONAO

ZAVATRA ILAINA

🟢 Labozia.

🟢 Sotro Fihinanam-Bary.

FOMBA FANAOVANA AZY

Arehitra ny Labozia dia atao amboniny eo ilay Sotro efa misy Tantely, ka raha mangotraka ilay Tantely dia tsy Pur avy hatrany, fa raha lasa mainty ilay Tantely dia Pur tanteraka izany.

TSY MISY MANANA NY AMPY TOKOA FA SAMBATRA IZAY MIFANAMPY TOMPOKO

©️ Joseph.Kamardine

28/08/2025

🔴 𝙎𝘼𝙆𝘼𝙁𝙊 𝙢𝙖𝙣𝙖𝙢𝙥𝙮 𝙝𝙖𝙢𝙥𝙖𝙝𝙞𝙩𝙖 𝙏𝙊𝙍𝙄𝙈𝘼𝙎𝙊 ⚠️| maro isika no manana olana @ resaka torimaso. Zaraiko anao androany ireo sakafo tsara hoanina hiadiana @ izany.

𝗚𝗢𝗨𝗧𝗘𝗥 𝗛𝗔𝗥𝗜𝗩𝗔 :

🍠 Vomanga

🥛 Ronono velona

𝗦𝗔𝗞𝗔𝗙𝗢 𝗛𝗔𝗥𝗜𝗩𝗔 :

🍳 Vary sy atody

🥬 Vary amin’anana

🥜 Vary sy totomboanjo

🍌 Akondro (tena akondro) no atao dessert

🍵 Araho infusions veromanitra, na gingembre sy Tantely

❌ Aza mihinan-kena be fa sarotra levonina

❌ Soloy trondro na nofon’akoho raha te hihinana hena




✅ 𝙎𝘼𝙈𝙄𝘼 𝙈𝙄𝙕𝘼𝙍𝘼 🔥🔥




__

Dr. Rakotonoel, Cardiologue ❤️

27/08/2025

🔴VAKIO TSARA FA MAHASOA ANAO

🟨 Ireto indray dia z𝗮𝘃𝗮-𝗱𝗲𝗵𝗶𝗯𝗲 𝘁𝘀𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗼 𝗳𝗮𝗻𝘁𝗮𝘁𝗿𝗮, 𝗶𝗹𝗮𝗶𝗻𝗮 𝗮𝗺𝗶𝗻'𝗻𝘆 𝗮𝗻𝗱𝗮𝘃𝗮𝗻'𝗮𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺-𝗽𝗶𝗮𝗶𝗻𝗮𝗻𝗮.

🟢 Rehefa matory dia ataovy lavitra anao ny finday na ordinateur. Fa manakorontana ny fiasan'ny atidoha ny rayonnement électromagnétique alefany. Tsara raha vonoina mihitsy

🟢 Raha miasa anoloan'ny ordi foana ianao, dia asio rano @ vera eo akaikinao ,hisintona ny radiation alefany

🟢 Rehefa manao do**he na manasa loha, dia tongotra foana aloha lemana voalohany mba hisorohana ny fiakaran'ny tosidra; AVC ; na arrêt cardiaque

🟢 Ny rano /sakafo mangatsiaka dia manafaingana ny fahanteran'ny sela ; mahatonga ny virus hatanjaka; mahatonga fiforonan'ny homamiadan'ny vavony; ary mampiraikitra ny tavy ratsy anaty vatana.

🟢 Ny rano mamay be 'zay zaka 1,5l - 2l isan'andro dia manampy amin'ny fanalàna menaka ratsy anaty; manatsara ny fikorianan'ny ra ; ary mampiakatra hery fiarovana.

🟢 Ny rano mafana misy citron dia miaro @ fiforonan'ny vato any voa (calcul rénal) sy ny fahavoazan'ny voa (insuffisance rénal). Sady misoroka homamiadana

🟢 Ny mamy tafahoatra dia mahatonga olan'ny thyroïde

🟢 Tsy tsara ho an'n marary aty ny fruits de mer; chocolat ; noix de coco ; sakay ; sns...

🟢 Tsara raha lanjalanjaina ny paty ; charcuterie ; poulet de chaire; zava-pisotro misy alkaola & misy gaz

🟢 Manimba reins ny fanafody chimiques

🟢 Fadio ny marikivy ho an'ny olona mora taitaitra; manao palpitation ; ary mora midecal

🟢 Misotroa rano mamay 1 na 2 vera ny alina alohan'n hatory hisorohana ny AVC ;na ny tosidra miakatra

🟢 Rehefa taitra @ alina ,d aza tonga dia mitsangana fa mipetraha kely 2min aloha. Mahafaty tampoka mantsy 'zany

🟢 Ezaho ho tsy miovaova ny ora fisakafoanana mba ho fahasalaman'ny vavony

🟢 Aza miandry poiritra loatra vao mipipy,fa mankarary reins zany

🟢 Tsy mety amin'ny olona nididy ; hiatrika fandidiana; na vehivavy tonga fotoana ,ny tamotamo Mahatonga hémorragie !!!

27/08/2025

🔴 CALCIUM NATORALY METY AMREHETRA🥰❤️

MANDAITRA BE IZY ITY

🔴Zavatra ilaina:

noir tsisy siramamy iray kopy

iray

kely

Sotroina indraimandeha isanandro mandritra ny 3 hatramin'ny 5 andro dia ampy 👍

Mirary soa hatrany dia mba zarazazarao maximum fa mahasoa anao sy ny hafa merci 🙏

Mirary soa hatrany dia mba zarazazarao maximum fa mahasoa anao sy ny hafa merci 🙏🤗🇲🇬

👉 Tsior K. 🇲🇬❤️

26/08/2025

🌺NANAO PIZZA TSOTSOTRA TATO AN-TRANO NATAO GOUTER,
Tena hoe izay nisy tato ihany no nanaovana azy fa Matsiro kosa aloha an,🥰🥰

👉Ireto avy no nampiasaiko, zavatra mora hita daholo an😊

Andao aloha isika hanao paty ary☺️
Lafarinina 5 kaopy Teo
Atody 1
Siramamy 1 sotro fihinana
Levure boulangère 1 sotro fihinanana
Sira 1 sotro kely
Levure chimique 1 sotro kely
Rano matimaty 1 kaopy
Menaka tapakiny kaopy(tournesol no nampiasaiko)

Fikarakana ny paty ary

Maka saladier lehibe 1
Atao ao ny rano matimaty 1kaopy, siramamy 1 sotro
Levure boulangère 1 sotro
afangaro tsara
Arotsaka avy eo ny atody 1
Menaka tapakiny kaopy
afangaro tsara daholo
Arotsaka tsikelikely ny lafarina miaraka aminy levure chimique 1 sotrokely ary sira 1 sotrokely
Volavolaina tsara daholo ny fangaro rehetra dia saromana eo aminy 30 min eo,
Tena malefaka tsara io paty io an 😊

🌺Karakaraina indray aloha ny fangaro manaraka
Hendasina miaraka ny totokena sy votabia aminy boite
(Totokena 2000ar dia votabia aminy boîte 2 no nataoko😊)
Rapena ny fromage(fromage ilay 4000 ar no nisy tato amiko dia izay no nataoko😊)
Dia kotomila kely ☺️

Alaina ilay paty dia travaillena araka izay forme tianao na carré na boribory ☺️(afaka fisahana amin’ny tavoangy en verre ireny raha tsy manana ilay fanaovana azy)

Ahosotra eo ambony avy eo ilay sauce nokarakaraina Teo miaraka aminy fromage sy kotomila dia atao ao anaty lafaoro 250 degré ny ahy teto 10 à 15 mn dia vita ny pizza

Mazoto manandrana daholo ary ☺️

26/08/2025

🟨 𝙄𝙕𝘼 𝙉𝙊 𝙈𝘼𝙃𝘼𝙎𝘼𝙇𝘼𝙈𝘼

fandroana amin'ny rano mangatsiaka na rano mafana ? Ireto ary ireo tombotsoany amin'ny fahasalamana.

𝗗𝗢𝗨𝗖𝗛𝗘_𝗠𝗔𝗡𝗚𝗔𝗧𝗦𝗜𝗔𝗞𝗔

🟢 Manaitaitra ny vatana

🟢 Manome hery

🟢 Mamelona ny hoditra sy ny volo

🟢 Mampikatona ny masonkoditra

🟢 Manatsara ny fifantohana

🟢 Manatsara ny fananahana

𝗗𝗢𝗨𝗖𝗛𝗘 𝗠𝗔𝗙𝗔𝗡𝗔

🟢 Manatsara ny torimaso

🟢 Mampidina ny tosidrà

🟢 Mampisokatra ny masonkoditra sy manadio ny hoditra

🟢 Manala ireo loto amin'ny vatana

🟢 Manala ny aretin'andoha

🟢 Manala ny hozatra marary

INONA NO MAHAZATRA ANAO❓

𝗦𝗔𝗠𝗜𝗔 𝗠𝗜𝗭𝗔𝗥𝗔

©️ Indrana Dr. Rakotonoel, Cardiologue