The Burmese Man

19/08/2026

👻👻👻

13/08/2026

ဒီတစ်​ခေါက် မိတ်ဆွေတို့အတွက် knowledge sharing ​လေးတစ်ခုလုပ်​ပေးချင်တာကတော့ Body Mass Index(BMI) ဆိုတဲ့ Unit​လေးအကြောင်းပါ။

BMI ဆိုတာ ​ဘော်ဒါတို့ကို ဝလွန်း​နေလား ပိန်လွန်း​နေလားဆိုတာ တွက်ချက်​ပေးတဲ့ အတိုင်းအတာ​လေးပါ။
တွက်ပုံက​တော့ရိုးရှင်းပါတယ်။​ဘော်ဒါတို့ခန္ဓာကိုယ်အ​လေးချိန်(Mass)ကို ​ဘော်ဒါတို့ရဲ့အရပ်အမြင့်(Height) နှစ်ခါ​​မြှောက်ထားတာနဲ့စားရင် ရပါပြီ။

Equationအ​နေနဲ့ဆိုရင်​တော့
BMI=Mass(kg)/(Height(m))²
ပါ။

​အောက်က Link ​လေးက​နေတဆင့်လည်း အလွယ်တကူ တွက်ချက်နိုင်ပါတယ်​နော်။
👇👇👇👇👇👇👇
https://www.calculator.net/bmi-calculator.html

ပုံမှန်အရွယ်​ရောက အရွယ်​ရောက်ပြီးသားလူတစ်​ယောက်ရှိသင့်တဲ့ BMI Range က 18.5က​နေ25ကြားပါ။ ​Underweight ဖြစ်တဲ့သူ​တွေအ​နေနဲ့ အရိုးကျိုးလွယ်တာ ကိုယ်ခံအားမ​ကောင်းတာ ​မောပန်းလွယ်တာ​တွေကြုံ​​တွေ့ဖို့ ရာခိုင်နှုန်းများပြီး Overweight သမား​တွေက​တော့ ​သွေးတိုး ဆီးချို​ရောဂါ​တွေနဲ့ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားဖို့ခက်တာ​တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

မြန်မာမှာ BMIကိုသိပ်မသိကြ​ပေမယ့် တစ်ချို့နိုင်ငံ​တွေမှာဆို CV formတင်ရင် BMI ကိုပါ ထည့်သွင်းစဥ်းစား တတ်ကြပါတယ်ဆိုတာ ​ပြောပြရင်း

SEE YOU GUYS!!!!

19/07/2026

24/06/2026

Nwe Zealand Vodka
Cocktail ဖျော်ဖို့ House Vodka အဖြစ်သုံးမယ်ဆို
စျေးလည်းသင့်တယ်။

20/06/2026

အရသာSmooth ဖြစ်တယ်
စျေးသင့်တယ်
New Zealand Whiskey