Olga ta

11/10/2026

МИЛЛИОНЫ ТОНН ГНИЮЩИХ ВОДОРОСЛЕЙ. ЧТО ПРОИСХОДИТ С КАРИБАМИ?

Нефтяные катастрофы, химические реагенты, сточные воды и промышленные отходы наносят огромный ущерб морской экосистеме.

А миллионы тонн саргассума захватывают Карибское побережье. Разлагаясь, водоросли выделяют токсичный сероводород и аммиак, опасные для здоровья людей и морской жизни.

Райские пляжи превращаются в зоны экологического бедствия

10/10/2026

Parque Xenses

10/10/2026

У каждого города свой ритм. У Мехико — особый. Харизма, энергия, стиль и встречи, которые превращаются в новые истории.

FASHION LEADER MÉXICO

10/10/2026

08/10/2026

6 октября мы побывали на Fashion Leader México — ярком ежегодном событии в мире моды

На подиуме потрясающая коллекция Катерины Олек Atelier KATERYNA OLEK дизайнера и основательницы Fashion Leader. Элегантность, характер и собственный взгляд на современную моду.

FASHION LEADER MÉXICO
⠀ ⠀⠀ 𝑭𝒍𝒐𝒓𝒂 𝑺𝒚𝒍𝒗𝒆𝒔𝒕𝒓𝒆 • 𝑨𝒛𝒖́•
★𝕃𝕚𝕫 𝕄𝕖𝕟𝕕𝕚𝕖𝕥𝕒 𝕍.🇨🇴🇲🇽 𝑨𝒎𝒂𝒛𝒐𝒏 𝑮𝒊𝒓𝒍 🐍

05/10/2026

Иногда сила — не в том, чтобы остаться там, где хорошо. А в том, чтобы признать: ты это место переросла.

Иммиграция вообще учит одному: дом — это место, где ты родился. Иногда дом — это место, которое ты выбрал сам и за право жить в котором заплатил переменами, страхом и огромной внутренней работой.

Переезд в Мехико был непростым решением. Но сейчас я точно знаю: я выбрала себя.

Я люблю Мексику всем сердцем. А Мехико впервые за долгое время даёт мне очень ясное чувство — я именно там, где должна быть🤍🇲🇽

04/10/2026

Монтаж ролика делал chat GPT🙈
Но тем не менее подготовка к лечебному голоданию крайне важна :
1. Алкоголь исключить минимум за неделю до начала голодания. , и желательно навсегда
2. За 3–7 дней перейти на растительное питание — в зависимости от того, насколько длительное голодание планируется.
3. За 1–2 дня до начала перейти преимущественно на смузи и зелёные салаты.
4. Перед переходом на голодание сделать клизму.
5. В первые два дня голодания также делать клизму.
6. Если планируется длительное голодание — от 5 дней и больше — заранее провести натуральную антипаразитарную программу