Smartabs

10/10/2025

Hoy, 10 de octubre, recordamos el Día Mundial de la Salud Mental
No hay salud completa si la mente queda excluida de la fórmula
En momentos críticos como vive la humanidad con desastres naturales, crisis humanitarias, emergencias inesperadas, nuestras emociones sufren un impacto muy importante, nuestros pensamientos negativos se potencian y el dolor y sufrimiento emocional se exacerba llegando a alterar la salud mental de los seres humanos.
Por ello me gustaría compartir contigo algunas reflexiones y acciones que podemos promover juntos:
• Reconocer nuestras emociones: el miedo, la ansiedad, la tristeza son reacciones válidas, no hay emociones buenas o malas, son reacciones que nos sirven para entrar en acción.
• Promover espacios seguros para hablar y escucharse sin juicio ya que todos podemos tener una alteración mental en algún momento de nuestras vidas.
• Abogar por políticas públicas y recursos que garanticen acceso efectivo a ayuda.
• No minimizar los signos de deterioro emocional. Si conoces a alguien que se encuentra aislado, somnoliento, con falta de esperanza, que no le encuentra sentido a su vida, si está en tus posibilidades escucha, acompaña y sugiérele un acompañamiento profesional.
• Practicar autocuidado: técnicas sencillas como respiración consciente, pausas en tu vida laboral, conexión con la naturaleza, vida social activa y en caso necesario, búsqueda de apoyo.
Hoy más que nunca, la solidaridad emocional importa. Hagamos visible lo invisible y derribemos estigmas.

08/09/2025

Un espacio único de crecimiento con nuestro Director Médico el Dr Mario Citalan .

Una oportunidad de crecer y auto conocerse para descubrir todo el potencial !!

07/09/2025

En Smartabs estamos orgullosos de llegar a nuestro 4to aniversario en donde hemos compartido increíbles historias con nuestros amigos , clientes y colaboradores .

Ha sido un camino lleno de retos y aprendizajes y experiencias únicas que queremos compartir con todos!!

Gracias a todos quienes vienen siendo pilares importantes , los invitamos a brindar por este año y los muchos que esperamos que vengan 🙏🏼

Rafa Reyes
Doctora Allyson
Mario Alberto Cit
López
HAPPY MOXIE LLC
Ciara Cit
Telasco
Gutiérrez
Alejandre
García
Y toda la familia y amigos que nos empujan a continuar !!!
Gracias 🙏🏼

14/08/2025

Hoy, construir una imagen valiosa ya no es solo para figuras públicas. La marca personal se ha vuelto clave para potenciar tu vocación y tu carrera profesional y en un mundo que exige credibilidad, entender este concepto hace la diferencia.

revela que 7 de cada 10 “Pragmáticos” nunca han escuchado el término “marca personal”. Su enfoque está en lo funcional y práctico, pero aún no perciben el poder de proyectar su identidad profesional al mundo.

En contraste, 5 de cada 10 “Decepcionados” sí tienen noción del concepto, aunque muchas veces lo ven con escepticismo o lo han explorado sin profundizar.

¿Qué los hace diferentes? Su historia emocional, sus motivaciones… y su relación con el reconocimiento.

En analizamos cómo las ideas emergentes impactan en la percepción y comportamiento de cada segmento. Porque conocer a tu audiencia es entender lo que aún no sabe.

¡Conócenos! Transforma datos en estrategias con identidad.

07/08/2025

La alegría de vivir y compartir se marchita cuando el desempleo toca a la puerta. Es una condición que no solo afecta bolsillos, sino también la dignidad y el ánimo de una sociedad entera.

Desde descubrimos que 5 de cada 10 "Soñadores" creen que México no será ni el mejor ni el peor país enfrentando el desempleo, pero sí uno que se mantendrá estancado, sin verdadero progreso. Su esperanza convive con una realidad que aún no cambia.

En contraste, 3 de cada 10 "Melancólicos" confían en que el gobierno sí destacará en esta lucha y que México será un ejemplo en Latinoamérica en la gestión del desempleo. A pesar de su sensibilidad, aún guardan fe en una transformación real.

En escuchamos lo que preocupa, lo que ilusiona y lo que detiene a la sociedad. Porque detrás de cada dato hay una emoción que moldea decisiones.

¡Conócenos! La investigación emocional que entiende lo que mueve a México.

31/07/2025

Ir a una tienda de conveniencia es una necesidad cotidiana… pero también un ritual emocional, donde muchos encuentran un pequeño respiro, un gustito o una solución práctica.

Gracias a descubrimos que 7 de cada 10 "Melancólicos" ven a las tiendas de conveniencia únicamente como proveedoras de productos de canasta básica. Para ellos, lo esencial es suficiente y rara vez exploran más allá de lo funcional.

En cambio, 3 de cada 10 "Camaleónicos" aprovechan todo lo que una tienda puede ofrecer, desde retirar dinero en efectivo hasta explorar nuevos servicios. Su naturaleza adaptable los lleva a ver más allá del anaquel y encontrar nuevas formas de consumo.

En sabemos que hasta las decisiones más pequeñas están guiadas por emociones profundas y, cuando las comprendes, tu marca conecta de verdad.

¡Conócenos! La investigación que transforma comportamientos en oportunidades.

10/07/2025

Nuestro Socio Director y pilar científico de nuestro modelo Mexicologia !!!

Con más de 30 años de experiencia, he ayudado a miles de personas a sanar su dolor emocional, transformar sus creencias limitantes y encontrar la felicidad y equilibrio.

MI MISIÓN:
Ayudarte a identificar y romper las barreras que te impiden avanzar y alcanzar tus metas.

¿CÓMO LO HAGO?

Ofrecíendote:
*Talleres y conferencias personalizadas para ayudarte a superar tus desafíos emocionales.

* Asesoramiento experto para empresas y organizaciones que buscan mejorar el bienestar de sus empleados.

¿CON QUIÉN HE TRABAJADO?

*Revista Moi
*W Radio
*Martha DeBayle
*Cadena Azul Radio
*Grupo Gentera
*Fundación Azteca
*Centro Escolar del Lago
*Telesur

¿QUÉ SIGUE?

Visita mi pagina Web y descarga mi Media Kit para conocer más sobre mis servicios y cómo puedo ayudarte.

https://mariocitalan.net/

¡Contáctame para saber más sobre mis talleres y conferencias!

Recuerda: Despierta tu mente 🧠

28/06/2025

🏳️‍🌈Este sábado 28 de junio no solo se marcha con orgullo, se camina con historia, con lucha y con amor.

En Smartabs creemos que cada expresión de identidad, afecto y libertad es una manifestación emocional que transforma la sociedad. Y por eso, también merece ser comprendida, respetada y representada en los estudios, las marcas y las decisiones.

Como investigadora de mercados con una segmentación emocional única, sabemos que lo que no se nombra, no se entiende y lo que se ignora, no se transforma.

Hoy más que nunca, investigar también es visibilizar.

En , reafirmamos nuestro compromiso con la diversidad, la inclusión y el respeto a todas las formas de ser y sentir.

¡Porque los datos también tienen colores!

+

24/06/2025

Cuando uno de los gobiernos más poderosos del mundo toma decisiones, México no puede quedarse al margen. Los efectos son globales… pero las reacciones, profundamente emocionales.

Desde el análisis de descubrimos que 3 de cada 10 "Camaleónicos" opinan con optimismo que México sabrá adaptarse y será el mejor país de Latinoamérica para gestionar estos cambios a favor de su gente. Confían en la transformación y en la capacidad de adaptación nacional.

Sin embargo, 2 de cada 10 "Melancólicos" y "Decepcionados" ven un panorama mucho más oscuro: creen que México será de los países que peor enfrenten estos cambios. La desconfianza institucional y la frustración marcan su visión del futuro.

En interpretamos más que datos: le damos sentido emocional al contexto social y político. Solo así puedes conectar con lo que realmente piensa tu consumidor.

¡Conócenos! La investigación que ve más allá de los números.

́xico

06/06/2025

05/06/2025

En México, los problemas ambientales no solo generan preocupación, también reflejan el grado de compromiso que sentimos con nuestro futuro.

Hoy, por ser el ́adelMedioAmbiente y, con el análisis de , descubrimos que 4 de cada 10 "Camaleónicos" y "Soñadores" mantienen la esperanza: creen que el gobierno tomará acciones reales y efectivas para resolver los desafíos ambientales del país. Su visión está cargada de fe en el cambio y la transformación.

Sin embargo, no todos comparten ese optimismo. 3 de cada 10 "Decepcionados" piensan que México será uno de los países que peor gestione esta problemática, una percepción influenciada por la desconfianza y la falta de resultados visibles.

En analizamos lo que preocupa, lo que inspira y lo que mueve a tu consumidor. Porque las emociones también contaminan… o transforman.

¡Conócenos! Investigación de mercados desde la salud mental y emocional.

́xico

01/06/2025

El dia jueves el Dr Mario Citalan, Socio Director de Smartabs tuvo una destacada participacion en el Foro Salud mental y Cancer de mama impartido en el Instituto de Ingeniería de la UNAM , les compartimos aca el video del evento, el cuál vale la pena escuachar por completo.

La participacion del Dr. Citalan hablando de Salud Mental y Cancer inicia en el minuto 2 horas 43 minutos y 45 segundos, se los recomendamos ampliamente.

https://www.youtube.com/live/g4Cj0K-Y2NU?si=UkPGhSem3pSVxDwD