Soy Karla Alvízar

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❤️‍🔥Acompaño a mamás a gozar su existencia
Coaching + Humor: que sanar sea un placer🤘🏼

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Reto GRATUITO para mamás PUNK: https://tr.ee/NSrXlMjCoJ
+Recursos: https://linktr.ee/soykarlalvizar

CATARSIS PUNK ya abrió mesa 🔥Jueves 28 de mayo⏰ 11AM y 8PM⚠️ Solo quedan 2 espacios disponibles en cada horario💸 Aportac...
22/05/2026

CATARSIS PUNK ya abrió mesa 🔥
Jueves 28 de mayo
⏰ 11AM y 8PM
⚠️ Solo quedan 2 espacios disponibles en cada horario
💸 Aportación: $200

Si traes la mente saturada, emociones atoradas o ganas de sacar lo que llevas cargando… este espacio es para ti.

Mándame DM para apartar tu lugar 🖤

22/05/2026

¿Por qué todo aquí es punk? 🤘🏼💥❤️‍🔥 Porque aprendemos juntas a cuestionarnos y elegir nuestro propio camino desde el amor propio y desde una rebeldía consciente.

Porque no buscamos alcanzar una mejor versión sino que estamos dispuestas a abrazar y honrar la que ya somos, dejar de ponerle peros para verla con compasión y cariño.

La Ruta de la Mamá Punk es un espacio que nace para resistir, desde lo cotidiano, desde lo “sin chiste”, desde nuestra trinchera, desde nuestra maternidad, nuestra individualidad, desde nuestro propio estándar.

Estamos aprendiendo a cuestionar estándares que no son nuestros y desobedecerlos con conciencia.

Y estamos haciendo todo esto acompañadas, aplaudiéndonos cada logro compartido y sosteniéndonos en todo momento.

Por eso todo aquí es punk. Y si tú quieres aprender a ser punk, eres más que bienvenida.

Me eché el chal muy a gusto con Erandhi Arvizu en Ultra Violeta 🤘🏼💓💥 Hablamos de lo sanador y necesario que es acompañar...
22/05/2026

Me eché el chal muy a gusto con Erandhi Arvizu en Ultra Violeta 🤘🏼💓💥 Hablamos de lo sanador y necesario que es acompañarnos entre mujeres y de todos los espacios puestos y dispuestos para tiii en mi Ruta de la Mamá Punk ♥️

💥Catarsis: tu desahogo emocional sin filtro
💥Tribu Punk: tu comunidad que te sostiene
💥Mamás Hartistas: tu pausa creativa cuando ya estás harta de no darte un break
💥Club de lectura Punk: tu espacio de autoconocimiento, auto cuestionamiento y reflexión compartida
💥Esencia Punk: tu proceso acompañado desde el coaching de imagen

Cada mes se abre la Ruta y junio ya está por arrancar, vente y ven como eres porque aquí no hay moldes ni una “mejor versión” por alcanzar.


22/05/2026

Hablar de Catarsis Punk es hablar de un espacio seguro de desahogo emocional, sostenido por mujeres abiertas a la conexión, a la escucha y a la vulnerabilidad 🫀

Catarsis Punk es mi primera hija en esta Ruta de la Mamá Punk y es también el primer paso en tu camino amoroso de rebeldía consciente: VACIARTE 🤍

Solo sucede una vez al mes y la próxima es este 28 de mayo en dos horarios: 11:00am y 8:00pm. Me quedan ya solo dos lugares disponibles en cada evento, así que si lo estabas pensando, quizá toca decidir YA ❤️‍🔥

Mándame DM y te comparto toda la información 🤘🏼💥

21/05/2026

Esta mañana platiqué con Erandhi sobre la Ruta de la Mamá Punk y lo bonito que es acompañarnos como mujeres y mamás en nuestros procesos de desarrollo personal 🤘🏼💓

13/05/2026

Hermanas hablé de nuestras CATARSIS PUNK en PLAYERS of Life - Revista: Torreon 🤘🏼❤️‍🔥💥

No soy la coach que te vende perfección; soy la que te acompaña a dejar de traicionarte. ❤️‍🔥No vengo a darte respuestas...
11/05/2026

No soy la coach que te vende perfección; soy la que te acompaña a dejar de traicionarte. ❤️‍🔥

No vengo a darte respuestas que ya viven en ti; vengo a propiciar un espacio donde nos acompañemos y en comunidad descubramos cada quien nuestra propia verdad.

No necesitas otra mujer diciéndote como vivir, pero sí una (o varias) que te recuerde quién eres cuando se te olvida. 💞

No soy una mujer iluminada. Y estoy hasta la madre del mensaje casi imperativo de que “tienes que” ir en la búsqueda de tu mejor versión (búsqueda que te hace sentir insuficiente, que hay algo mal en ti que tiene que corregirse); creo que ésta ya existe y solo nos falta honrarla: se llama TU PROPIO ESTÁNDAR. 💥❤️‍🔥🤘🏼

Así que no vengo a ayudarte a convertirte en alguien “mejor”, sino a recordarte que ya eres alguien completa, aunque a veces no te estés tratando como tal.

Creo en el poder de la comunidad; creo que la comunidad sostiene más que la perfección que nos obligaron a buscar.

Y si algo de esto te vibra: aquí es. 🤘🏼

05/05/2026

Hermana si ya te diste cuenta de que tú critica interna no es “exigencia sana” sino una señora castrante que ya te tiene harta 💣 QUÉDATE AQUÍ.

En junio abre la 💥🤘🏼 un espacio en el que te acompaño a salir del piloto automático, bajarle al “no me alcanza la vida” y darle más entrada a la disciplina de tratarte bonito.

Aprender a g***rte es punk y también tiene método ❤️‍🔥

¿Quieres que te pase fechas y todo el show? Escríbeme 💥

Nos hicieron creer que sanar era volverte zen y hablar bajito pero yo creo que sanar es dejar de pedir disculpas por ser...
05/05/2026

Nos hicieron creer que sanar era volverte zen y hablar bajito pero yo creo que sanar es dejar de pedir disculpas por ser tú: atreverte a ocupar tu lugar sin sentir que estás “ocupando demasiado”, usar tu voz, carcajearte sin pena, emperrarte como la humana que eres sin castigarte por ello, bailar como te dé tu gana.

Dejar de usar la palabra prudencia como el pretexto perfecto de tu auto represión, vivir de la mano de la loca de tu casa en lugar de vivir bajo su yugo.

Equivocarte y estar para ti. ❤️‍🩹

La vida real no es iluminación constante. Es caos, contradicción, imperfección, error, duda. Es volver a ti una y otra vez.

Permítete ser humana. Y ve soltando la idea de que debes hacer méritos para ser digna y valiosa.

No te castigues cuando haces algo que “ya habías trabajado en terapia”. Mejor abrázate y honra la persona que ya eres.

Sé tierna y compasiva contigo. Tu ternura tiene el poder de cambiar al mundo.

🤘🏼💥♥️

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