Sihat Javatis

11/10/2021

Banyak salah faham mengenai masalah mental. Ketahuilah masalah mental BUKAN seperti mana yang anda fikirkan.

04/09/2021

Peringatan bersama. Selagi bernafas, terus lakukan kebaikan walaupun sedikit

16/08/2021

30/07/2021

Syukur Alhamdulillah, Promosi Jus Javatis mendapat sambutan hangat 🔥🔥
Lebih 50 ribu berpuas hati dan testimoni berjaya dengan khasiat herba organik yang digunakan iaitu Misai Kucing dan Peria Katak 🥰
Jom rebut peluang untuk dapatkan Hadiah PERCUMA serta Diskaun sehingga 50% di https://promojavatis.com/ !!
TEKAN SINI --> https://promojavatis.com/

12/04/2021

Terkejut mentua apabila membuka peti sejuk rumah anda dengan stok makanan yang sudah berkurun lama tersimpan dan expired. Terasa malu sangat. Peti sejuk penuh dengan makan lama bagaikan muzium. Dah la kotor. 😭

Bilakah makanan-makanan ini perlu dibuang? Jom saksikan infografik di bawah. Hujung minggu ini kita gotong royong bersihkan peti sejuk ya.

09/04/2021

"Terasa cepat penat betul kebelakangan ini. Tapi bukan buat apa sangat. Dah tidur lama dan cuti lama pun masih terasa penat. Bukan buat apa sangat pun. Kerja pun bukan berat sangat." Kata Kak Radia pada anda.

Pernah dengar atau alami perkara di atas? Jika penat tersebut dapat diselesaikan dengan rehat dan tidur, ianya mungkin tiada masalah. Jika penat tersebut tidak hilang selepas tidur, ianya mungkin masalah kesihatan.

Jom lihat 6 punca masalah kesihatan yang biasa menyebabkan kita penat. Ini hanya beberapa sahaja. Banyak lagi punca. Berbincang dengan doktor anda tau.

07/04/2021

Gelisah. Tekak rasa penuh dan s**ar nak telan. Perut rasa panas. Sentiasa sendawa dan angin. Ingatkan lepas makan nasi tadi akan hilang gejala ini. Malam ini kalau tak hilang juga mesti s**ar nak tidur malam.

Tuan-tuan dan puan-puan.

Ini adalah gejala GERD(reflux asid perut). Orang badan berisi dan mengandung selalu terkena. Yang s**a makan lewat malam pun sama.

Yang sudah biasa, ubat gastrik reflux memang ada di dalam peti ais. Namun ada juga yang tidak menyediakan stok sendiri. Nak pergi beli ubat gastrik p**a kedai jauh dan dah tutup malam- malam ini. Macam mana nak cegah dan atasinya?

Ubahlah diet anda.

Kami senaraikan beberapa makanan yang membantu dalam mengatasi masalah GERD anda. Simpan gambar ini. Jadikan rutin dalam makanan anda selepas ini.

1) dada ayam - kalau boleh panggang

2) air putih - air gula tak bagus untuk GERD

3) Teh halia. Minum kopi dan teh lain banyak caffien. Tak bagus untuk GERD

4) Tembikai - buah yang kurang berasid dan penuh dengan air. Ini bagus untuk mengurangkan tahap asid di dalam perut. Jangan gatal makan oren. ☺️

5) nasi perang- nasi yang lebih lama untuk dicerna. Bagus untuk GERD.

6) oat- sarapan yang bagus. Penuh perut dan tahan lama

7) kentang - panggang atau bakar. Jangan goreng dengan bawang tau. Boleh menyebabkan lagi teruk gastrik

8. minyak zaitun. Makanan berminyak akan buat gerd semakin teruk. Tapi kalau nak yang lebih lembut, cuba masak menggunakan minyak zaitun

9) sayur salad. Sangat baik. Kurang angin.

Semoga apa yang kami senaraikan membantu anda dalam menangani masalah GERD. Namun jika ianya masih tidak membantu, anda mungkin memerlukan bantuan daripada doktor. ☺️

25/03/2021

Assalamualaikum