Dinara Sihat

23/04/2021

Selamat Berbuka Puasa...

Pastikan hidangan anda *SEIMBANG* untuk kekal sihat 💪 di bulan Ramadan 🌙 ini dengan mengambil 4 'suku' ketika berbuka puasa..😁

Selamat Beramal!

12/04/2021

Ramadan menjelang tiba. Seluruh umat Islam di Malaysia dijangka mula menjalani ibadah puasa bermula esok (13 April 2021). Ibadah puasa bukan halangan bagi kita untuk amalkan pemakanan sihat. Jadi, kami kongsikan 6 tip untuk sahur yang sihat.

*Bulan April merupakan Bulan Pemakanan Malaysia

01/04/2021

Mulai hari ini (1 Apr), sektor swasta dibenarkan untuk beroperasi secara penuh di kawasan PKPB dan tiada lagi arahan bekerja dari rumah. Jom amalkan 6 senaman mudah ini untuk kekal cergas di pejabat. Tiada lagi alasan untuk tidak bersenam walaupun sibuk di pejabat.

31/03/2021

23/03/2021

BE FAST!

Ketahui tanda-tanda amaran strok ini.

Tindakan pantas mungkin mampu menyelamatkan nyawa kita.