03/08/2022
Pelik Tangan Selalu Rasa Kebas, Cuba 6 Cara Ini Untuk Kurangkan Rasa Sakit
Anda terjaga daripada tidur dan biasa alami tangan kebas? Kadangkala, situasi ini terjadi walaupun bukan pada waktu tidur. Jika ingin tahu punca serta cara menghilangkan kebas tangan, ikuti apa yang kami sediakan di bawah ini.
Punca sebenar berlakunya tangan kebas
Punca biasa bagi keadaan kebas pada tangan adalah disebabkan oleh tekanan yang diberikan ke atas tangan atau lengan sewaktu tidur.
Namun, ia juga boleh berlaku disebabkan oleh beberapa punca lain yang mungkin tidak diketahui ramai sebelum ini. Antara punca berlakunya kebas pada tangan ialah:
#1. Sindrom Carpal tunnel
Sindrom Carpal tunnel ini disebabkan oleh pemampatan saraf median pada bahagian Carpal tunnel.
Carpal tunnel adalah satu laluan sempit yang berada pada bahagian depan pergelangan tangan anda.
Apabila anda mengalami sindrom ini, ia akan menyebabkan rasa kesemutan dan kebas pada tangan anda.
#2. Spondylosis serviks (leher)
Spondylosis serviks biasanya berlaku disebabkan oleh kehausan yang berlaku setiap hari pada cakera tulang belakang di leher anda seiring pertambahan usia.
Apabila keadaan ini berlaku, ia boleh menyebabkan kekebasan dan kesemutan pada tangan dan lengan anda. Ia juga boleh menyebabkan kebas pada bahagian kaki dan juga betis.
#3. Sindrom outlet toraks (TOS)
TOS adalah sekumpulan gangguan yang berlaku apabila saraf atau salur darah pada bahagian leher bawah dan juga dada atas mengalami keradangan, kecederaan atau kemampatan.
Jika anda mengalami TOS ini, anda akan mengalami simptom kekebasan pada bahagian lengan, tangan dan juga jari anda.
#4. Diabetes
Apabila tubuh badan anda tidak memberikan respons yang berkesan kepada insulin atau tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, itu bermaksud anda mengalami diabetes.
Antara salah satu simptom jika anda alami diabetes adalah berlakunya kerosakan saraf yang boleh menyebabkan kesakitan, kelemahan dan juga kebas pada tangan anda.
#5. Kerosakan saraf atau neuropati periferal
Ia adalah satu keadaan di mana terdapatnya kerosakan pada sistem saraf periferal.
Sistem saraf periferal ini bertindak menerima dan menghantar isyarat di antara sistem saraf pusat dan juga anggota tubuh badan yang lain.
Salah satu simptom jika berlakunya kerosakan saraf periferal ini ialah rasa kesemutan dan lengan serta tangan kebas.
Jangan risau, ikuti cara menghilangkan kebas tangan ini
Bagi merawat kebas tangan, ia perlulah melihat kepada punca yang menyebabkannya berlaku.
Namun bagi kebas tangan yang jarang berlaku atau disebabkan oleh postur tidur yang salah, anda tidak memerlukan sebarang rawatan khas.
Bagi penyebab yang lain, anda mungkin boleh mencuba cara menghilangkan kebas tangan seperti di bawah ini:
